栄養

少しずつ体が大きくなったり、できることが増えてきたりと子どもの成長が楽しみな毎日。実は目に見えないさまざまなところも、0...

「子どもが離乳食を食べてくれない」「忙しくて手作りできない」「子どもには安全・安心なものを食べさせたい」など、育児中のマ...

栄養がたっぷり！ママのおっぱいもそろそろ卒乳…。離乳食を前に、これからわが子の栄養をどう与えてあげればいいの？そんな風に...

赤ちゃんが生まれる前にこそ、じっくり比較検討をしたい、乳児用のミルクについて今回は「栄養」観点でリサーチを実施！赤ちゃん...

離乳食が本格的にスタートして、卒乳が迫ってくると、気になるのが赤ちゃんの栄養。その中でもなかなか、必要な量を摂取できない...

首がすわってきたり、支えなく座れるようになってきたり。生後2、3ヶ月から5、6ヶ月頃にかけて、そろそろ離乳食を始める準備...

コロナ禍を経て、社会が大きく変容するにしたがって、日々の生活もそれに伴い変わりつつあります。子育てに関わる人同士がリモー...

卒乳して離乳食や幼児食が始まると、ますます子どもの栄養を考える機会が増えませんか？そこで今回は、数ある栄養素のうち「鉄」...

その存在によって、これまで、どれほどの幸せな笑顔が子育て家庭に広まってきたことでしょう。日本で一番選ばれている粉ミルク*...

普段、食事などで摂り入れている栄養について、鉄不足の声を聞くことが増えてきた昨今。鉄は脳の成長に大切な栄養と言われている...

「コズレみんなのクチコミアワード2022」開催！今回は、赤ちゃんのための栄養を補う「粉ミルク・液体ミルク」部門！コズレ会...

妊娠が分かったら、妊娠中の体調や気持ちをマタニティダイアリーに記録してみませんか？妊娠中の心境や出来事などを書き留めてお...

2020年に国内で新型コロナウイルスが確認されて以来、さまざまな行動制限を受けるなど、子育て環境にも影響が出ている昨今。...

暑さのピークを過ぎ、少しずつ風が心地よく感じられるようになると、いよいよ秋本番。読書の秋、芸術の秋、音楽の秋…秋にも色々...

妊娠中は常にお腹の赤ちゃんが元気に育っているか気になりますよね。赤ちゃんの健康のためにも、自分の健康を気遣いたいプレママ...

妊娠期に入ると、今まで以上に食生活を気にするようになったという方もいるのでは？出産に向けて毎日の「食」を見つめ直すとき、...

離乳食も後期になってくると、様々な食材を与えられるようになってきます。また、離乳食後期は1日3回食になるため、初期、中期...

離乳食がすすみ、おかゆやお野菜になれてきたら、たんぱく質を含む白身魚にステップアップしてみてましょう。でも、魚の扱いに慣...

森のバターと言われるほど栄養満点のアボカドを、離乳食でも使えるとうれしいですね。赤ちゃんの成長にも欠かせない栄養がたっぷ...

離乳食後期は、生後9ヶ月頃からはじまります。食べられる食材がかなり増え、手づかみ食べもスタートするこの時期におすすめなの...

野菜の中でも「かぶ」は、火の通りも早く柔らかくできあがるので、離乳食にもってこいの食材。アレルギーも出にくい食材と言われ...

ふわふわとしていて、優しい味のお麩。昔ながらの日本の食材の1つで、お味噌汁の具としてよく使われます。あまりなじみのない方...

カルシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富な海藻、ひじき。日本では、大豆やにんじんと合わせた煮物などが親しまれていますね。...

離乳食後期のおかずでおすすめ＆便利なのが、豆腐ハンバーグ。小さく焼けば手づかみ食べもでき、野菜を入れれば不足しがちな栄養...

離乳食初期は、赤ちゃんにとってはじめての食事ということもあり、食べられる食材はまだ少なめです。そんな限られた食材のなかで...

離乳食を始めて、赤ちゃんが10倍粥や野菜ペーストに慣れたら、お魚などのタンパク質も取り入れていきましょう。しらすは、カル...

離乳食初期、赤ちゃんがおかゆに慣れてきたら、次はお野菜の出番。何をあげてみようかな、と悩むご家庭も多いかもしれませんね。...

玉ねぎは、和洋中どんなジャンルの料理でも使える万能野菜。ご家庭に常備してあることの多い食材の一つではないでしょうか。食べ...