マッサージ

年代を問わず多くの人が悩む冷え性。今回の相談者は元々冷え性であることに加え、右の手足に特に冷えを感じるようになってきて、...

冷え症の方は、一度冷えるとなかなか温まらないと言います。冷えが強い時は、痛みさえ感じるようです。産後、手足だけでなく酷い...

もともと便秘が酷いという女性から、妊娠したらもっと便秘が酷くなってしまうのではという悩みが寄せられました。お腹のマッサー...

ママの胸に抱かれている安心感は大人の私達でも想像できますが、成長につれて体重が増してくる赤ちゃんを長時間抱っこしているの...

妊娠すると様々な変化が身体に現れます。今回の相談者さんは妊娠してから肩こりが酷くなり、腰痛にも悩まされるようになったとい...

どんなに小さな赤ちゃんでも、長時間抱っこしていると肩や腰にこたえるものです。今回は、いつも赤ちゃんを抱っこしているために...

むくみは妊婦さんによくある悩み事の1つですが、出産後もむくみが続いてしまうことはあるのでしょうか。双子の多胎児出産後、3...

冷え性の方は血行を良くすることが大切ですが、生姜を食べたり着圧ソックスを履くことは本当に血行促進に役立つのでしょうか。生...

妊娠すると、普段とは違う身体の変化に戸惑うことも多いものです。今回は、妊娠してから身体の冷えや火照りなどの体温変化に悩ま...

妊娠中期以降は、日増しにお腹が大きくなるため、座る姿勢や寝る体勢で悩む人が多いようです。ママの姿勢や寝る体勢でお腹が圧迫...

赤ちゃんが生まれても、母乳が溢れるように出る人ばかりではありません。なるべく母乳の出をよくするために、ママが出来る事はあ...

母乳育児をするうえで、お乳が張らない「差し乳」といつもお乳が張る「溜まり乳」のタイプがあります。差し乳タイプは搾乳しにく...

出産予定日が近付いてくると、お産について色々と気がかりなことが出てくるのではないでしょうか。特に「陣痛」について不安に思...

妊娠後期に足のむくみに悩むママは多いようです。妊娠後期はむくみやすい条件が重なり、気を付けているのにむくみが治らりづらい...

小さい子どもは、自分の気持ちや状況を正確に周囲に伝えられません。例えば子どもが怪我をしたとしても、どこがどのくらい痛いの...

妊娠後期になると、お腹も大きくなり周りから見ても妊婦さんとわかるようになります。もうすぐ赤ちゃんに会える楽しみもどんどん...

妊娠中、なかなか熟睡できず困っているという方も多いのではないでしょうか？夜中に何度も目が覚めて、まとまった睡眠がとれない...

むくみが辛くマッサージ店に行ったところ、妊娠中は押してはいけないツボがたくさんあると言われ、不安になっている妊婦さんから...

妊娠中は、身体が浮腫む方が多いようです。妊婦さんが浮腫みを解消するためには、どんな方法があるのでしょうか。

妊娠後期は、特にむくみが起こりやすい時期です。夕方になると足がパンパンになって、痛みもある相談者。むくみを取る方法につい...