骨盤

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「骨盤」の記事(32件)

産後の骨盤ベルトはいつからいつまで使えばいい?|専門家の見解
産後の骨盤ケアをきちんと行うことで、緩んだ骨盤を矯正してくれます。中でも骨盤ベルトの使用期間については意見がまちまちです...
骨盤ベルトを使わずに産後の骨盤の開きは直せる?|専門家の見解
骨盤ベルトは、出産後のママにとって骨盤をサポートしてくれる心強いアイテムです。しかし、夏場は着けているだけでも暑く、着け...
骨盤の歪みの腰痛…骨盤ベルトの使用をやめたせい?|専門家の見解
産後の骨盤矯正は約6ヶ月が目安です。骨盤の歪みを矯正する目的は、体型を整える・産後の肩こりや腰痛を予防することにあります...
産後の骨盤矯正はいつまで可能?半年経つと遅い?|専門家の見解
産後の腰痛を防ぐため、早期に骨盤矯正することが必要です。しかし育児や家事に追われ、しっかりと骨盤ケアが出来なかいママ達も...
妊娠9ヶ月、腰痛が辛すぎて眠れない...|専門家の見解
多くの妊婦さんが抱える悩みのひとつが、腰痛です。お腹が大きくなるにつれひどくなる、眠れないほど辛い腰痛に悩む妊婦さんから...
骨盤クッションで歪みを矯正!産後ダイエットや腰痛改善にも!?
妊娠・出産したママで、骨盤のゆがみを心配しているママも多いのではないでしょうか?骨盤がゆがんでいると、腰痛、肩こりをはじ...
産後の腰痛が治らない…骨盤矯正を怠ったせい?|専門家の見解
妊娠中は大きなお腹を抱え、出産してからは赤ちゃんの抱っこや頻繁な授乳によって、腰や背中に痛みを訴えるママは大勢います。産...
産後、腹痛や吐き気が…胃腸の不調の原因は何?|専門家の見解
産後のママの身体は、すぐに妊娠前の状態に戻るわけではありません。人により約6カ月はかかるといわれますが、産前からの辛い症...
産後の腰痛で赤ちゃんのお世話が辛い…他の人は?|専門家の見解
出産は骨盤が緩んで大きく全開するため、ママの身体に相当な負担がかかってしまいます。出産を機に腰痛を発症する人も多く、産後...
産後の膣トレーニングって何をする?尿漏れ、膣圧アップに効果あり
「膣トレーニング」という言葉を耳にしたことがありますか。その名の通り膣をトレーニングするということなのですが、どういうこ...
産後の腰痛|原因は骨盤の歪み?受診先、おすすめの骨盤ベルトも
産後の腰痛の主な原因は、女性ホルモンの変化や姿勢の変化といわれています。多くの女性が腰痛を経験する一方で、専門家へ相談す...
産後8ヶ月のママ|育児疲れによる体調不良やイライラも…
産後8ヶ月になると、赤ちゃんの後追いや夜泣きがはじめるため、肩こりやストレスを感じることが増えてきます。また、動き回る赤...
産後の恥骨痛はいつまで続く?原因や、ストレッチなどの解消法を解説
妊娠後期くらいから感じ始めることの多い恥骨痛。出産が終われば痛みもおさまるのかと思いきや、産後も続くことが少なくありませ...
産後3ヶ月のママと赤ちゃん|脱毛などの体調の変化、気になる母乳や体重戻し
産後3ヶ月は、多くのママが「やっと3ヶ月経ったのね」と思われる時期ではないでしょうか。赤ちゃんの中には首がすわり始める子...
産後に痩せない理由はホルモンの影響?母乳育児の効果とダイエット
出産後、妊娠前の体型に戻りたいのになかなか戻らない人、多いのではないでしょうか。出産後も元の体型と変わらない姿で登場する...
産後の骨盤矯正の方法|いつから?整体や骨盤ベルトの効果は?
「産後は骨盤がゆるんでいるから矯正が必要」と産院や先輩ママから耳にされたことがありませんか?しかし、骨盤がゆるんでいると...
妊活中、重いものを運ぶと妊娠への影響はある?|専門家の見解
妊活中は、妊娠のためにした方が良いこと・悪いことなど色々あると思います。現在妊活中の相談者の方は、仕事が重労働なので妊娠...
いつもとちがう腰痛…妊娠超初期症状の可能性はある?
その腰痛、妊娠しているサインかも!妊娠するとすぐに体の中で色々な変化が始まりますが、その中には腰痛もあります。お腹も大き...
妊娠10ヶ月の赤ちゃんとママの状態、注意すべきこと、過ごし方は?
妊娠10ヶ月は、妊娠36週~妊娠39週までのことで「臨月」とも言います。妊娠37週以降は、「正期産」に入り、待ちに待った...
産後サポーター&ショーツの選び方!人気のおすすめ6選
出産という大仕事を終えたママ。すぐに赤ちゃんの育児で頭がいっぱいになってしまうかもしれませんが、自分の身体のケアもとても...
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