産後ケア（2ページ目）

産後の悪露や月経再開の時期は、産後のママにとって気になるところですよね。悪露はいつまで続くのか、生理痛のような痛みや出血...

妊娠後期くらいから感じ始めることの多い恥骨痛。出産が終われば痛みもおさまるのかと思いきや、産後も続くことが少なくありませ...

『コンパクトシティ』は、ヨーロッパの都市政策から生まれた言葉。駅を中心に、基本的に徒歩やバスで簡単にアクセスできるほど生...

出産を終えて1ヶ月、頻繁な授乳やおむつ替えなどの赤ちゃんのお世話に家事にと毎日あわただしく過ぎていきますね。ですが、体や...

妊娠がわかると、意外と早く決めなければいけないのが「どこで出産するか」です。妊婦健診に通う病院や産院以外にも、里帰り出産...

赤ちゃんが産まれてから2ヶ月。1ヶ月健診も済み、ママパパも少しずつ赤ちゃんのお世話に慣れてくるかもしれませんね。一方で、...

産後3ヶ月は、多くのママが「やっと3ヶ月経ったのね」と思われる時期ではないでしょうか。赤ちゃんの中には首がすわり始める子...

出産後、妊娠前の体型に戻りたいのになかなか戻らない人、多いのではないでしょうか。出産後も元の体型と変わらない姿で登場する...

育児ニガテ意識バリバリの働く母さん・みっきーの、仕事と子育ての葛藤の日々を描いています。第22回は、産後の抜け毛がヤバく...

「産後は骨盤がゆるんでいるから矯正が必要」と産院や先輩ママから耳にされたことがありませんか？しかし、骨盤がゆるんでいると...

出産も終わり退院すると、気になるのが産後の食事です。体に良い食事が必要なのはわかっていても具体的にどんなものが良いのか悩...

こんにちは。キャサリンです。息子のキャサ男を出産して知った、驚き・悩み・笑いを漫画にてお送りしてます。出産後、地味に驚い...

こんにちは。キャサリンです。息子のキャサ男を出産して知った、驚き・悩み・笑いをマンガにてお送りしてます。私はいわゆる高齢...

産後のママの骨盤サポートや体型戻しのリフォームインナーは様々ありますよね。その中でも産後ニッパーは病院の入院準備品のリス...

スイスといって思い浮かぶのは、アルプスの少女ハイジ？または国連などの主要組織の集まる先進国？そんな山奥の先進国スイスでの...

出産という大仕事を終えたママ。すぐに赤ちゃんの育児で頭がいっぱいになってしまうかもしれませんが、自分の身体のケアもとても...

産後のママの悩みといえば赤ちゃんのアレコレもありますけど、やっぱり体型の変化ですよね。妊娠中に赤ちゃんを守るためについた...

こんにちは。ころぴです。さて山奥の先進国スイスの出産事情。前回は出産編・前編として、LDRや無痛分娩についてご紹介しまし...

妊娠中は大きくなるおなかにつられて、骨盤をはじめ、身体のあらゆる部分がゆがんでくるので、産後まで腰痛などに悩む方は少なく...

出産直後、歩こうと思ってもなかなか歩けなかった！という経験をお持ちの方、いませんか？それは出産で開いた骨盤が元の位置に戻...

妊娠を機に、お腹の皮膚を中心に表れる妊娠線は、1度できると消えにくいと言われています。そこで今回は、・妊娠線の症状と原因...

妊娠中にゆるんだ骨盤が産後ゆがんだまま戻ってしまうと、腰痛や下半身太り、尿もれなどを引きおこす原因にもなると言われます。...

妊娠安定期に入ると、耳にするのが腹帯です。「腹帯は何のためにつけるの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんね。戌の日に安...

韓国の産後ケアといえば、女優の小雪さんが第二子の出産時、『産後調理院』という韓国の産後ケア施設を利用されたことが話題とな...

出産という大仕事が終わっても、ママにはのんびりしている時間はないですよね。毎日の家事に加えて、慣れない「育児」という項目...

育児ニガテ意識バリバリの働く母さん・みっきーの、仕事と子育ての葛藤の日々を描いています。第10回は、出産してはじめて向き...

どーも！めぐっぺです！いつもご覧くださいまして、ありがとうございます。最近、秋の深まりとともに、朝晩の冷え込みが身体に堪...

こんにちは、３太郎ママです！今回は、日頃の育児中に気をつけていることのおはなしでっす！

子連れ歓迎のマッサージサロンのオーナーセラピストをしているずぼらな美肌伝道師です。１０年のマッサージキャリアと出産の経験...

前回、パパが出来るママのサポートについてご紹介させていただきました。今回は同じく、夜中以外、普段の生活の中でもできる、パ...