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「栄養」の記事(192件中 5ページ目)

妊娠を希望している人にとって、妊娠しやすい身体作りというのはとても大切なことです。妊娠するためには葉酸を摂る必要があると...
今回は離乳食のグラタンを紹介します。牛乳などアレルギー成分も含まれるため、いつから食べさせて良いのか不安もありますよね。...
離乳食は赤ちゃんの成長に伴って初期、中期、後期とすすんでいきます。そのどの時期においてもビタミンは必要な栄養素です。「ビ...
ささみは比較的価格が手頃で、スーパーでも手軽に手に入る食材です。離乳食中期に初めてのお肉として、ささみのひき肉を赤ちゃん...
カルシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富な海藻、ひじき。日本では大豆やにんじんと合わせた煮物などが親しまれていますね。そ...
離乳食初期、ごっくん期から赤ちゃんにあげることができる野菜の中でも、小松菜は注目してもらいたい野菜です。小松菜は葉っぱが...
子どもの風邪を早く治すために栄養をつけてあげたいのに、喉が痛くて飲食もままならないというジレンマに悩むママは少なくないで...
いろいろな食材が使えて食が進むメニュー「チャーハン」を離乳食にも取り入れてみませんか。お米と合わせる食材は魚、肉、野菜な...
生後5ヶ月から始めることが多い離乳食。初めてお粥を食べてから2ヶ月位たった離乳食中期は、モグモグ期と呼ばれお米以外にもた...
順調に離乳食を食べていたのに、熱を出してから母乳ばかり飲むようになってしまった…そんな悩みを抱えているのは9カ月の女の子...
離乳食を始めるとうんちの回数が減り、多かれ少なかれ便秘気味になる赤ちゃん、実はたくさんいるんです。これは離乳食の開始によ...
突然ですが「手のりたま」ってご存知ですか?ふりかけで有名なあの「丸美屋」。丸美屋といえばこれまた有名なのが「のりたま」で...
今回のテーマは「お家ご飯」についてです!食べ残して「いらない!」といってほとんど量を食べなかったり、野菜だけ残して好き嫌...
色鮮やかなトマトは離乳食でも使える食材です。調理方法で味付けが変わるので赤ちゃんにとっても楽しいごはんになること間違いな...
玉ねぎは、離乳食初期から食べさせることができる食材の1つです。中期になると、いっそうバリエーションが増え、じゃがいもやキ...
豆腐は、高タンパクで消化吸収がとても良く、やわらかいので赤ちゃんのお腹にやさしい離乳食にぴったりの食材です。下ごしらえが...
多くのママを悩ませる離乳食。今回は1歳の女の子についての相談です。アレルギーの疑いからこれまで控えていた乳製品を、医師の...
ご飯を食べることにも慣れてきた離乳食後期は、授乳回数も減ってきて3回の食事からたくさん栄養を摂れるようになる子も増えてき...
甘くてホクホクしていているかぼちゃ、煮ても焼いてもおいしいですよね。緑黄色野菜の1つなので栄養も満点ですし、加熱すれば簡...
離乳食も順調にすすみ、わが子に栄養面を考えてお魚をあげてみようと考えるお母さんも多いのではないでしょうか。スーパーでも比...
生後5~6カ月頃から離乳食をスタートさせるパパ・ママも多いと思います。初めは10倍粥だけですが、慣れてくると野菜もあげら...
赤ちゃんが成長して離乳食を始めると、「好き嫌いのない子になってほしい」「たくさん食べて体の丈夫な子になってほしい」など様...
離乳食も後期になると、いろいろな食材を与えられるようになってきます。「カミカミ期」と呼ばれる離乳食後期では、歯茎でつぶせ...
離乳食を始めたママを悩ませる子どもの野菜嫌い。栄養バランスを考えて食事を作っても、食べてくれないとがっかりしてしまいます...
赤ちゃんは生後半年ほどから離乳食を始めて、少しずつ色々なものを食べられるようになっていきます。1歳の子どもの食事について...
腰がしっかりすわる子が多くなる生後10ヶ月。毎日できることが増えて、成長を感じる時期ですね。離乳食作りも基本をおさえて軌...
みなさんはトマトの効果についてどのくらいご存じですか?トマトが育つのに日差しがたっぷり必要ですが、意外と暑さに弱い一面も...
つわりにもいろいろな種類があります。胸焼けがして殆ど食べられないという相談者さんですが、看護師さん達はどのように回答して...
妊娠中、お腹の赤ちゃんの成長のためにママが口にするものは、とても大切です。基本は和食を中心にといわれていますが、具体的に...
生まれてから5ヶ月ぐらいたつと、離乳食がスタートできる時期になります。離乳食は赤ちゃんが大人と同じものを食べられるように...