おやき

生後9ヶ月になると、離乳食は歯ぐきを使って噛む練習をするカミカミ期と呼ばれる、離乳食後期に入り、離乳食が順調に進んでいれ...

赤ちゃんが母乳やミルク以外の食べ物を口にするようになり、幼児食へ移行するための練習ともいえる離乳食。最初の頃はママパパが...

オートミールと言われてなかなかイメージがつかない人も多いと思います。しかしオートミールは主食にもなり、中期・後期・完了期...

山芋といえば、すりおろしてご飯や麺類にかけたり、短冊切りにしておつまみにしたり、生で食べるイメージがあるかと思います。栄...

離乳食も後期に入ってくると食べる量や食べられるメニューも増えてきて、ママパパも離乳食作りが楽しくなる半面、どんなものを食...

大人も子どもも大好きな、さつまいも。さつまいもは赤ちゃんにとっても離乳食初期からも大活躍しますが、後期にも取り入れたい食...

わかめはミネラルが豊富で、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。大人もしらすやきゅうりの酢の物にした...

離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか？ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...

生後5～6ヶ月頃からスタートする離乳食。離乳食の完了は1歳半とも2歳とも言われ、それまで離乳食の準備に頭を悩ませるなんて...

日本人の国民食とも言われている人気のメニューといえば、カレーライスですね。作るのもかんたん、野菜もお肉も入って栄養満点、...

カルシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富な海藻、ひじき。日本では大豆やにんじんと合わせた煮物などが親しまれていますね。そ...

色鮮やかなトマトは離乳食でも使える食材です。調理方法で味付けが変わるので赤ちゃんにとっても楽しいごはんになること間違いな...

赤ちゃんの離乳食作りは、ペーストにしたり細かく刻んだりと下ごしらえが結構大変ですよね。だからこそ、手軽に作れて、栄養がし...

カルシウムや食物繊維、マグネシウムなど様々な栄養素が豊富な食材と言えば、ひじきです。離乳食も後期になると、ミルクや母乳か...

離乳食も進んでいくと、いろいろな食材を食べられるようになってきますよね。後期になってくると手づかみ食べが始まります。自ら...

1歳を過ぎると徐々に大人に近い食事がとれるようになってきます。「パクパク期」と呼ばれるこの時期は、食べる量も増え、うどん...

自然に囲まれたところで思いっきり遊んでみませんか？日頃、みなさんは身近に自然を感じられるようなところはありますか？日頃、...