食材

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「食材」の記事(115件)

離乳食初期のとうもろこし|レシピ、皮やアレルギー、冷凍保存
とうもろこしは調理しやすく使い勝手のいい食材ですね。素材そのものがとても甘いので、赤ちゃんに食べさせてあげたいと思うママ...
離乳食のズッキーニ簡単レシピ10選|下ごしらえと保存方法も!
スーパーで見かけることも多いズッキーニは、離乳食にも使えるんですよ。皮や種があるため下ごしらえが必要ですが、柔らかくてジ...
離乳食のハンバーグ人気レシピ!豆腐やひじき、冷凍保存方法
子どもにも大人にも大人気のハンバーグ!ハンバーグはお肉も野菜も摂れる上に、小さな具材が噛みやすいので、離乳食におすすめの...
えのきを使った離乳食レシピ|いつから食べる?レンジ調理なども
きのこ類はいつから離乳食に使ってもよいのでしょうか。今回はきのこの中でも、低カロリーで栄養豊富なえのきについて取り上げて...
離乳食初期のしらす|いつから?量は?レシピと塩抜き・冷凍方法
離乳食を始めて、赤ちゃんが10倍粥や野菜ペーストに慣れたら、お魚などのタンパク質も取り入れていきましょう。しらすは、カル...
離乳食の5倍粥|お米やご飯からの作り方!簡単レシピやレトルト
裏ごししたポタージュ状の10倍粥からスタートした離乳食も、7倍粥、5倍粥と水分をより減らしたお粥にステップアップしていき...
お弁当のおかずにじゃがいも!チーズやベーコン入りの人気レシピ
お弁当のおかずに、じゃがいも料理はいかがですか。火の通りは遅いし、皮をむいたり芽を取ったりと、忙しい朝には無理!と思う方...
離乳食後期の食材一覧|いつからどうやって食べる?簡単レシピも
離乳食後期は、食事回数が大人と同じように1日3回となり、手づかみ食べができるようになります。より食に興味を持ち始め、成長...
離乳食後期のじゃがいも|栄養満点!冷凍保存に簡単レシピも
離乳食も後期に入ってくると食べる量や食べられるメニューも増えてきて、ママパパも離乳食作りが楽しくなる半面、どんなものを食...
豚肉を使った離乳食レシピ10選|いつからOK?進め方は?保存方法も!
大人の料理にはよく使いますが、噛みちぎることが難しい離乳食ではいつから豚肉を食べさせてよいのか疑問ですよね。安価で栄養満...
お弁当の麺|固まる場合は?のびない方法・簡単レシピ10選
毎日お弁当を作るご家庭では、白いご飯もいいけど、たまには麺料理を持って行かせたいなと思うときもありますよね。でも、くっつ...
検診だけでは不十分?乳がん発症率を下げるための食生活|専門家の見解
若くして乳がんになる人が多いため心配なので、乳がんの発症率を下げるために生活や食事を見直したいという相談が寄せられました...
ゴマを使った離乳食 いつから食べる?量は?アレルギーには注意!
ごまは栄養満点で、健康や美容にいいと注目されている食材ですよね。ご飯との相性も抜群で、少量でもプラスすれば、ぐんと風味が...
わかめの離乳食レシピ16選|いつから?塩抜き、冷凍保存方法も
わかめはミネラルが豊富で、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。大人もしらすやきゅうりの酢の物にした...
れんこんの離乳食はいつから?すりおろし・手づかみレシピなど
れんこんは固くて離乳食に向かないと思っていませんか?れんこんはアク抜きのために酢水に浸すなどの下ごしらえが必要な食材です...
枝豆を使った離乳食レシピ16選 いつから食べる?アレルギーは?
枝豆は栄養豊富で離乳食に進んで取り入れて欲しい食材の一つです。今回は、枝豆はいつから離乳食に使って良いのか?アレルギーの...
お弁当の豚肉おかず|冷凍は?ピーマンや玉ねぎ簡単レシピ16選
お値段が手頃で栄養も豊富なので、豚肉をお弁当に入れている方は多いですよね。ロースの薄切りなどの豚肉を使ったおかずは、いろ...
小松菜を使った離乳食レシピ10選 初期から使えて消化もいい!
離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか?ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...
食後にじんましん。食事を与える際の注意点は?|専門家の見解
食物アレルギーは皮膚症状や呼吸器症状など、また軽いものから重篤なものまで様々な反応を起こします。子どもに与える食品につい...
離乳食で同じ食材ばかりだと、食物アレルギーになる?
命に関わることもある食物アレルギーは、乳幼児のママにとって大きな心配ごとの1つです。我が子の食嗜好がアレルギーにつながる...