ビタミン

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「ビタミン」の記事(27件)

小松菜を使った離乳食レシピ15選|茎はいつから食べさせる?
離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか?ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...
歩き始めでO脚気味の子ども、原因は?|専門家の見解
今回の相談者は、赤ちゃんの足が開いてO脚気味で歩いていると気になっています。くる病の症状なのでしょうか?また、母乳栄養と...
ヘルペスが繰り返しできてしまう原因と予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...
ヘルペスの発症を防ぐ生活習慣と感染予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...
離乳食初期の魚!おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
離乳食が始まり、そろそろ赤ちゃんに魚を食べさせたいと思っているママも多いはずです。しかし離乳食初期は、アレルギーも気にな...
離乳食のかぶおすすめレシピ22選|冷凍方法や下ごしらえは?
離乳食のはじめはつぶしがゆから始まり、慣れてきたら野菜のすり潰しなども取り入れることができます。スープやポタージュもおす...
離乳食初期のキャベツ|簡単裏ごし&ペーストレシピや冷凍保存法
離乳食を始めたばかりの頃は、いつからどんな食材を食べさせたらいいのか、アレルギーは大丈夫なのかなど、悩むことがありますよ...
離乳食初期のブロッコリーレシピ17選|茹で時間や冷凍方法は?
10倍粥からスタートする離乳食。栄養もしっかりとってもらいたい!とママたちは毎日試行錯誤の連続ですね。離乳食初期では食べ...
授乳中におすすめのサプリメント10選|ピジョン、DHCなど
母乳を飲んで育つ赤ちゃんは、ママから免疫や栄養をもらいながら成長します。肉や魚、野菜など、さまざまな食材から、葉酸や鉄、...
離乳食中期のピーマン|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍方法
独特な苦みがあるピーマン。緑・黄・赤の彩りがよく、栄養もあるピーマンは食べさせたいけれど、離乳食に取り入れることができる...
生理前の口内炎は妊娠の兆候?妊娠中にできる原因と対策、予防法
妊娠を望んでいる女性にとって、生理予定日前に表れる妊娠の兆候はとても気になりますよね。妊娠の兆候として、身体に表れたり感...
食事だけでなくサプリメントでも葉酸は摂るべき?|専門家の見解
近年は、効率良く栄養が摂取出来るサプリメントがたくさん出回っています。出来ればサプリメントからではなく、食事から栄養を摂...
離乳食の食材でビタミンを!おすすめレシピ5選
離乳食は赤ちゃんの成長に伴って初期、中期、後期とすすんでいきます。そのどの時期においてもビタミンは必要な栄養素です。「ビ...
離乳食初期の小松菜レシピ16選|レンジ調理や冷凍保存は?
離乳食初期、ごっくん期から赤ちゃんにあげることができる野菜の中でも、小松菜は注目してもらいたい野菜です。小松菜は葉っぱが...
妊娠1ヶ月|生理との関係、妊娠超初期症状やママのお腹や赤ちゃんの様子
最終生理開始日から始まる妊娠1ヶ月。妊娠3週目頃に受精卵が着床して妊娠が成立しますが、まだ妊娠に気が付いていないママも多...
離乳食の白菜いつから?おすすめレシピ、下ごしらえや冷凍保存
お鍋や煮物からサラダ、スープにまで使える万能野菜、白菜。1年中手に入りますが、旬を迎える秋から冬に出回る白菜は、やわらか...
離乳食後期のブロッコリー|茎はどうする?レシピと下ごしらえ、冷凍保存法
ご飯を食べることにも慣れてきた離乳食後期は、授乳回数も減ってきて3回の食事からたくさん栄養を摂れるようになる子も増えてき...
離乳食中期のかぼちゃ|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存
甘くてホクホクしていているかぼちゃ、煮ても焼いてもおいしいですよね。緑黄色野菜の1つなので栄養も満点ですし、加熱すれば簡...
驚くべきトマトの効果!リコピンの作用などおすすめポイント紹介
みなさんはトマトの効果についてどのくらいご存じですか?トマトが育つのに日差しがたっぷり必要ですが、意外と暑さに弱い一面も...
妊婦の葉酸の摂取量は?いつまで必要?不足によるリスクも解説
これから生まれてくるわが子のためにも、妊娠中の食事や栄養のバランスは大切です。その中でも特に葉酸の摂取が大切だと言われて...
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