産後ケア

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「産後ケア」の記事(75件)

出産した後、以前とは違って排尿時に違和感を覚えるということはないでしょうか。産前と比べ尿の出方が変わってしまったのは、会...
母乳の出が良すぎると、授乳中以外にも母乳が染み出てしまうことがあります。今回の相談者さんは、母乳パッドからも漏れ出てしま...
産後のむくみに悩んでいるママからの質問です。むくみ解消にカリウムを多く含む食品を食べたいけれど、授乳中であるため、赤ちゃ...
むくみは妊婦さんによくある悩み事の1つですが、出産後もむくみが続いてしまうことはあるのでしょうか。双子の多胎児出産後、3...
妊娠~出産までは、出産のこと・赤ちゃんが無事に生まれるかで頭がいっぱいになりがち。だけど実際大変なのは、そのあとはじまる...
出産祝いのプレゼントを選ぶのは楽しい一方、「もう持ってるかも…」「他の人と被ってしまったら…」という懸念もあり悩んでしま...
産後約1カ月間は産褥期と呼ばれ、特に安静が必要な時期です。今回の相談者は、若い頃に比べて体力が落ちているので産後の身体に...
産後約1ヶ月間は産褥期と呼ばれ、特に安静が必要な時期です。今回の相談者は、若い頃に比べて体力が落ちているので産後の身体に...
今回の相談者は、手軽なイメージのあるミルクよりも母乳の方が良いと言われ悩んでいます。実際はどうのでしょうか。
出産後の回復に必要な床上げまでの期間、家事や育児をしながらどのように過ごせばよいか想像がつかないという悩みが寄せられまし...
産後しばらくは初めての育児に追われ、なかなか休む暇もないのではないでしょうか。今回の相談者さんもそんな一人です。産後10...
今回の相談者さんは、産後2ヶ月で体型が元に戻ったそうです。特に異常も感じていないようですが、骨盤矯正をした方がいいのでし...
悪露は、出産時の出血の残りや子宮内膜の剥がれたもの、分泌物などが産後に子宮から膣を通り徐々に排出されます。悪露の出方には...
産後は1カ月程度で悪露も治まり、身体は徐々に元の状態に回復していくのが一般的なようです。産後1カ月経ってから出血したが、...
産後、母体は徐々に元に戻っていきますが、2年経っても何らかの異常が続くことはあるのでしょうか。今回の相談者は20代の女性...
産後の骨盤ケアをきちんと行うことで、緩んだ骨盤を矯正してくれます。中でも骨盤ベルトの使用期間については意見がまちまちです...
骨盤ベルトは、出産後のママにとって骨盤をサポートしてくれる心強いアイテムです。しかし、夏場は着けているだけでも暑く、着け...
産後の骨盤矯正は約6ヶ月が目安です。骨盤の歪みを矯正する目的は、体型を整える・産後の肩こりや腰痛を予防することにあります...
産後の腰痛を防ぐため、早期に骨盤矯正することが必要です。しかし育児や家事に追われ、しっかりと骨盤ケアが出来なかいママ達も...
赤ちゃんが無事に生まれてきてほっとしたら、あの大きかったお腹ははたしてちゃんと元に戻るのかしらと不安がよぎるママも多いは...