骨盤矯正

帝王切開を予定しているプレママの皆さんは、産後の骨盤ケアについてどう考えていますか？「私は帝王切開だから骨盤はゆるまない...

産後のママの中には肩こりや腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。出産を経て、ママの骨盤やその周りの筋肉は緩ん...

赤ちゃんが無事に生まれてきてほっとしたら、あの大きかったお腹ははたしてちゃんと元に戻るのかしらと不安がよぎるママも多いは...

妊娠・出産したママで、骨盤のゆがみを心配しているママも多いのではないでしょうか？骨盤がゆがんでいると、腰痛、肩こりをはじ...

みなさん、産後の予定はしっかり立てていますか？入院中はいいけれど、退院後には赤ちゃんや家族のこと、家事や仕事に夢中になっ...

産後の腰痛の主な原因は、女性ホルモンの変化や姿勢の変化といわれています。多くの女性が腰痛を経験する一方で、専門家へ相談す...

産後ダイエットは出産後に多くの方が直面する課題です。食事によるダイエットや産後ベルト等を使った矯正など様々な方法を試され...

出産後の悩みである産後ダイエット。比較的、体重を戻しやすいと言われている完全母乳育児の方は、いつから、どのような手段でダ...

出産を終えた後に体重を計ると、少ししか減少していないためガッカリするお母さんも多いですね。赤ちゃんとの新しい生活が始まり...

産後5ヶ月になると、赤ちゃんの授乳の間隔が少し開き、夜間の授乳が1回ですむことも。ママにも少しだけ余裕ができ、親子で外出...

「産後は骨盤がゆるんでいるから矯正が必要」と産院や先輩ママから耳にされたことがありませんか？しかし、骨盤がゆるんでいると...

産後のママの骨盤サポートや体型戻しのリフォームインナーは様々ありますよね。その中でも産後ニッパーは病院の入院準備品のリス...

産後のママの悩みといえば赤ちゃんのアレコレもありますけど、やっぱり体型の変化ですよね。妊娠中に赤ちゃんを守るためについた...

大きくなるおなかにつられて身体のあちこちが歪んでくるので、妊娠中はもちろん、産後も腰痛などに悩まされる方が多いのではない...

妊娠中は赤ちゃんを守るために、自然と体重が増える人が多いです。産後に自然と妊娠前まで落とすことができればいいのですが、な...

出産直後、歩こうと思ってもなかなか歩けなかった！という経験をお持ちの方、いませんか？それは出産で開いた骨盤が元の位置に戻...

妊娠中にゆるんだ骨盤が産後ゆがんだまま戻ってしまうと、腰痛や下半身太り、尿もれなどを引きおこす原因にもなると言われます。...

妊娠期、安定期に入ると必要になるのが腹帯です。でも、まだお腹が大きくないうちは「腹帯は何のためにつけるの？」と疑問に思う...

出産という大仕事を終え、子育てに忙しいママの悩みのひとつに産後の体型くずれがあります。仕方のない変化だとしても、やっぱり...

出産という大仕事が終わっても、ママにはのんびりしている時間はないですよね。毎日の家事に加えて、慣れない「育児」という項目...

出産は骨盤の大きな負担がかかります。出産で開いてしまった骨盤を元の位置に矯正するための手法として、ピラティスがおススメで...