骨盤

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「骨盤」の記事(55件)

産後、位置がズレてしまった骨盤を戻すためは矯正することが大切です。骨盤矯正を続ける期間についての相談に、専門家達はどのよ...
妊娠するとホルモンの働きで、骨盤がゆるむのはご存知ですか?これが原因で、おなかもまだ大きくなっていないのに腰痛や恥骨の痛...
産後のママの中には肩こりや腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。出産を経て、ママの骨盤やその周りの筋肉は緩ん...
産後の尿漏れに悩んでいる人は多いようです。外出時などは特に心配ですよね。そんな悩みを抱えている人に看護師さんからアドバイ...
骨盤ベルトはいつ頃から使い始めるのが良いのでしょうか。今回は10ヶ月の妊婦さんからの相談です。最近、激しい腰痛に見舞われ...
骨盤ベルトには切迫流産の予防効果もあるのでしょうか。今回は5カ月の妊婦さんからの相談です。骨盤ベルトをしていた人が切迫流...
出産した後、以前とは違って排尿時に違和感を覚えるということはないでしょうか。産前と比べ尿の出方が変わってしまったのは、会...
妊娠・出産が原因で骨盤に歪みが生じると、きちんと元に戻らないうちは腰や恥骨周辺に痛みなどを感じることがあります。産後4ヶ...
妊娠中の適度な運動は、妊娠中の体調管理や出産に向けて体力をつけたるために勧められています。自宅安静中で運動ができず心配す...
あまりに激しい胎動はいったい何が原因なのでしょうか。今回は9ヶ月の妊婦さんからの相談です。最近、胎動が激しく、夜中に目が...
8ヶ月の妊婦さんから、気を付けてクリームを塗っていたのに妊娠線ができてしまい、ショックを受けているという相談が寄せられま...
子どもが小さい間は抱っこの連続で、腰痛を訴えるママは多いです。今回の相談者は、日頃は抱っこ紐を使用しており慢性的な肩こり...
妊娠すると様々な変化が身体に現れます。今回の相談者さんは妊娠してから肩こりが酷くなり、腰痛にも悩まされるようになったとい...
産後4ヶ月のママから、下着の汚れがおりものか尿漏れか分からないという悩みが寄せられました。骨盤矯正や骨盤底筋を鍛えること...
高齢になると起こりやすい子宮脱ですが、産後に起こることがあるのでしょうか。今回の相談者さんは、2児のママです。2人目を出...
産後約1ヶ月間は産褥期と呼ばれ、特に安静が必要な時期です。今回の相談者は、若い頃に比べて体力が落ちているので産後の身体に...
産後、腰痛に悩まされるママは少なくありません。今回の相談者もそんな一人です。自然に腰痛が治るものなのかと悩んでいますが、...
今回の相談者さんは産後ダイエットのために骨盤ベルトを使用していますが、効果が実感出来ないと言っています。筋トレもすべきか...
高齢出産で初産婦の女性から、産後1ヶ月で実家から自宅に戻った後の生活に関する相談が寄せられました。高齢出産の場合は、産後...
産後しばらくは初めての育児に追われ、なかなか休む暇もないのではないでしょうか。今回の相談者さんもそんな一人です。産後10...
今回の相談者さんは、産後2ヶ月で体型が元に戻ったそうです。特に異常も感じていないようですが、骨盤矯正をした方がいいのでし...
産後6~8週を過ぎて、体調が元に戻らない状態を「産後の肥立ちが悪い」と言います。産後の回復を早めるには心と身体をしっかり...
生理時に下腹部と腰の痛みが酷く、特に腰は骨が砕けそうな痛みに悩まされている女性から相談が寄せられました。閉経後骨がもろく...
生理中、股関節が酷く痛くて辛いという相談が寄せられました。鎮痛剤を飲んでも治まらない程の痛みのようですが、その原因と対処...
妊娠中に腰痛に悩まされたかたも多いのでは?痛みが強くなると、立ったり、歩くこともつらい。腰痛で夜も眠れない。という声があ...
産後の骨盤ケアをきちんと行うことで、緩んだ骨盤を矯正してくれます。中でも骨盤ベルトの使用期間については意見がまちまちです...
骨盤ベルトは、出産後のママにとって骨盤をサポートしてくれる心強いアイテムです。しかし、夏場は着けているだけでも暑く、着け...
産後の骨盤矯正は約6ヶ月が目安です。骨盤の歪みを矯正する目的は、体型を整える・産後の肩こりや腰痛を予防することにあります...
産後の腰痛を防ぐため、早期に骨盤矯正することが必要です。しかし育児や家事に追われ、しっかりと骨盤ケアが出来なかいママ達も...
多くの妊婦さんが抱える悩みのひとつが、腰痛です。お腹が大きくなるにつれひどくなる、眠れないほど辛い腰痛に悩む妊婦さんから...
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