【医師監修】生後8ヶ月の赤ちゃんの成長発達｜身長・体重、離乳食の量や生活リズム

身長・体重は？

厚生労働省が10年おきに実施している乳幼児身体発育調査によると、この時期の赤ちゃんの身長と体重の中央値は次のとおりです。

男の子　身長 70.5cm　体重 8.50kg
女の子　身長 69.2cm　体重 7.97kg

身体発育曲線を見ると、上限は97パーセンタイル、下限は3パーセンタイルとなっています。

これは、上限よりも上の体重や身長の赤ちゃんは、同年代の赤ちゃんの3パーセントしかおらず、同じく下限よりも下の体重や身長の赤ちゃんは、同年代の赤ちゃんの3パーセントしかいないという意味です。

なお、発育の評価は1回の計測だけで判断するのではなく、赤ちゃん個人の発育のパターンを時間を追って評価します。

ある時期から発育の伸びがそれまでに比べて悪くなるような時は、原因を調べる必要がある可能性がありますので、健診の機会をとらえてかかりつけ医に相談してみてください。

手の機能が発達します

手の機能が発達して、親指、人差し指、中指を使って小さいものでもつかむことができるようになります。また、腕を押したり引いたりといった動作ができるようになります。

おすわりも上手になって両手が自由になりますので、いろいろなおもちゃで遊べるようになっていきます。

腹這いで前進し、ハイハイで移動します

腹ばいで前に進むずりばいや、両手をつき、ひざを使って進むハイハイが少しずつできるようになる時期です。家中を動き回りますので、さらに目が離せなくなります。

早ければ、つかまり立ちもできるようになります。赤ちゃんは転びやすいですので、怪我をしないよう床にはやわらかいクッションマットを敷く、低い位置にあるテーブルの角をやわらかいもので保護する、など気をつけてあげてください。

ハイハイやつかまり立ちをする時期は、赤ちゃんによって大きく違います。過度に心配せず、ゆっくりと見守ってあげましょう。

事故が多い時期です

早い子では、後追いが始まります。ママを探して台所や階段、お風呂場へひとりで行ってしまい、思わぬ事故にあうことがあります。行動範囲を安全な環境に制限するため、ベビーゲートやベビーサークルを使い、危険な場所には入れないようにしましょう。

また、赤ちゃんの引っ張る力はとても強いです。コードやテーブルクロスなどを引っ張って赤ちゃんの上に物が落ちる、など思わぬ事故が起こります。コードを短くまとめる、テーブルの上にはなにも置かない、などの対策が必要です。

誤飲も多くなります

赤ちゃんはなんでも口に持っていきますので、この時期以降は誤飲が非常に多くなります。タバコやペットボトルのキャップ、おもちゃ、ボタン電池、薬などを飲みこんでしまうことが多く報告されています。

ティッシュペーパーも丸めて飲みこむと危険です。気道がふさがってしまうと、5分程度で命にかかわります。

また、棒状のものを口にくわえた状態で転んでしまうと喉にささってしまうこともあります。

いかなるものも床に放置しないようにし、低い位置にある棚にはロックをつけるようにしましょう。

誤飲してしまったら

突然泣きだした、嘔吐した、顔色が悪い、呼吸が苦しそうといった様子を赤ちゃんが見せたら、誤飲した可能性があります。すぐに口の中を調べてください。

口の中に入っているものは、すぐに取り出せるものであれば取り出してもかまいません。

しかし、小さい赤ちゃんの口のなかに指を入れると、飲み込んだものを押し込んでしまったり、前歯の生えた赤ちゃんが無意識に指を噛んでしまったりすることもあり危険です。喉に詰まっている場合、無理に取り除こうとせず、すぐに医療機関を受診してください。

誤飲したものによっては、すぐに吐き出させる必要があるもの、逆に吐き出させてはいけないものがありますし、赤ちゃんに無理やり吐かせることは簡単なことではありませんので、十分な知識がないときには無理に吐き出させないほうがよいでしょう。

飲み込んだものによって対応が変わります

赤ちゃんの周りの状況から、何を飲み込んだか確認しましょう。

以下のものを飲み込んでしまっていた場合は、応急処置をして大至急病院へ行きます。なお、水やミルクを飲ませることを勧めることもありますが、とっさに判断することは難しいですし、飲むことが嘔吐を誘発してしまうことがありますので、医療者からのアドバイスを受けてから飲ませるとよいでしょう。

・すぐに吐き出させてもよいもの
タバコ葉：すぐに吐き出させ、急いで病院へ
大人の薬：吐き出させ、飲んでしまった薬を持って急いで病院へ

・吐き出させてはいけないもの
漂白剤
灯油やガソリン、除光液
針や画鋲などのとがったものなど

ボタン電池を飲み込んだ場合も、急いで病院へ連れて行ってください。

誤飲したかわからなくても、レントゲンで調べられますので、少しでも誤飲した可能性があれば必ず病院へ行ってください。

その他のものを飲みこんだ場合は、しばらく様子をみても構いません。ただし少しでも異変があれば、すぐに病院へ行きましょう。

ますます目が離せなくなり、後追いも

ONOTOさん

身長も体重も大きく男の子と言う事もあり、ガッシリ体型でした。やる事も激しく、自分の身長ほどの柵を超えようとしてみたり。

音が出る物に興味があるのですが、おもちゃではなく、テレビのリモコンでテーブルを叩いてみたり、私のスマホで床を叩いたりと触って欲しくないもので遊んでいました。

小さな物にも興味があり、ホコリや糸くずなどを、指で摘み、口に入れてしまいます。

後追いが始まったのも8ヶ月で、トイレにも付いてくるのでドアが閉められず、大変でした。

できることも増え、遊びの幅も広がる

hinano1030さん

8ヶ月の頃の身長は52cm、体重は8300gでした。「お座り」はもちろん「ハイハイ」「つかまり立ち」「つたい歩き」をしていました。

音の出るおもちゃが大好きで、子ども用のキーボードによくつかまり立ちをして、鍵盤をたたいて遊んでいました。

他には、赤や青、緑などの原色のおもちゃが好きでした。ボールやブロックなど何でもなめては噛んで遊んでいました。

後追いをして私の姿が見えなくなると火がついたように泣くようになっていました。

睡眠時間が安定してきます

生後6ヶ月をすぎると生活リズムができてくるため、この時期には夜にまとめて眠るようになります。合計で13時間ほど眠りますが、お昼寝は午前中に1時間ほど、午後に1～2時間ほどの赤ちゃんもいれば、2～3時間の長い昼寝を1回だけする赤ちゃんもいます。

赤ちゃんによって必要な睡眠時間は異なりますので、赤ちゃんの機嫌がよければこの通りでなくても構いません。

しかし、睡眠のサイクルがなかなか整わず、夕方からお昼寝してしまって夜眠れない、といった日が続くようでしたら生活を見直してみましょう。

朝は決まった時間にカーテンを開ける、夜は寝る時間の少し前から部屋を暗くしてあげると、徐々に睡眠のサイクルが整ってきます。

夕方眠そうにしていても、そこで寝てしまうと夜の睡眠に影響してしまいますので、赤ちゃんと遊んでお昼寝をちょっと我慢してもらいましょう。

1日のスケジュールをたててみましょう

夜泣きがピークを迎える時期です。夜泣きの原因ははっきりとはわかっていませんが、赤ちゃんの睡眠サイクルが整うと徐々に減っていくようです。

赤ちゃんの睡眠時間を安定させるためにも、赤ちゃんの様子を見ながら以下をポイントにして1日の大まかなスケジュールをたててみましょう。

・起床：部屋を明るくして6時半～7時ころには起こしてあげましょう。
・朝食：離乳食を食べさせて授乳をします。
・お遊び：散歩などで日光にあててあげましょう。
・お昼寝：目安は1時間です。ただし、2～3時間の昼寝を1回だけする赤ちゃんもいます
・昼食：離乳食を食べさせて授乳をします。
・お昼寝：目安は1～2時間です。
・お遊び：夕方眠そうにしていてもちょっと我慢してもらいましょう。
・夕食：授乳をします。
・お風呂：寝る1時間前くらいまでに入れてあげましょう。
・就寝：20時ころには寝かせてあげましょう。

夕食とお風呂は逆でも構いませんが、寝る前のルーティンは毎日同じ順番にするとよいと言われています。この他にも、欲しがったときに授乳してください。

もちろん、赤ちゃんですのでスケジュール通りにはいきません。あくまでも目安として、赤ちゃんの機嫌や体調にあわせてあげてください。

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離乳食が2回となり生活リズムにも変化が

0rabbit07sさん

子どもの生活リズムは整ってきたように思います。朝は7時～8時台に起床し、1時間経った頃に1回目の離乳食を食べるようにしていました。

昼寝は朝と昼に1回ずつする日もあれば昼に1回のみの日もありました。昼寝のトータルの時間は2～3時間くらいです。

夕方に2回目の離乳食を食べます。2回目の離乳食が終わってからお風呂に入れるようにしていました。

夜は19時～21時台に就寝しますが、夜中から早朝にかけて1～2回起きてきては授乳をしていました。

授乳の回数・量はどれくらい？

離乳食が1日2回になりますが、生後8ヶ月の赤ちゃんは、まだ栄養の60～70％を母乳やミルクでとっています。離乳食をあげた後に授乳して補うようにしましょう。

母乳、ミルクとも、授乳間隔は4時間程度になり、授乳回数は1日に4～5回になります。ミルクでしたら、1回あたり200ml程度を目安にあげましょう。

眠たいときや甘えたいときもほしがります。離乳食をとっていても、無理に授乳を減らす必要はありません。赤ちゃんがほしがるようならあげましょう。

離乳食は何をあげたらいいの？

おかゆは少し粒を残して5倍粥（全がゆ）にし、その他の食材も粗めにつぶしてあげます。ぜひママも一緒に食べて、もぐもぐするところを見せてあげてください。

赤ちゃんも真似して、上手に舌や歯ぐきでつぶして食べられるようになります。離乳食は1日2回で、この時期からは肉や魚といったタンパク質も食べられるようになります。

1回あたりの量は、以下を目安にしてください。　
・おかゆ　50～80g
・野菜や果物　20～30g
・魚　10～15g／肉　10～15g／豆腐　30～40g／卵（卵黄なら1個、全卵なら1/3個）／乳製品　50～70g（どれか1品をあげてください）

アレルギーの原因を特定しやすくするため、新しく挑戦する食材は1日1つまでにしましょう。また、卵は固ゆでにして、はじめは卵黄だけをあげましょう。

卵白は特にアレルギーを起こしやすいので、卵黄をあげはじめて1～2ヶ月経ったころからあげはじめるとよいでしょう。その場合も固ゆでにしてください。

同じ食材ばかりが続くと栄養が偏りますし、赤ちゃんも飽きてしまいます。とはいえ、毎食少量ずつ違うものを用意するのは大変です。

時間のあるときに何種類か作っておき、小分けして冷凍しておくと便利です。自分でスプーンを使い、あるいは手づかみで食べたがるかもしれません。食べ物で遊んでいるように見えますが、自分で食べるための大事な練習です。

ときには手づかみで食べられるものも用意して、サポートしてあげましょう。赤ちゃんにエプロンをつけたり、下に新聞紙やレジャーシートを敷いたりすると片付けが楽になります。

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ベビーフードも上手に活用することもおすすめ

maple333さん

食事は2回食で、舌でもぐもぐできる硬さのものを準備しました。下の歯が2本出来ていましたが、まだまだ歯で食べるというよりも、歯ぐきで潰している印象でした。

このころの食事は、素材の味を大事にしながら作るものが多かったように思います。時々はベビーフードを利用して、栄養のバランスや固さなどを確認するようにしていました。

忙しいときや気持ちに余裕のないときは、ベビーフードを利用すると、ママの負担がかなり軽減されるのでおすすめです。

まだまだおっぱいもたくさん飲みます

0rabbit07sさん

子どもの栄養は母乳と離乳食でした。授乳は4時間間隔で回数は1日4～6回。離乳食は2回食。

おかゆは7倍粥～5倍粥で50g、野菜・果物はトータルで15g、肉・魚は10g。

納豆は子どもの苦手意識が強かったため15gとこの時期の規定量よりは少なくして食べさせていました。ヨーグルトは量があるため30～40gにしていました。

8ヶ月初期～中期は出した離乳食を残す事もしばしばありましたが、後期には完食するようになりました。

かかりつけの小児科をみつけましょう

生後6ヶ月を過ぎると、生まれる前にママからもらった免疫が切れ、病気にかかりやすくなってきます。もしまだ見つかっていないようであれば、通いやすいか、相談しやすいか、先生の説明はわかりやすいか、などをポイントにして、かかりつけの小児科をみつけておきましょう。

下痢や便秘に注意

離乳食をはじめると、水分が不足して便が硬くなりがちです。意識的にお茶や水分などをあげましょう。また、離乳食の食材が徐々に大きくなっていきますので、消化がうまくできなくて下痢になってしまうことや食べたものがそのままの形で出てくることがあります。

消化機能が発達していきますので、それほど心配することもありませんが、気になるようでしたら離乳食のかたさや食材の大きさを見直してみてください。

さらに、アレルギー反応として下痢になることや便に血液が混ざることもあります。いつもと違うな、と感じたらかかりつけ医に相談しましょう。毎日離乳食で食べたものをメモしておくと原因を特定しやすくなります。

下痢の時はおむつかぶれにも注意

★さくら★さん

まだ免疫があるのか、感染病にかかったり熱が出たりとかはないのですがたまに鼻水が出ている程度です。

体調面の心配は今のところ無いのですが、おむつかぶれがたまにみられます。

下痢をおこしたりした時は頻繁におむつを替えるので、お尻や、股の部分が赤くなったり、肛門あたりは軽く皮がむけたりしていました。

そんな時は便をする度にお尻ナップは使わずにバケツにお湯を入れお尻ごとつけて洗った後にかかりつけの病院から出してもらっている塗り薬を塗って様子をみています。

免疫力が下がり、体調不良になりやすい

りりなもさん

この時期から赤ちゃんの体の免疫力が下がって来る時期なので、よく鼻水を垂らしたりして風邪をひいたりしていました。

なので子どもをつれて人混みに行かないことや、手洗いをきちんとさせて、服を着替えさせるなどして、できるだけ風邪などを家に持ち込まないように努力しました。

また、発疹なども出てくるようになる時期なので、体をこまめに拭いてあげたり、肌着を何度も着替えさせたりなど、普段から出来ることは気をつけてあげるようにしていました。