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「運動」の記事(112件)

小さくてかわいい子どもの靴ですが、すぐに汚れたり、サイズアウトしたりしてしまいますよね。みなさんはどのように子どもの靴選...
子どもは乗り物が大好き!1番最初にプレゼントする乗り物が三輪車!というご家庭もあるかと思います。誕生日やクリスマスプレゼ...
生理痛のつらさをわかってあげられずに、どのように対処したら良いか悩むことはありませんか?学校を休むほどつらい生理痛であれ...
妊娠中期に入ると、安定期にも入り体重増加が気になってきます。今回は、体重管理をしたいので妊婦さんでもできる運動方法を知り...
いろいろな仕掛けが付いているベビージム。ジムに赤ちゃんを寝かせると、おもちゃを見てごきげんになったり、少しの間1人遊びを...
妊活のために生活改善を始めたという女性から、妊活サプリを摂るべきかという質問が寄せられました。費用の面でも健康の面でも不...
元気いっぱいの子どもたちにとって、あまりあるエネルギーを発散するのにもってこい?「スポーツ」は日々、身体を思いっきり動か...
子ども用の水筒といえば、昔は遠足やスポーツ活動のみに持参するイメージ。でも最近は、温暖化の影響もあり、熱中症対策で必ずと...
個人差はありますが、辛い生理痛は日常生活や仕事に影響を与える場合もあります。生理不順や生理痛に悩む女性からの相談に、看護...
妊娠中に起こる体調の変化の一つがむくみです。水分と塩分の摂取など気をつけているのに、ひどくむくんでしまうことに悩むママか...
臨月に入り出産日が近づくと、どんどん運動をして身体を動かして!と産院から指導される人も多いようです。しかし主治医から、普...
小さな子どもは食べる量が安定しないことがあります。今回は2歳の女の子に関する相談です。食べる時と食べない時の差が激しく、...
水っぽい鼻水に悩まされている8歳の子どもについて相談がありました。アレルギーなのか、少しでも鼻水を止める方法がないか、と...
女性はもともと便秘になりやすい体質と言われており、頑固な便秘に悩む人も多いことと思います。以前から便秘気味だったのが妊娠...
妊娠に伴って起こる身体の変化の一つに、むくみやすくなるというものがあります。立ち仕事が多いという妊婦さんから、そんなむく...
妊娠中の適度な運動は、妊娠中の体調管理や出産に向けて体力をつけたるために勧められています。自宅安静中で運動ができず心配す...
女性にとって、妊娠・出産は大きなイベントです。様々な変化が起こり、想像以上に身体に負担が掛かります。3人目の出産ですが、...
赤ちゃんが生まれてから1歳になるまでの1年間。赤ちゃんのお世話に追われる日々は、ドタバタと忙しく濃厚で一日一日が長く感じ...
妊娠後期になり、毎日のウォーキングを習慣にしている妊婦さんからの質問です。運動を始めて20分ごろからお腹が張るため、運動...
めまいや立ちくらみに悩む女性は少なくありません。今回は30代の女性からの相談です。健康診断ではいつも貧血を指摘され、昔か...
長期にわたる生理不順は今後、どのような影響を与えるのでしょうか。今回は20代の女性からの相談です。学生時代から生理不順だ...
不妊の原因はいろいろありますが、生理不順もその一つといわれます。今回は29歳の女性からの相談です。生理周期が安定せず、2...
年代を問わず多くの人が悩む冷え性。今回の相談者は元々冷え性であることに加え、右の手足に特に冷えを感じるようになってきて、...
娘さんの便秘がひどく、毎日の食事にも気を遣っていますが、なかなかよくなりません。1週間以上も便が出ないことがあり、仕方な...
ノロウイルス感染を心配する妊婦さんからの質問です。夏の時期にも感染の可能性があるのか、予防のための注意点や感染した場合の...
妊娠中はさまざまなトラブルが起こる可能性がありますが、妊娠糖尿病もその一つです。妊娠糖尿病を防ぐにはどうしたら良いのでし...
妊娠中期に入ると体調は安定してくるといわれます。今回の相談者さんは5ヶ月の妊婦さんです。安定期に入ったら仕事をしたいと望...
8ヶ月の妊婦さんから、気を付けてクリームを塗っていたのに妊娠線ができてしまい、ショックを受けているという相談が寄せられま...
幼稚園や保育園、小学校でも使われる鉄棒ですが、結構苦手な子も多いのではないでしょうか。逆上がりができるようになるまで、公...
冷え症の方は、一度冷えるとなかなか温まらないと言います。冷えが強い時は、痛みさえ感じるようです。産後、手足だけでなく酷い...