目次
妊娠線とは
できる原因は?
主な原因は2つあります。
①妊娠による急激な体型変化
胎児の成長に合わせて妊婦さんの皮膚も引き伸ばされ、皮膚の組織に亀裂が入ってしまうことです。②ホルモンの影響
妊娠中は、肌の新陳代謝を抑制するホルモンの分泌が増えるため、妊娠前よりも肌のハリを失い、亀裂が入りやすくなります。特に、体重が急に増加した方や乾燥肌の方、多胎妊婦や経産婦はできやすいと言われているので、さっそく妊娠線の予防法をチェックしていきましょう。
妊娠線を予防する方法は?
全身の保湿ケア&体重管理が重要

妊娠線の予防には、肌を乾燥させないことと、急激に体重を増やさないことが大切です。それでは、具体的な方法を見ていきましょう。
全身の保湿ケア
うるおいに満ちた柔らかい肌が保てるように、オイル、クリーム、ローションなどの保湿アイテムを使って、全身のスキンケアを行います。【妊娠線予防におすすめの保湿アイテム】
●オイル:肌なじみが良く、油分による保湿力が高い
●クリーム:油分と水分のバランスが良く、みずみずしくしっとりとした使用感
●ローション:さらっとしていてべたつきが少なく、肌の水分を保つ
自分の肌質や季節に合ったもので、リラックスしながら優しく全身をマッサージしていきます。
理想は1日2回、着替えのタイミングで毎日継続できると良いですが、お腹が張るなど体調に不安がある時は避けてくださいね。
体重管理
皮膚が伸び過ぎないように、急な体重の増加には注意しましょう。安定期に入り体調が良い時は、軽い運動やストレッチなどを適度に取り入れながら、体重管理を行ってみてください。
いつから始める?
お腹や体型が大きく変化する前の妊娠初期から始めるのがおすすめです。
ただし、体調が不安定な時は、体調が落ち着いてから始めましょう。無理のない範囲で、出産まで習慣化できると良いですね。
妊娠線ケアクリームの選び方
保湿力が高く、塗り心地が良いもの
一般的な保湿クリームは、保湿力が高いほど、肌へ伸ばしにくく、べたつきやすい印象があります。
そのため、妊娠線ケアクリームを選ぶ際は、塗りやすさと保湿力のバランスをチェックしてみましょう。
一般的によく配合されている保湿成分をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
●グリセリン(ワセリン):吸水性が高く肌にうるおいを与える
●ヒアルロン酸:保水力が高く、肌のみずみずしさを保つ
●セラミド:肌のバリア機能を整える
●スクワラン:皮脂のような働きで水分の蒸発を防ぐ
●シアバター:シアの木から採れる植物性油脂、うるおいを補い乾燥を防ぐ
●コラーゲン:ハリや弾力を与え、みずみずしい肌を保つ
●ホホバ油:ホホバ種子から採れる植物性油脂、肌なじみが良く水分の蒸発を防ぐ
使用感は、商品の口コミを参考にしたり、実際にテスターやサンプルなどで試してみたりすると分かりやすいですよ。
産後も赤ちゃんと一緒に使えるもの
赤ちゃんと一緒に使える妊娠線ケアクリームを選ぶと、産後同じアイテムで家族のスキンケアが完結するので便利ですよ。
繊細な赤ちゃんの肌は、乾燥が原因で肌トラブルを起こすこともあります。おむつ替えや入浴後には、優しくマッサージをしながら保湿ケアをしてあげしょう。
赤ちゃんと一緒に使う際は、「赤ちゃんから使える」「低刺激」「無添加」などと表示されているものを選ぶと安心です。
万が一赤ちゃんの肌に合わなかった場合は、使用をやめて、小児科や皮膚科を受診してくださいね。
自分に合った香りのもの
香りの感じ方には個人差があり、妊娠中香りに敏感になる方もいるようです。自分の体調や気分に合わせてセレクトするのもおすすめです。
香りに敏感な方は無香料タイプを
香りが気になる時は、無香料や香りが控えめなものを選びましょう。ただし、香料不使用のものでも、原料に使われている植物エキスや精油の香りがすることもあるので注意しましょう。リラックスしたい時はアロマタイプを
植物や果物の香りは、アロマテラピーのようにリフレッシュやリラックスしたい時におすすめです。妊娠中でも安心して使える香りを選びましょう。どんな香りかどうか、購入前に口コミやテスターなどをチェックしてみてくださいね。
おすすめ妊娠線ケアクリームをご紹介!
ここで紹介するおすすめ商品一覧
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商品名 | ストレッチライン マッサージクリーム|ピップベビー | マタニティクリーム|ママセレクト | マタニティクリーム|マイマ | ナチュラルマーククリーム|ママ&キッズ | フォーマム ボディマーク クリーム|アロベビー | ママクリーム|Mamacharm | マザークリーム|ベルタ | マタニティクリーム | ママニック |
参考価格 | 2,494円 | 2,970円 | 1,980円 | 7,995円 | 3,630円 | 2,980円 | 6,980円 | 3,080円 |
容量 | 260g | 200g | 100g | 470g | 200ml | 300g | 120g | 120g |
香り | 無香料 | アロマ系 | 天然由来系 | 無香料 | 柑橘系 | 石鹸の香り | 柑橘系 | 柑橘系 |
赤ちゃんの使用 | ー | ー | ー | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
その他 | 皮膚刺激テスト済み | 低刺激性皮膚パッチテスト、皮膚アレルギーテスト、食物アレルギーテスト済み | 敏感肌パッチテスト、スティンギング(皮膚刺激感)テスト済み | |||||
リンク |
【保湿力が高い&塗り心地が良い】妊娠線ケアクリームをご紹介!
ストレッチライン マッサージクリーム|ピップベビー

こちらは妊娠中から産後のボディケアに使用可能なクリームです。ホホバ油、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワランなどの保湿成分が含まれているので、乾燥を防ぎなめらかな肌に整えてくれますよ。
この商品の基本情報
*参考価格:¥2,494*容量:260g
*香り:無香料
*その他:皮膚刺激テスト済み
口コミ



マタニティクリーム|ママセレクト

こちらはホホバ油、アルガンオイル、ラベンダー、ローズマリーなどの天然由来の保湿&美容成分が配合されている低刺激性のクリームです。
保水力&保湿力の高さと、伸びの良いテクスチャーが好評です。
この商品の基本情報
*参考価格:¥2,970*容量:200g
*香り:アロマ系
口コミ



マタニティクリーム|マイマ

肌への浸透力を高めるために、分子サイズの異なる5種のコラーゲン&ヒアルロン酸が配合されています。
他には、肌荒れ防止成分グリチルリチン酸ジカリウムや、天然オイル、ハーブエキスも贅沢に配合されているので、できてしまった妊娠線の回復も期待できるクリームです。
この商品の基本情報
*参考価格:¥1,980*容量:100g
*香り:天然由来系
口コミ



【赤ちゃんと一緒に使える】妊娠線ケアクリームをご紹介!
ナチュラルマーククリーム|ママ&キッズ

こちらは、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、エラスチンなど乾燥対策はもちろん、肌の柔らかさや弾力も保ってくれる成分が配合されたクリームです。
ケア方法は塗るだけでOK。マッサージ不要なのも手軽に使えて良いですね。
この商品の基本情報
*参考価格:¥7,995*容量:470g
*香り:無香料
*その他:低刺激性皮膚パッチテスト、皮膚アレルギーテスト、食物アレルギーテスト済み
口コミ



フォーマム ボディマーク クリーム|アロベビー

こちらは高保水力が期待できるサクランと、持続型高保湿成分アクアキシルが配合されています。
うるおいをキープしながら、塗り心地と肌へのやさしさも考えられている商品なので、家族のスキンケアにもおすすめです。
この商品の基本情報
*参考価格:¥3,630*容量:200ml
*香り:柑橘系
口コミ



ママクリーム|Mamacharm

2種類のコラーゲンとヒアルロン酸に、天然の保湿成分がたっぷりと含まれているクリームです。まるで美容液をつけたかのような高い保湿力が人気です。
少量でも伸ばしやすいので、塗る時の肌への摩擦が少なく、毎日気兼ねなく使えますね。
この商品の基本情報
*参考価格:¥2,980*容量:300g
*香り:石鹸の香り
口コミ



マザークリーム|ベルタ

葉酸、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、アミノ酸、ビタミン5種に加えて、オーガニック原料5種類が配合されたクリームです。美容と保湿ケアが同時にできるのがうれしいですね。
この商品の基本情報
*参考価格:¥6,980*容量:120g
*香り:柑橘系
口コミ


マタニティクリーム | ママニック

こちらは、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分の他に、肌のハリやなめらかさが期待できる成分も豊富に含まれています。
さらっとしたテクスチャーで肌へ負担なく塗れます。妊娠中デリケートになりがちな肌をやさしく保護してくれますよ。
この商品の基本情報
*参考価格:¥3,080*容量:120g
*香り:柑橘系
*その他:敏感肌パッチテスト、スティンギング(皮膚刺激感)テスト済み
口コミ



おすすめ妊娠線ケアクリーム一覧表
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商品名 | ストレッチライン マッサージクリーム|ピップベビー | マタニティクリーム|ママセレクト | マタニティクリーム|マイマ | ナチュラルマーククリーム|ママ&キッズ | フォーマム ボディマーク クリーム|アロベビー | ママクリーム|Mamacharm | マザークリーム|ベルタ | マタニティクリーム | ママニック |
参考価格 | 2,494円 | 2,970円 | 1,980円 | 7,995円 | 3,630円 | 2,980円 | 6,980円 | 3,080円 |
容量 | 260g | 200g | 100g | 470g | 200ml | 300g | 120g | 120g |
香り | 無香料 | アロマ系 | 天然由来系 | 無香料 | 柑橘系 | 石鹸の香り | 柑橘系 | 柑橘系 |
赤ちゃんの使用 | ー | ー | ー | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
その他 | 皮膚刺激テスト済み | 低刺激性皮膚パッチテスト、皮膚アレルギーテスト、食物アレルギーテスト済み | 敏感肌パッチテスト、スティンギング(皮膚刺激感)テスト済み | |||||
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まとめ
今回は、妊娠線ケアクリームの特徴と使い方、さらに保湿力と塗り心地が良い商品をご紹介しました。
妊娠線ケアクリームは、値段や配合成分など様々で種類がたくさんありますが、まずは自分が無理なく使いやすいと思ったクリームを選んでみましょう。
赤ちゃんと一緒に使えるタイプは、産後も家族のスキンケアに重宝しますし、香りがあるタイプは気分転換にもなりおすすめですよ。
・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。