鉄分

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「鉄分」の記事(37件)

母乳を飲んで育つ赤ちゃんは、ママから免疫や栄養をもらいながら成長します。肉や魚、野菜など、さまざまな食材から、葉酸や鉄、...
離乳食が始まると栄養バランスや進め方、毎日の献立などに頭を悩ませるママパパも多いのではないでしょうか?今回のテーマは、納...
産後のママには様々な身体の不調が現れることがあります。今回は生理が再開して半年後くらいから貧血がひどく、何科にかかればい...
妊娠中の栄養不足が赤ちゃんの成長に影響を与えるのでは?と心配されるママは多いです。今回は妊娠7ヶ月のママから、少食だけど...
妊娠中は鉄分豊富なひじきやレバーが良いとされますが、ビタミンAの過剰摂取も気になります。食べた方が良いのでしょうか。それ...
妊娠中~産後にかけて貧血で悩むママは多く、立ちくらみ等の症状が起きる場合もあります。産後の貧血と立ちくらみを改善するため...
カルシウムやマグネシウム、食物繊維など様々な栄養素が豊富な食材と言えば、ひじきです。離乳食も後期になると、ミルクや母乳か...
めまいや立ちくらみに悩む女性は少なくありません。今回は30代の女性からの相談です。健康診断ではいつも貧血を指摘され、昔か...
鉄分不足による貧血でお悩みの女性は多いでしょう。サプリメントで一時的に鉄分を補っても、根本的な治療とはなりません。生活を...
立ちくらみの主な原因は、急に立ち上がった時に血圧が下がる起立性低血圧と言われますが、重度の貧血が原因で起こる場合もありま...
1歳前後になると、子どもは食事から栄養を摂れるようになります。しかし、食の細い子や離乳食よりおっぱいが好きなお子さんは、...
産後は貧血になりやすい要因が多くあります。出産時の出血や、産後の生活習慣の変化や睡眠不足などは貧血の原因になります。では...
赤ちゃんの頃に貧血を指摘された子どもは、貧血になりやすい傾向があるのでしょうか。現在お子さんは6歳ですが、生後11ヶ月で...
産後は妊娠前の身体への回復途中です。しかし、不調を感じたり、疲れやすい場合もあります。果たしてその症状が治療を要するもの...
妊娠中に貧血がなかったママでも、出産による出血・不規則な生活や睡眠不足・母乳育児、食生活などにより産後に貧血になる事があ...
妊娠中の摂取が推奨されている葉酸。厚生労働省でも妊活中から妊娠初期の女性に1日0.4mg(400μg)の葉酸摂取を勧めて...
貧血に悩まされる妊婦さんは少なくありません。今回の相談者さんもその一人です。レバーが苦手なため、小松菜などを食べるように...
今回の相談者は、鉄剤の服用により子どもの歯が黒ずんできたが、このまま取れないのではと心配しています。
離乳食に悩むママは少なくないようです。最初は順調に食べていたのに、突然食べなくなることもあります。そんな時どう対処すれば...
離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか?ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...
離乳食期に積極的にとりたい鉄分。赤ちゃんに必要な栄養素であることはわかっていても、ビタミンや炭水化物などと比べると、普段...
赤ちゃんが生まれても、母乳が溢れるように出る人ばかりではありません。なるべく母乳の出をよくするために、ママが出来る事はあ...
原因不明の不妊と言われ、治療中の女性から相談が寄せられました。健康診断で貧血気味と診断されたことから、不妊と関係があるの...
出産後しばらくすると生理が再開しますが、妊娠前となんだか様子が違うことはないでしょうか。経血量が急に増えた、レバー状の塊...
身体にいいものを食べたいけど、忙しいからできるだけ簡単なものがいい。わがままなようだけどこれってどんなママにも共通する願...
いまこの時期に必要な栄養素は何かと、ママはいろいろ考えているのに、肝心の子どもが食べてくれないとどうしようもありません。...
赤ちゃんも1歳になると、ついに離乳食の最後のステップ、「完了期(パクパク期)」に入ります。これが終われば、離乳食から卒業...
生後5~6カ月頃から離乳食をスタートさせるパパ・ママも多いと思います。初めは10倍粥だけですが、慣れてくると野菜もあげら...
妊娠期には鉄分不足になりやすいものです。気をつけてたくさん食べていても足りないことも。どうしたら鉄分不足を解消できるでし...
妊婦さんの多くが経験する、妊娠中の貧血。食事に気をつけたにも関わらず貧血になってしまった妊婦さんからの相談に、看護師さん...
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