腹帯は妊婦に必要？効果や種類、選び方のポイントと人気のおすすめ7選

妊婦さんのお腹を支えるアイテム。戌の日に巻く習慣も

腹帯とは、大きくなっていく妊婦さんのお腹を支えるアイテムです。

お産が軽いと言われている犬にあやかって、お腹が大きくなり始める妊娠5ヶ月目の戌の日に、安産祈願の儀式として腹帯を巻く習慣があります。この時期に腹帯を用意する方が多いです。

腹帯は、必ずつけなければならないものではありませんが、様々なメリット、種類もあるので、自分に合った腹帯をみつけてみるのも良いですね。

妊娠5ヶ月頃～産後にも

腹帯はお腹が大きくなり始める妊娠5ヶ月頃から出産までつけます。

腹帯のタイプによっては産後も使用できるものがありますよ。

【産後も使える腹帯】
･骨盤ベルトタイプ：産後も骨盤矯正ベルトとして使えるものがある。
･腹巻タイプ：授乳時にお腹の冷え防止対策に使える。

妊娠5ヶ月｜お腹の大きさと体重増加、胎動や性別は？腹痛、腰痛の症状も

妊婦さんが腹帯をつける理由

腹帯には3つの効果があると言われています。

･お腹に巻くことで冷えを予防してくれる
腹巻のような腹帯は、夏だと暑い気がしますよね。でも、冷房のきいた部屋に入るとお腹が冷えやすくなります。腹巻をまけばお腹を冷えから守ることができます

･衝撃からお腹を守ってくれる
腹帯をしていることで、お腹にものにぶつかってしまった場合でも衝撃を和らげてくれる効果があります。

･大きなお腹を固定し、姿勢を正しくしてくれる
大きくなったお腹で歩くと、つい、姿勢が悪くなってしまいがちです。そんな時にも腹帯は役立ちます。

さらし布タイプ

昔から日本で使われている、さらし布（岩田帯）タイプです。1枚の布をお腹に巻いて使用します。

【特長】
･巻き方にはコツがあるが、お腹の大きさに合わせて巻き具合を調節できる。
･毎回巻きなおししないといけないので手間がかかるが、慣れると簡単につけられる。

腹巻タイプ

布が筒状になっているタイプです。

【特長】
･さっとお腹につけることができるので装着が簡単で便利
･伸縮性がある布でできているので、締め付け感がなくお腹にフィットする。
･お腹を締め付けるのが苦手という妊婦さんにおすすめ。

ガードルタイプ

パンツと腹帯が一体となっているタイプです。

【特長】
･ 1枚履くだけでお腹を支えてくれる。
･すっきりしたシルエットで腹巻のラインが出ないので、洋服に響かない。

サポートベルトタイプ

サポートベルトタイプは、腹巻がベルト状になっていて、下腹部に巻いて支えるようにして着用します。

【特長】
･大きくなったお腹を下からしっかりと支えてくれる。
･骨盤サポートベルトとして産後に使用できるものもある。

その時期の体型に合わせて選ぶ

先ほどご紹介したように、腹帯は種類によりおなかの締め付け具合が変わってきます。

体型に合わせて使い分けをすると、お腹に負担をかけずに快適に過ごすことができますよ。

【お腹が大きくない時期】
腹巻タイプのようなしめつけがあまりきつくないものでもお腹を支えることができます。

【お腹が大きくなってくる時期】
しっかりと支えないと腰痛の原因にもなります。ある程度お腹が大きくなってきたら、ガードルタイプやサポートベルトタイプのようなしっかりとお腹を支えてくれるものをつけると良いでしょう。

気候に合わせて選ぶ

腹帯は冷えからお腹を守ってくれますが、暑い時期には汗をかいてしまい、つけるのが不快になってしまうこともあります。気候に合った素材の腹帯を選びましょう。

【夏】
お腹が蒸れないような通気性・吸汗性のよい生地
【冬】　
お腹が冷えないようなしっかりとした生地

岩田帯｜イサム商会

岩田帯は、さらしタイプの腹帯です。1枚の布なので、腹帯として使うにはちょっとコツが必要ですが、フリーサイズでお腹の大きさに合わせて調節することができます。

綿100％で肌が敏感になる妊娠期にも安心で、1,000円以下で買える値段の安さも魅力的。ママのお母さん世代からあるので、つけ方を教えてもらってもいいかもしれませんね。

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口コミ

購入者さん

温かく、肌触りが良く、調節ができるので良いです。

購入者さん

巻くのも慣れてしまえば簡単ですし、暑い時期には汗も吸ってくれるところが良いです。

購入者さん

洗うたびに柔らかく馴染んで肌触りがよくなります。ベルトタイプよりもつけ心地がいいです。

購入者さん

洗濯機で毎日洗えて清潔に使えるところが気に入っています。

購入者さん

長くて使いやすいです。リーズナブルなところも助かります。

産前用腹帯｜ワコール

下着メーカーのワコールが販売している産前用腹帯は、腹巻タイプの腹帯です。お腹が当たる部分の糸を変えてあり、しっかりサポートしてくれる商品になっています。

下着素材に定評のあるワコールなので、生地は薄めでサポート力が強いと評判です。

吸汗性のある素材で作られているため、暑い時期でも快適につけることができますよ。

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口コミ

購入者さん

肌さわりがよいのでつけやすく、伸びる生地なので、しっかりとお腹をカバーすることができます。

購入者さん

腹巻型の腹帯ですが、しっかりとお腹をサポートしてくれます。

購入者さん

下腹部に裏打ちがあり下からしっかり支えてくれてるのでお腹が楽です。付け心地もいいです。

購入者さん

少し締め付けが強いですが、しっかりサポートしてくれてる感があります。洗濯をしてもしっかりしています。

ガードルやベルトのように固い感触はなく、厚手の生地がサポートしてくれる感じです。

ボーダー柄妊婦帯｜ローズマダム

プレママグッズを扱うローズマダムの腹帯は、ママタレントとしてもおなじみの藤本美貴さんとのプロデュースです。

ピーチとミントの2色、ボーダー柄。色も優しく派手ではないので、若いプレママがつけていても違和感のない色合い。ファッションにも合います。

製品はパワーネット使用で、大きくなるお腹や腰への負担も軽減してくれます。

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購入者さん

夏場でもさらっとした付け心地なのでつけやすいです。

はじめて妊婦帯セット｜犬印本舗

はじめて妊婦帯を購入する人は、実際につけるかどうか迷っている人も多いはずです。そんな場合は、「はじめて妊婦帯セット」もいいかもしれません。

腹巻タイプのものとベルトがセットになっています。

2つセットなので、家の中では腹巻だけ、外出時などしっかりとお腹を支えたい時にはベルトを一緒につけるなど、使い分けすることができます。

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購入者さん

ベルトの全面にマジックテープがついているので、サイズの微調整が効きます。

購入者さん

ベルトと腹巻のセットなのでお得だと思います。腹巻の締めつけはちょうどいいですが、夏は暑いのでベルト単品で使うことが多いです。

購入者さん

ゆるすぎずきつすぎずほどよい締め付け感です。上下のゴムで跡がつくこともありません。

購入者さん

簡単に装着できるので楽です。

購入者さん

薄くて厚みがあまりないので着けていても目立ちません。

らくばきパンツ妊婦帯｜犬印本舗

ガードルタイプの腹帯は、1枚履けばいいので外出時にも便利です。ボーダー柄のほかに無地のデザインもありますよ。

お腹部分はしっかりサポートされていて、裏打ちは綿、縫い目があたらずにかゆくなりにくい、ボクサータイプで足のつけねに食い込みにくいと妊婦にも配慮されています。

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購入者さん

肌触り良くて丈夫そうな素材です。デザインもかわいいです。

厚手で暖かく、適度にお腹をサポートしてくれます。何度洗ってもへたることがなくて良かったです。

購入者さん

お腹を冷やさずサポートしてくれます。外出時に帯の取り外しをするときも簡単でとても便利でした。

購入者さん

締め付け苦手な人におすすめです。

購入者さん

若干厚手ですが、内側の肌当たりもかゆくならなくていいです。

トコちゃんベルトII｜青葉

助産師の人のファンも多いのが、トコちゃんベルト。いわゆる骨盤ガードルで、腹帯として使っている人も多いです。

値段は少しお高いものの、産後のリフォームガードルもこれ1つで済むので愛用者も多く、腹巻などと合わせて使っている人もいます。

骨盤部分を閉めるので、妊娠中に崩れがちな姿勢もまっすぐに保つことができます。

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購入者さん

つけていると、骨盤がしっかり支えられて楽です。

購入者さん

正しく装着すればズレることなく、しっかり締めてくれる感じがします。

購入者さん

装着の手順が面倒くさいですが、しっかりしていて、腰の痛みもやわらぎました。

購入者さん

腰が痛かったのですが、着けていると安定してとっても楽です。洗濯もできるので毎日気持ち良く使うことが出来ます。

購入者さん

はじめは付けるのが難しかったですが、慣れると大丈夫です。腰痛が楽になりました。

ムレにくいはじめてママの妊婦帯セット｜ピジョン

ワンポイントのフラミンゴがかわいい腹帯は、ベルトタイプ。下腹部に巻いてお腹をしっかり支えます。

この商品の特徴は、表地にメッシュ素材を使っていること。ムレにくいので、夏の暑い日にもつけやすいです。

夏に妊娠していると、腹帯はつけたくない気持ちになりますが、こういった商品を選ぶことで、夏でもつけることができます。肌に触れる裏地は、綿100％で安心です。

ベルトタイプなので、安定期から臨月まで、お腹の大きさに合わせて調整しつつ履いてもらえます。

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