食生活

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「食生活」の記事(62件)

年齢が若く、生理不順に悩まされている方も多いのではないでしょうか。本格的に妊娠を望むようになった場合、どんなことに気をつ...
生理痛のつらさをわかってあげられずに、どのように対処したら良いか悩むことはありませんか?学校を休むほどつらい生理痛であれ...
妊活という言葉が定着しつつある昨今、2人目不妊に悩むママも多いようです。今回は2人目不妊に悩むママから、何が原因なのか、...
妊活のために生活改善を始めたという女性から、妊活サプリを摂るべきかという質問が寄せられました。費用の面でも健康の面でも不...
生理が始まると、下腹部痛や腰痛等、いわゆる生理痛という呼ばれる症状に悩む人は多い様です。生理痛が酷く寝込んでしまう時もあ...
生理痛に悩む女性は少なくないですが、その程度には個人差があります。毎回生理痛が重くて辛いが、出来れば薬は飲まず生活習慣で...
妊娠中は肌トラブルに悩まされることが多いといわれますが、逆に肌荒れが良くなったという人もいるようです。今回は20代の妊婦...
鉄分不足による貧血でお悩みの女性は多いでしょう。サプリメントで一時的に鉄分を補っても、根本的な治療とはなりません。生活を...
不妊の原因はいろいろありますが、生理不順もその一つといわれます。今回は29歳の女性からの相談です。生理周期が安定せず、2...
年代を問わず多くの人が悩む冷え性。今回の相談者は元々冷え性であることに加え、右の手足に特に冷えを感じるようになってきて、...
妊娠中はさまざまなトラブルが起こる可能性がありますが、妊娠糖尿病もその一つです。妊娠糖尿病を防ぐにはどうしたら良いのでし...
冷え症の方は、一度冷えるとなかなか温まらないと言います。冷えが強い時は、痛みさえ感じるようです。産後、手足だけでなく酷い...
産後のむくみに悩んでいるママからの質問です。むくみ解消にカリウムを多く含む食品を食べたいけれど、授乳中であるため、赤ちゃ...
冷たい手で赤ちゃんに触れたくないと思っていても、冷え性で手先がなかなか温まらない時はどうすればいいのでしょうか。産後に冷...
今回の相談者は、出産後に風邪を引きやすくなったり冷え性に悩まされるようになり悩んでいます。どうすれば体質改善が出来るので...
冷え性の方は血行を良くすることが大切ですが、生姜を食べたり着圧ソックスを履くことは本当に血行促進に役立つのでしょうか。生...
今回の相談者さんは産後ダイエットのために骨盤ベルトを使用していますが、効果が実感出来ないと言っています。筋トレもすべきか...
子どもの成長には、バランスの良い食事が大切です。量は食べるものの食事内容が偏っており、痩せ型の子どもを心配するパパから相...
子どもの健やかな成長は、親の願いですよ。4歳の我が子が成長曲線よりも小さいことに対し、心配しているママから相談がありまし...
4歳の息子が太ってきたことを心配するママからの相談です。ご飯をよく食べる以外に、身長が伸びるようにとたくさん牛乳を飲ませ...