野菜

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「野菜」の記事(202件)

離乳食を食べ始めて、母乳やミルクを飲む量が減ると鉄分不足が心配ですよね。栄養たっぷりで、茹でると柔らかくなって食べやすい...
離乳食をスタートしてから2ヶ月ほど過ぎると、赤ちゃんもママもだいぶ離乳食に慣れてきますよね。始めはうまく飲み込めずに口か...
離乳食初期、ごっくん期から赤ちゃんにあげることができる野菜の中でも、小松菜は注目してもらいたい野菜です。小松菜は葉っぱが...
オートミールと言われてもなかなかイメージがつかない人も多いと思います。しかし、実は栄養満点でとっても優秀な食材なんですよ...
独特な苦みがあるピーマン。緑・黄・赤の彩りがよく、栄養もあるピーマンは食べさせたいけれど、離乳食に取り入れることができる...
離乳食初期は、赤ちゃんの口に食べ物を入れることや飲みこむことを慣れさせる時期です。なすはクセがない食材ですが、あくがあり...
離乳食を始めたばかりの頃は、いつからどんな食材を食べさせたらいいのか、アレルギーは大丈夫なのかなど、悩むことがありますよ...
初めての離乳食は10倍粥からスタートしますが、慣れてきたら「つぎは野菜をあげてみよう」と思いますよね。そんな時、初めての...
離乳食後期になると、より上手に舌や歯茎で食べ物を噛んだりつぶしたりできるようになります。食事の回数も1日3回になり、味の...
パンはふわふわで甘くて…子どもも大人も大好きですよね。離乳食の食材としてもパンはとても手軽で使いやすく、食べやすいですよ...
赤ちゃんが生後5~6ヶ月になると、そろそろ母乳やミルクだけの生活から、離乳食を始める時期になりますね。いつから始めればよ...
離乳食も後期に入ると食べられる食材が増え、手づかみ食べが盛んになってきます。遊び食べも増え始める時期でもあり、ママの苦労...
生後9ヶ月になると、離乳食は歯ぐきを使って噛む練習をするカミカミ期と呼ばれる、離乳食後期に入ります。そして、離乳食が順調...
初めての離乳食をあげるタイミングって難しいですよね。いつから離乳食をスタートしたらよいのでしょうか。アレルギーの心配もあ...
離乳食初期、赤ちゃんがおかゆに慣れてきたら、次はお野菜の出番。何をあげてみようかな、と悩むご家庭も多いかもしれませんね。...
お鍋や煮物からサラダ、スープにまで使える万能野菜、白菜。1年中手に入りますが、旬を迎える秋から冬に出回る白菜は、やわらか...
素材の味だけではなく、少しずつ味付けをして幼児食を食べる準備に入る離乳食後期。3回食にも慣れてきたけど、なんだかメニュー...
離乳食後期は、生後9ヶ月頃からはじまります。食べられる食材がかなり増え、手づかみ食べもスタートするこの時期におすすめなの...
離乳食のはじめはつぶしがゆから始まり、慣れてきたら野菜のすり潰しなども取り入れることができます。スープやポタージュもおす...
家庭料理の人気おかずといえばハンバーグ。ふわふわジューシーなハンバーグは頬ばると思わず笑顔がこぼれてしまいますよね。いつ...
ペースト状の食べ物をじょうずに飲み込めるようになったら、次は離乳食中期へと移行していきます。この頃の赤ちゃんは生活リズム...
赤ちゃんが生後5~6ヶ月ごろになると、離乳食をスタートする時期と言われています。でも、どの食材を与えていいのか、どのよう...
子どもに野菜を食べさせたいけれども、子どもが食べてくれないという悩みを持つパパママも多いですよね。子どもに野菜を好きにな...
風味も口当たりもよく、どんな料理にも使いやすいじゃがいもは、赤ちゃんの離乳食作りにぜひ取り入れたいですよね。主食にもなる...
ブロッコリー以外の緑の野菜を食べなくなってしまった2歳児についての相談です。無理やり食べさせるとさらに嫌いになるのでは、...
昨今「食育」という言葉が取りざたされていますが、食べ物の好き嫌いが多い子どもへの対応に悩んでいるママやパパはいませんか?...
離乳食初期では食材を粒のない滑らかな状態に加工しますが、離乳食中期になると粒の形が少し残るくらいの状態で与えます。そうな...
今や、一年を通してスーパーで購入することができるオクラ。茹でると緑色がよりはっきりして、とてもきれいです。豚肉やおみそ汁...
大豆がまだ未成熟なうちに収穫されたものが、枝豆。冷凍食品もあり、お弁当にも入れやすいことから、常備しているご家庭も多いで...
野菜には、成長に大事な栄養素がたくさん含まれています。これから大きくなっていくお子さんたちには、ぜひいろいろな野菜を食べ...