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「栄養」の記事(190件中 5ページ目)

オフィスワークだと朝と夕方の靴の履き心地などで浮腫んでいるかどうか判断出来ますが、妊娠中に浮腫んでいるかどうか見分けるに...
熱が出ると、大人でも食欲が落ちてしまうものです。1歳の赤ちゃんが発熱した時に、どのように栄養を摂らせればいいのか悩むママ...
子どもにとっての「おやつ」は、大人の考えるブレイクタイムのような「甘いもの食べてリフレッシュ!」とは異なり、1日に必要な...
産休に入って1週間で3kg体重が増え、浮腫みも酷くなったという妊婦さんから相談が寄せられました。体重と浮腫みの関係や、食...
ノンカフェインの飲み物は、妊娠中・授乳中の方や子どもだけのものではありません。多くの商品が出ている今、あえてノンカフェイ...
後期になっても終わらないつわりに悩んでいる妊婦さんは、少なくないようです。今回の相談者もそんな一人です。つわりで吐く度に...
受胎前から葉酸をしっかり摂取すると、赤ちゃんの先天性障害発症のリスクを低減できると言われています。妊娠中に葉酸を摂り忘れ...
豚肉は大人の料理にはよく使いますが、離乳食ではいつからどの種類の豚肉を食べさせてよいのか、初めて与えるときは疑問ですよね...
近年は、効率良く栄養が摂取出来るサプリメントがたくさん出回っています。出来ればサプリメントからではなく、食事から栄養を摂...
ごまは栄養満点で、健康や美容にいいと注目されている食材ですよね。ほうれん草のごま和えや黒ごまきなこなど大人にも人気のメニ...
身体にいいものを食べたいけど、忙しいからできるだけ簡単なものがいい。わがままなようだけどこれってどんなママにも共通する願...
いまこの時期に必要な栄養素は何かと、ママはいろいろ考えているのに、肝心の子どもが食べてくれないとどうしようもありません。...
栄養バランスを考えて、できるだけ好き嫌いなく食事を摂らせたいと多くのママは考えています。食の好みがはっきりしてきたことで...
赤ちゃんの先天性障害の発症リスクを低減するため、妊娠初期は葉酸摂取が推奨されています。しかし、妊娠中期以降はどうしたら良...
小学校中学年以降になると、お腹をすかせて学校から帰宅するお子さんも多いのではないでしょうか?この年頃のお子さんを持つママ...
一旦治まったつわりが、後期になって再び起こることもあります。今回の相談者もその一人です。食べると吐き気に襲われるため、食...
6歳頃になるとだいぶ食事量が増え、中には大人と同じくらいの量を食べるようになるお子さんもいらっしゃるでしょう。また、6歳...
3歳頃になると食の好き嫌いをはっきり言葉で伝えられるようになりますよね。食事だけではなく、おやつにもお気に入りがあるお子...
子どもが毎日楽しみにしているおやつ。でも、おやつは内容や与え方次第で虫歯や肥満の原因になったり、食事量に影響してしまうこ...
みなさん、お子さんのおやつってどんな物をあげていますか?家事や育児で忙しい毎日ですが、市販のおやつばかりではなく、できる...