サプリメント

母乳を飲んで育つ赤ちゃんは、ママから免疫や栄養をもらいながら成長します。肉や魚、野菜などさまざまな食材から、葉酸や鉄、カ...

産後のママには様々な身体の不調が現れることがあります。今回は生理が再開して半年後くらいから貧血がひどく、何科にかかればい...

妊活のために生活改善を始めたという女性から、妊活サプリを摂るべきかという質問が寄せられました。費用の面でも健康の面でも不...

鉄分不足による貧血でお悩みの女性は多いでしょう。サプリメントで一時的に鉄分を補っても、根本的な治療とはなりません。生活を...

産後は妊娠前の身体への回復途中です。しかし、不調を感じたり、疲れやすい場合もあります。果たしてその症状が治療を要するもの...

貧血に悩まされる妊婦さんは少なくありません。今回の相談者さんもその一人です。レバーが苦手なため、小松菜などを食べるように...

妊娠中の体重や食事についての相談が寄せられました。妊娠中の肥満が胎児に与える影響や、葉酸の摂り方について、また、つわりで...

妊娠中にカンジダ膣炎と診断され治療したものの、再発が心配だという悩みが寄せられました。再発を防ぐにはどうすればいいのでし...

葉酸やカルシウム、鉄分など、妊娠中や授乳中のママが摂っておきたい栄養素にはいろいろなものがありますよね。中でも摂りにくく...

妊娠前は症状に合わせて市販の薬を飲んでいたという人もいますよね？軽い風邪症状や頭痛などの場合、わざわざ病院に行かなくても...

生理時に下腹部と腰の痛みが酷く、特に腰は骨が砕けそうな痛みに悩まされている女性から相談が寄せられました。閉経後骨がもろく...

原因不明の不妊と言われ、治療中の女性から相談が寄せられました。健康診断で貧血気味と診断されたことから、不妊と関係があるの...

近年は、効率良く栄養が摂取出来るサプリメントがたくさん出回っています。出来ればサプリメントからではなく、食事から栄養を摂...

赤ちゃんの先天性障害の発症リスクを低減するため、妊娠初期は葉酸摂取が推奨されています。しかし、妊娠中期以降はどうしたら良...

3年間自分たちなりに頑張ってきたにも拘らず妊娠に至らず、不妊治療を開始するべきか悩んでいると言う相談が寄せられました。本...

葉酸は妊娠初期にぜひ摂っておきたい大切な栄養素で、厚労省も葉酸サプリの摂取を推奨しています。しかし産院によっては、妊娠中...

葉酸は、妊婦さんが積極的に摂りたい栄養のひとつです。きちんと食事が摂れている人でも、サプリメントで補う必要があるのか悩む...

妊娠を希望している人にとって、妊娠しやすい身体作りというのはとても大切なことです。妊娠するためには葉酸を摂る必要があると...

子どもが喘息にかかっていると、少しでも体質を改善できたらと願って、アレルギーに効くとされるサプリを飲ませているママもいる...

みなさんはトマトの効果についてどのくらいご存じですか？トマトが育つのに日差しがたっぷり必要ですが、意外と暑さに弱い一面も...

これから生まれてくるわが子のためにも、妊娠中の食事や栄養のバランスは大切です。その中でも特に葉酸の摂取が大切だと言われて...

赤ちゃんができてわからないことがいっぱいの妊娠期。自分ひとりの時は気にしていなかったけれど、お腹の赤ちゃんにも影響するか...

お腹の赤ちゃんの脳や神経などが作られる妊娠初期、葉酸は欠かすことのできない栄養素です。妊娠8週目から葉酸サプリを飲み始め...

妊婦さんの多くが経験する、妊娠中の貧血。食事に気をつけたにも関わらず貧血になってしまった妊婦さんからの相談に、看護師さん...

お腹の赤ちゃんの発育や、母体の貧血予防などに効果的だと言われている葉酸。妊娠中は積極的に摂りたい栄養素の1つですが、摂取...

妊娠中は貧血になりやすいと言われていますが、日頃からバランスのよい食生活をしていたとしても、十分な鉄分を摂取するのは困難...

2月3日は節分。親子で豆まきをするお家も多いでしょう。歳の数だけ豆を食べると厄を払い、体が丈夫になるとも言われていますよ...

えごま油はその名前からごまの仲間の油？と思われることが多いですが、えごまはシソ科の植物です。アジアで多く栽培されていて、...

赤ちゃんの脳や神経が形成される妊娠初期、葉酸が必要だと言われサプリメントを摂取する人はが多いようですが医師によっては特に...

夫婦二人三脚で、妊娠しやすい身体作りをする妊活。基礎体温をつけたり病院で治療を受けたりと、人によってその方法は様々です。...