体力向上

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「体力向上」の記事(16件)

子ども向けミニトランポリンの効果と選び方|おすすめの10選
子どもの運動不足、気になっていませんか?昔ほど外で遊ぶことの少なくなった昨今、注目されているのが室内で使えるミニトランポ...
高齢出産の産後の回復は時間がかかる?|専門家の見解
高齢出産で初産婦の女性から、産後1ヶ月で実家から自宅に戻った後の生活に関する相談が寄せられました。高齢出産の場合は、産後...
産後から床上げまでどのように過ごしていくか|専門家の見解
出産後の回復に必要な床上げまでの期間、家事や育児をしながらどのように過ごせばよいか想像がつかないという悩みが寄せられまし...
風邪の後に残る咳への対処方法は?|専門家の見解
小さな子どもが風邪を引くと、咳だけが残ってしまうことがあります。今回は、1歳の女の子についての相談です。風邪を引くことが...
【コメタパン育児絵日記(104)】アラサーママが子どもに注意されたこととは・・・。
こんにちは。おちょこもちです!本日もコメ太(4歳長男)とパンちゃん(次男3歳)のたわいなくも、衝撃的な日常の一部を4コマ...
妊娠初期の運動、どれくらいなら影響ない?|専門家の見解
現在妊娠9カ月で体力維持のため妊娠初期から体調に合わせて毎日20分歩くようにしています。経過も順調で医師からも特に指摘も...
妊娠後期の運動にウォーキング、どれくらいすれば|専門家の見解
お腹が大きくなってくる妊娠9カ月の時期には、どのくらい運動をしたらよいのでしょうか。体力づくりも兼ねてウォーキングを日課...
スポーツは幼児から!?口コミで人気のおすすめ習い事5選
みなさんは、子どもの習い事について、検討していらっしゃいますか?周りのお友達が続々と習い事を始める中、我が家は?うちの子...
子どもの習い事に空手を!心も体も成長できる空手教室3選
「子どもには、心も体も強く育って欲しい」そんな願いを持つ、子連れファミリーに人気の習い事が「空手」です。しかし、空手って...
ぼちぼちオカン劇場|(28)母、がんばります!その2
育児には体力が必要だ。。。しかしながら、妊娠中・産後は、なかなか運動する時間もとれない。運動不足になると体調もイマイチに...
赤ちゃんが兄妹共に喘息なのは家族の遺伝?|専門家の見解
アトピー性皮膚炎や喘息など、家族で同じ病気になると遺伝かな?と考えるママもいると思います。子どもが二人とも喘息だというマ...
【コメタパン育児絵日記(82)】男子は年齢問わず鍛えるのが好き!?
こんにちは。おちょこもちです!本日もコメ太(4歳長男)とパンちゃん(次男2歳)のたわいなくも、衝撃的な日常の一部を4コマ...
妊娠中にスポーツジムでのトレーニングはNG?|専門家の見解
一般的に、妊婦さんが激しい運動をするのはNGとされています。しかし妊娠前からしっかりと運動する習慣があり、妊娠期間中もジ...
妊婦さんからの相談。臨月の良い過ごし方を教えて!|専門家の見解
身体が重くなる臨月は、今までのように動くことも難しくなってきます。できるだけ動くようにいわれて戸惑う相談者さんに、看護師...
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