体力向上

体力向上

「体力向上」の記事(18件)

幼稚園や保育園、小学校でも使われる鉄棒ですが、結構苦手な子も多いのではないでしょうか。逆上がりができるようになるまで、公...
産後約1カ月間は産褥期と呼ばれ、特に安静が必要な時期です。今回の相談者は、若い頃に比べて体力が落ちているので産後の身体に...
子どもの運動不足、気になっていませんか?昔ほど外で遊ぶことの少なくなった昨今、注目されているのが室内で使えるミニトランポ...
高齢出産で初産婦の女性から、産後1ヶ月で実家から自宅に戻った後の生活に関する相談が寄せられました。高齢出産の場合は、産後...
出産後の回復に必要な床上げまでの期間、家事や育児をしながらどのように過ごせばよいか想像がつかないという悩みが寄せられまし...
小さな子どもが風邪を引くと、咳だけが残ってしまうことがあります。今回は、1歳の女の子についての相談です。風邪を引くことが...
こんにちは。おちょこもちです!本日もコメ太(4歳長男)とパンちゃん(次男3歳)のたわいなくも、衝撃的な日常の一部を4コマ...
現在妊娠9カ月で体力維持のため妊娠初期から体調に合わせて毎日20分歩くようにしています。経過も順調で医師からも特に指摘も...
お腹が大きくなってくる妊娠9カ月の時期には、どのくらい運動をしたらよいのでしょうか。体力づくりも兼ねてウォーキングを日課...
みなさんは、子どもの習い事について、検討していらっしゃいますか?周りのお友達が続々と習い事を始める中、我が家は?うちの子...
「子どもには、心も体も強く育って欲しい」そんな願いを持つ、子連れファミリーに人気の習い事が「空手」です。しかし、空手って...
育児には体力が必要だ。。。しかしながら、妊娠中・産後は、なかなか運動する時間もとれない。運動不足になると体調もイマイチに...
アトピー性皮膚炎や喘息など、家族で同じ病気になると遺伝かな?と考えるママもいると思います。子どもが二人とも喘息だというマ...
こんにちは。おちょこもちです!本日もコメ太(4歳長男)とパンちゃん(次男2歳)のたわいなくも、衝撃的な日常の一部を4コマ...
一般的に、妊婦さんが激しい運動をするのはNGとされています。しかし妊娠前からしっかりと運動する習慣があり、妊娠期間中もジ...
身体が重くなる臨月は、今までのように動くことも難しくなってきます。できるだけ動くようにいわれて戸惑う相談者さんに、看護師...
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