栄養

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「栄養」の記事(186件)

歩き始めでO脚気味の子ども、原因は?|専門家の見解
今回の相談者は、赤ちゃんの足が開いてO脚気味で歩いていると気になっています。くる病の症状なのでしょうか?また、母乳栄養と...
離乳食初期のおかゆレシピ15選|量は?冷凍、アレンジ方法も
離乳食を始める時期はそれぞれですが、生後5ヶ月頃から始める方が多くいらっしゃると思います。生後5ヶ月頃になると、赤ちゃん...
離乳食のぶり|栄養やアレルギー、冷凍保存方法や簡単レシピも!
冬になると旬を迎え、脂がたっぷりのっておいしくなる「ぶり」。照り焼きやぶり大根にするとおいしいですよね。そんなぶりは、離...
離乳食にゼリーのおやつ|ゼラチンや寒天を使った簡単レシピ
大人でも暑い時や食欲がない時に重宝するゼリーですが、赤ちゃんの離乳食にもおすすめです。食事としてもおやつとしても使え、食...
離乳食の5倍粥|お米やご飯からの作り方!簡単レシピやレトルト
裏ごししたポタージュ状の10倍粥からスタートした離乳食も、7倍粥、5倍粥と水分をより減らしたお粥にステップアップしていき...
ヘルペスの発症を防ぐ生活習慣と感染予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...
オクラの簡単レシピ!子どもでも食べられておつまみにもおすすめ
オクラは栄養価の高い食材ですが、子どもの好き嫌いが分かれますよね。好きな赤ちゃんは離乳食期から好んで食べますし、納豆や山...
離乳食後期お好み焼きレシピ|卵なし、米粉、冷凍保存、アイテム
離乳食後期は、生後9ヶ月頃からはじまります。食べられる食材がかなり増え、手づかみ食べもスタートするこの時期におすすめなの...
お弁当にじゃがいものおかず|簡単人気レシピをご紹介
お弁当のおかずに、じゃがいも料理はいかがですか。火の通りは遅いし、皮をむいたり芽を取ったりと、忙しい朝の時間帯には無理!...
生後9ヶ月の離乳食レシピ|進め方の目安や手づかみ食べも
生後9ヶ月になると、離乳食は歯ぐきを使って噛む練習をするカミカミ期と呼ばれる、離乳食後期に入り、離乳食が順調に進んでいれ...
離乳食初期の魚!おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
離乳食が始まり、そろそろ赤ちゃんに魚を食べさせたいと思っているママも多いはずです。しかし離乳食初期は、アレルギーも気にな...
成長曲線の平均値より子どもが小さい|専門家の見解
子どもの健やかな成長は、親の願いですよ。4歳の我が子が成長曲線よりも小さいことに対し、心配しているママから相談がありまし...
母乳育児かミルク育児、どちらが良い?|専門家の見解
今回の相談者は、手軽なイメージのあるミルクよりも母乳の方が良いと言われ悩んでいます。実際はどうのでしょうか。
アボカドを使った離乳食レシピ いつからOK?アレルギーは?
森のバターと言われるほど栄養満点のアボカド、大人の食事の時にもよく使われます。そんな栄養満点のアボカドを離乳食にも使えた...
離乳食のミートソースはいつから?おすすめ簡単レシピ紹介
離乳食も後期になってくると、様々な食材を与えられるようになってきます。また、離乳食後期は1日3回食になるため、初期、中期...
離乳食の豆腐ハンバーグはいつから?後期の簡単レシピや冷凍保存
離乳食のおかずで便利なのが豆腐ハンバーグです。手づかみ食べの赤ちゃんにも人気ですよ。ソースなど味付けを変えればアレンジも...
離乳食のかぶ|フリージング方法と下ごしらえ、おすすめレシピ
離乳食のはじめはつぶしがゆから始まり、慣れてきたら野菜のすり潰しなども取り入れることができます。スープやポタージュもおす...
離乳食初期のキャベツ|簡単裏ごし&ペーストレシピや冷凍保存法
離乳食を始めたばかりの頃は、いつからどんな食材を食べさせたらいいのか、アレルギーは大丈夫なのかなど、悩むことがありますよ...
離乳食中期のささみ|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
鶏肉のささみは比較的安価で、調理もしやすいので赤ちゃんの離乳食に取り入れたいけれど、脂肪分が少ないためパサパサしているこ...
離乳食の卵はいつから?中期レシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
栄養満点の卵は子どもも大人も好きな人が多く、毎日食べる方もいるのではないでしょうか。色々な料理に使える卵は便利で、離乳食...