睡眠

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「睡眠」の記事(90件)

扁桃炎は親から遺伝する?症状と予防法は?|専門家の見解
子どもが何度も扁桃炎になるのはなぜでしょうか。今回は、3歳の男の子のパパからの相談です。小さい時からたびたび扁桃炎になる...
産後弱くなった身体、体質改善の方法は?|専門家の見解
今回の相談者は、出産後に風邪を引きやすくなったり冷え性に悩まされるようになり悩んでいます。どうすれば体質改善が出来るので...
妊娠中の冷えと火照り、どうすれば治る?|専門家の見解
妊娠すると、普段とは違う身体の変化に戸惑うことも多いものです。今回は、妊娠してから身体の冷えや火照りなどの体温変化に悩ま...
大人気!GU・ユニクロ×ディズニーパジャマで親子おそろコーデ
インスタグラムなどのSNSで大流行中のGUパジャマ。リッチなベロアやサテンも人気ですが、ファミリー層に人気のDisney...
23時過ぎに寝る小学生。睡眠時間は足りてる?|専門家の見解
昨今は夜に塾や習い事に通う子も多いですが、小学校高学年で22~23時に就寝するのは遅過ぎでしょうか。子どもの睡眠時間につ...
身長が伸びない4歳の息子、何を食べさせれば?|専門家の見解
身長がなかなか伸びず、幼稚園のクラスでも一番背が低い4歳の男の子について相談が寄せられました。身長や体重を増やすためにど...
基礎体温は決まった時間に測らなければだめなの?|専門家の見解
基礎体温は、正しく測ることが大切です。今回の相談者は、仕事の都合で決まった時間に体温を測ることが難しいことに悩んでいます...
37℃を超える高温期の体温を下げたい|専門家の見解
体温は、健康管理のバロメータの一つです。体温が高めで高温期には37℃を超えることに悩んでいる女性から、自宅で出来る対策に...
基礎体温の低温期が長い場合、身体への影響は?|専門家の見解
今回は、30代の女性からの相談です。子どもの夜泣きなどで睡眠不足が続いた時、低温期が長引いて生理周期がいつもより長くなっ...
1歳で毎日22時に寝るのは遅い?|専門家の見解
今回は、1歳の子どもが毎晩遅くまで眠ってくれないと心配するママからの相談です。
授乳の時期に基礎体温を正しく測るには?|専門家の見解
基礎体温は毎日起床時に測ることが理想ですが、小さなお子さんのいるママの場合は、目が覚めた瞬間から話したり動かなければなら...
風邪の後に残る咳への対処方法は?|専門家の見解
小さな子どもが風邪を引くと、咳だけが残ってしまうことがあります。今回は、1歳の女の子についての相談です。風邪を引くことが...
下の子が産まれ夜泣きが増えた、赤ちゃん返り?|専門家の見解
新しい家族が増えることは、家庭にとって大きな変化です。下の兄弟が産まれたタイミングで夜泣きが増えた子どもに関する相談に、...
3歳児の抱っこしてもやまない夜泣きの対処法は?|専門家の見解
あまりにひどい夜泣きは、本人も家族も睡眠が妨害されて辛いものです。抱っこしても収まらない夜泣きに悩むママから、原因や対処...
3歳児が突然激しく夜泣きをするように…なぜ?|専門家の見解
3歳頃に突然夜中に激しく泣き出すことがありますが、これは何かの病気なのでしょうか。解決策はあるのでしょうか。専門家に聞い...
夜中に突然夜泣きをする3歳児…どうすれば?|専門家の見解
夜泣きの時期が過ぎ、まとまって寝てくれるようになるとママも一安心です。しかし3歳頃になると夜泣きが再開することがあります...
3歳の子どもが夜泣きするように…原因は何?|専門家の見解
生まれてからしばらくは夜泣きに悩まされることが多いですが、成長とともにまとまって寝てくれるようになります。しかし3歳頃に...
3歳の子どもが眠ったまま夜泣き…これは病気?|専門家の見解
赤ちゃんだった頃の夜泣きも止んで、まとまって寝てくれるようになると、ママもパパも一安心です。ところが3歳になる頃から、再...
1人で寝かせたい!静かに寝かせたい!ベビーモニターの活用法とは?
「集中して家事を片付けたい!」「ホッと一息つきたい!」。毎日忙しく子育てをするママパパたちの切実な願いですよね。コズレの...
保育士が解説!子どもに大切な睡眠時間とお昼寝の役割
一般的に大人でも1日の約1/3を占める睡眠ですが、子ども達はより多くの時間を「お昼寝」や「睡眠」によって取っていますよね...