赤ちゃんの食事（7ページ目）

離乳食初期から使える果物はいくつかありますが、中でもバナナは栄養豊富で甘みがあり、調理もしやすく離乳食にぴったりの食材。...

スーパーで見かけることも多いズッキーニは、離乳食にも使えるんですよ。皮や種があるため下ごしらえが必要ですが、柔らかくてジ...

枝豆といえばお酒のおつまみとして塩をふって食べるイメージが強いですが、離乳食にも使えます。枝豆はたんぱく質やビタミンが栄...

離乳食後期は、食事回数が大人と同じように1日3回となり、手づかみ食べができるようになります。より食に興味を持ち始め、成長...

離乳食が始まるなんて赤ちゃんの成長を感じますが、離乳食作りは「大変」「面倒」というイメージをお持ちの方も多いですよね。離...

離乳食が始まる頃からマグデビューを考え始めるママも多いのではないでしょうか。マグが使えるようになると外出先でも飲ませるこ...

赤ちゃんが産まれて粉ミルクを作る時は「粉ミルクはどのメーカーが良い？」「水は水道水で大丈夫？ミネラルウォーター？」もしく...

日本人の国民食とも言われている人気のメニューといえば、カレーライスですね。作るのもかんたん、野菜もお肉も入って栄養満点、...

具だくさんで栄養満点のシチューは、離乳食中期から後期、完了期の赤ちゃんに食べさせるメニューとして大変人気です。ミルク味が...

子育てエール！医師や栄養士などのDoctorsMe専門家による、新米ママパパに向けた応援コラムです。大人の野菜摂取はがん...

離乳食は赤ちゃんの成長に伴って初期、中期、後期とすすんでいきます。そのどの時期においてもビタミンは必要な栄養素です。「ビ...

ささみは比較的価格が手頃で、スーパーでも手軽に手に入る食材です。離乳食中期に初めてのお肉として、ささみのひき肉を赤ちゃん...

赤ちゃんがご飯を食べ始める「離乳食」。初めてのママにとっては、わからないことだらけ。今までミルクばかりを飲んでいた赤ちゃ...

毎日の食事作りは大変！献立を考えて、買い物に行って、料理して。特に子どもが小さいうちは離乳食やメニューの作り分けで頭を悩...

出産祝い何にしよう？かわいいスタイや洋服、おもちゃなど、巷にはいろいろなかわいいベビーグッズがあふれていて、何を贈ってい...

生後5ヶ月から始めることが多い離乳食。初めてお粥を食べてから2ヶ月位たった離乳食中期は、モグモグ期と呼ばれお米以外にもた...

離乳食を始めるとうんちの回数が減り、多かれ少なかれ便秘気味になる赤ちゃん、実はたくさんいるんです。これは離乳食の開始によ...

ビタミン、ミネラルなどの栄養豊富な野菜。離乳食に、しっかり取り入れてあげたいですね。野菜と言っても種類も多く、アクやクセ...

生後8ヶ月にもなると、赤ちゃんは動きが活発になり、ハイハイやずりばいで動き回ります。お座りも上手になり、両手を使っておも...

大人も大好きなそぼろは作り方も簡単で、冷凍保存にも向いているため離乳食にぴったりのメニューなんですよ。合挽き肉や豚ひき肉...

産後9ヶ月になると、生理が再開するママが多いです。子宮の痛みや腰痛を感じたら、生理再開の兆候かもしれません。また、この時...

色鮮やかなトマトは離乳食でも使える食材です。調理方法で味付けが変わるので赤ちゃんにとっても楽しいごはんになること間違いな...

年間通して気軽に手に入るキャベツ。特別な下ごしらえの必要もなく調理もしやすいので、離乳食にはぴったりな野菜です。しかし、...

タマネギは、離乳食初期から食べさせることができる食材の1つです。中期になると、いっそうバリエーションが増え、ジャガイモや...

離乳食には欠かせない豆腐は離乳食後期も大活躍！ここでは豆腐を食べるメリットや注意点、簡単便利な調理法、離乳食後期にぴった...

生後10ヶ月頃の赤ちゃんは、ハイハイをしたりして体を動かすことが増え、おもちゃで遊ぶことも増えてきます。ママも育児に慣れ...

赤ちゃんは日々成長しているので、ママも新しいことの発見の毎日だと思います。生後9ヶ月の赤ちゃんは、どんどんできることが増...

ご飯を食べることにも慣れてきた離乳食後期は、授乳回数も減ってきて3回の食事からたくさん栄養を摂れるようになる子も増えてき...

離乳食も後期になると、いろいろな食材を与えられるようになってきます。「カミカミ期」と呼ばれる離乳食後期では、歯茎でつぶせ...

皆さんは「DHA」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？DHAは、脳や神経発達に必要な栄養であるとともに、赤ちゃんから...