産後ケア

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「産後ケア」の記事(70件)

産後の骨盤矯正…10ヶ月からでも間に合う?|専門家の見解
産後しばらくは初めての育児に追われ、なかなか休む暇もないのではないでしょうか。今回の相談者さんもそんな一人です。産後10...
産後2ヶ月で元の体型に…骨盤矯正は必要?|専門家の見解
今回の相談者さんは、産後2ヶ月で体型が元に戻ったそうです。特に異常も感じていないようですが、骨盤矯正をした方がいいのでし...
産後1ヶ月。悪露の出血は、いつまで続く?|専門家の見解
悪露は、出産時の出血の残りや子宮内膜の剥がれたもの、分泌物などが産後に子宮から膣を通り徐々に排出されます。悪露の出方には...
産後1ヶ月での出血。悪露の再開?何かの病気?|専門家の見解
産後は1カ月程度で悪露も治まり、身体は徐々に元の状態に回復していくのが一般的なようです。産後1カ月経ってから出血したが、...
産後に気になるおりものの臭い…病院に行くべき?|専門家の見解
産後、母体は徐々に元に戻っていきますが、2年経っても何らかの異常が続くことはあるのでしょうか。今回の相談者は20代の女性...
産後の骨盤ベルトはいつからいつまで使えばいい?|専門家の見解
産後の骨盤ケアをきちんと行うことで、緩んだ骨盤を矯正してくれます。中でも骨盤ベルトの使用期間については意見がまちまちです...
骨盤ベルトを使わずに産後の骨盤の開きは直せる?|専門家の見解
骨盤ベルトは、出産後のママにとって骨盤をサポートしてくれる心強いアイテムです。しかし、夏場は着けているだけでも暑く、着け...
骨盤の歪みの腰痛…骨盤ベルトの使用をやめたせい?|専門家の見解
産後の骨盤矯正は約6ヶ月が目安です。骨盤の歪みを矯正する目的は、体型を整える・産後の肩こりや腰痛を予防することにあります...
産後の骨盤矯正はいつまで可能?半年経つと遅い?|専門家の見解
産後の腰痛を防ぐため、早期に骨盤矯正することが必要です。しかし育児や家事に追われ、しっかりと骨盤ケアが出来なかいママ達も...
産後ショーツおすすめ10選|いつから履く?骨盤矯正に効果は?
赤ちゃんが無事に生まれてきてほっとしたら、あの大きかったお腹ははたしてちゃんと元に戻るのかしらと不安がよぎるママも多いは...
授乳中のバストケアアイテム|クリーム・オイルなどおすすめ10選
妊娠中に大きくなったバストは授乳中も大きさをキープしますが、赤ちゃんが卒乳、断乳するとどうなるのでしょうか。バストのサイ...
清浄綿は授乳や赤ちゃんのお世話に活躍!おすすめ10選
出産準備や産後に使われることのある清浄綿。濡れコットンや消毒綿といった他の製品との違いなど、普段使わないと、一体何だろう...
産後のひどい頭痛の原因と対処法|ストレスや肩こりから?市販薬はOK?
産後、それまでは縁のなかった頭痛に悩まされることはありませんか?中には元々頭痛持ちで妊娠中は治まっていたけど、産後に頭痛...
帝王切開の流れと費用|保険、高額療養費、出産育児一時金など
帝王切開とは、何らかの理由で赤ちゃんが自然なお産によって出てこれない場合に、おなかを切開して赤ちゃんを取り出す手術のこと...
骨盤クッションで歪みを矯正!産後ダイエットや腰痛改善にも!?
妊娠・出産したママで、骨盤のゆがみを心配しているママも多いのではないでしょうか?骨盤がゆがんでいると、腰痛、肩こりをはじ...
産後の出血いつまで続く?悪露・不正出血・生理・痔の違いは?
産後、子宮を妊娠前と同じように戻すため子宮が収縮し、「悪露(おろ)」と呼ばれる血などの混じった分泌物が出ます。通常、悪露...
産後の腰痛が治らない…骨盤矯正を怠ったせい?|専門家の見解
妊娠中は大きなお腹を抱え、出産してからは赤ちゃんの抱っこや頻繁な授乳によって、腰や背中に痛みを訴えるママは大勢います。産...
出産後の膣トレーニングの方法は?尿漏れ、膣圧アップに効果あり
「膣トレーニング」という言葉を耳にしたことがありますか。その名の通り膣をトレーニングするということなのですが、どういうこ...
予定日間近!出産の不安をやわらげる3つのポイント
子育てエール!医師や栄養士などのDoctorsMe専門家による、新米ママパパに向けた応援コラムです。
産後の家事はいつから再開?できない期間の対策と乗り越え方
みなさん、産後の予定はしっかり立てていますか?入院中はいいけれど、退院後には赤ちゃんや家族のこと、家事や仕事に夢中になっ...