妊娠線とは

どんな症状?

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妊娠線とは、赤ちゃんが大きくなるにつれ、お腹などの皮膚も引き伸ばされ、ひび割れのような症状が出ることです。ストレッチマークと呼ばれることもあります。

妊娠線ができるかどうかは個人差がありますが、お腹以外にもバストやお尻、太ももや二の腕などに出ることもあります。

できる原因は?

主な原因は2つあります。

①妊娠による急激な体型変化

胎児の成長に合わせて妊婦さんの皮膚も引き伸ばされ、皮膚の組織に亀裂が入ってしまうことです。

②ホルモンの影響

妊娠中は、肌の新陳代謝を抑制するホルモンの分泌が増えるため、妊娠前よりも肌のハリを失い、亀裂が入りやすくなります。

特に、体重が急に増加した方や乾燥肌の方、多胎妊婦や経産婦はできやすいと言われているので、さっそく妊娠線の予防法をチェックしていきましょう。

妊娠線を予防する方法は?

全身の保湿ケア&体重管理が重要

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妊娠線の予防には、肌を乾燥させないことと、急激に体重を増やさないことが大切です。それでは、具体的な方法を見ていきましょう。

全身の保湿ケア

うるおいに満ちた柔らかい肌が保てるように、オイル、クリーム、ローションなどの保湿アイテムを使って、全身のスキンケアを行います。
【妊娠線予防におすすめの保湿アイテム】
●オイル:肌なじみが良く、油分による保湿力が高い
●クリーム:油分と水分のバランスが良く、みずみずしくしっとりとした使用感
●ローション:さらっとしていてべたつきが少なく、肌の水分を保つ

自分の肌質や季節に合ったもので、リラックスしながら優しく全身をマッサージしていきます。

理想は1日2回、着替えのタイミングで毎日継続できると良いですが、お腹が張るなど体調に不安がある時は避けてくださいね。

体重管理

皮膚が伸び過ぎないように、急な体重の増加には注意しましょう。

安定期に入り体調が良い時は、軽い運動やストレッチなどを適度に取り入れながら、体重管理を行ってみてください。

いつから始める?

お腹や体型が大きく変化する前の妊娠初期から始めるのがおすすめです。

ただし、体調が不安定な時は、体調が落ち着いてから始めましょう。無理のない範囲で、出産まで習慣化できると良いですね。

妊娠線ケアクリームとは?

特徴は?

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妊娠線予防の保湿アイテムの中でも、妊娠線ケアクリームは、肌の保水と保湿ケアが同時にできるので、柔らかくうるおいのある肌に整える働きがあります。

みずみずしくしっとりとした使用感で、肌なじみが良く使いやすいのが特徴です。

妊娠線ケアクリームの選び方

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保湿力が高く、塗り心地が良いもの

一般的な保湿クリームは、保湿力が高いほど、肌へ伸ばしにくく、べたつきやすい印象があります。

そのため、妊娠線ケアクリームを選ぶ際は、塗りやすさと保湿力のバランスをチェックしてみましょう。

一般的によく配合されている保湿成分をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
●グリセリン(ワセリン):吸水性が高く肌にうるおいを与える
●ヒアルロン酸:保水力が高く、肌のみずみずしさを保つ
●セラミド:肌のバリア機能を整える
●スクワラン:皮脂のような働きで水分の蒸発を防ぐ
●シアバター:シアの木から採れる植物性油脂、うるおいを補い乾燥を防ぐ
●コラーゲン:ハリや弾力を与え、みずみずしい肌を保つ
●ホホバ油:ホホバ種子から採れる植物性油脂、肌なじみが良く水分の蒸発を防ぐ

使用感は、商品の口コミを参考にしたり、実際にテスターやサンプルなどで試してみたりすると分かりやすいですよ。

産後も赤ちゃんと一緒に使えるもの

赤ちゃんと一緒に使える妊娠線ケアクリームを選ぶと、産後同じアイテムで家族のスキンケアが完結するので便利ですよ。

繊細な赤ちゃんの肌は、乾燥が原因で肌トラブルを起こすこともあります。おむつ替えや入浴後には、優しくマッサージをしながら保湿ケアをしてあげしょう。

赤ちゃんと一緒に使う際は、「赤ちゃんから使える」「低刺激」「無添加」などと表示されているものを選ぶと安心です。

万が一赤ちゃんの肌に合わなかった場合は、使用をやめて、小児科や皮膚科を受診してくださいね。

自分に合った香りのもの

香りの感じ方には個人差があり、妊娠中香りに敏感になる方もいるようです。自分の体調や気分に合わせてセレクトするのもおすすめです。

香りに敏感な方は無香料タイプを

香りが気になる時は、無香料や香りが控えめなものを選びましょう。ただし、香料不使用のものでも、原料に使われている植物エキスや精油の香りがすることもあるので注意しましょう。

リラックスしたい時はアロマタイプを

植物や果物の香りは、アロマテラピーのようにリフレッシュやリラックスしたい時におすすめです。妊娠中でも安心して使える香りを選びましょう。

どんな香りかどうか、購入前に口コミやテスターなどをチェックしてみてくださいね。

【保湿力が高い&塗り心地が良い】妊娠線ケアクリームをご紹介!

ストレッチライン マッサージクリーム|ピップベビー

ストレッチライン STRETCH LINE マッサージクリーム 260g,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・べたつきにくく塗りやすい
・高保湿成分配合でうるおいが続く

こちらは妊娠中から産後のボディケアに使用可能なクリームです。ホホバ油、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワランなどの保湿成分が含まれているので、乾燥を防ぎなめらかな肌に整えてくれますよ。

この商品の基本情報

*参考価格:¥2,494
*容量:260g
*無香料、皮膚科専門医による皮膚刺激テスト済み

口コミ

avator 購入者さん
妊娠線対策にいろいろなクリームを使ってみましたが、1番伸びが良くしっとりします。ポンプ式なのでクリームが出しやすいです。

avator 購入者さん
全身に伸ばしやすく使用感は良いです。しっかりと保湿されている実感もあります。

avator 購入者さん
妊娠線ケア用に使いました。さらっとした使用感で塗りやすく、夏場にも使えそうです。

マタニティクリーム|ママセレクト

ママセレクト マタニティクリーム 200g 妊娠線 マタニティケア オーガニック 美容成分配合 産前 産後 妊婦,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・塗りやすくさらっとした使用感
・植物性油脂&天然由来保湿成分配合でやわらかい肌へ

こちらはホホバ油、アルガンオイル、ラベンダー、ローズマリーなどの天然由来の保湿&美容成分が配合されている低刺激性のクリームです。

保水力&保湿力の高さと、伸びの良いテクスチャーが好評です。

この商品の基本情報

*参考価格:¥2,970
*容量:200g
*リラックスアロマの香り

口コミ

avator 購入者さん
2人目を妊娠してから使っています。伸びの良いテクスチャーで、自分の体温によって肌へ浸透し、しっかりと保湿されている印象です。1日1回の使用で肌がしっとりします。

avator 購入者さん
妊娠6ヶ月頃から妊娠線予防に使用しています。伸びの良いクリームなので、手軽にさっと塗れてべたつきもありません。しっかりと保湿されていて、乾燥を防いでくれます。

avator 購入者さん
さらっとした使用感で保湿力があり、使い心地がとても良いです。香りにも癒されます。

マタニティクリーム|マイマ

マイマ(maima)マタニティクリーム 100g 産前 産後 ボディクリーム 保湿 無添加 ツボクサエキス ヒアルロン酸 コラーゲン 国内生産,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・伸びが良く肌のうるおいをキープ
・浸透力にこだわった美容&保湿成分配合

肌への浸透力を高めるために、分子サイズの異なる5種のコラーゲン&ヒアルロン酸が配合されています。

他には、肌荒れ防止成分グリチルリチン酸ジカリウムや、天然オイル、ハーブエキスも贅沢に配合されているので、できてしまった妊娠線の回復も期待できるクリームです。

この商品の基本情報

*参考価格:¥1,980
*容量:100g
*天然成分由来の香り

口コミ

avator 購入者さん
少量でよく伸び、全身に気兼ねなく使えるので経済的です。

avator 購入者さん
肌なじみが良く使用後もさらっとしているので、暑い時期にも便利です。保湿力があり、妊娠線ケア以外にも使えます。

avator 購入者さん
気になるような香りがなく、つわり中もおすすめです。

【赤ちゃんと一緒に使える】妊娠線ケアクリームをご紹介!

ナチュラルマーククリーム|ママ&キッズ

ナチュラルマーククリームお徳用サイズ470g,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・皮膚科専門医、産婦人科医協力開発商品
・うるおい&弾力をキープする成分配合

こちらは、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、エラスチンなど乾燥対策はもちろん、肌の柔らかさや弾力も保ってくれる成分が配合されたクリームです。

ケア方法は塗るだけでOK。マッサージ不要なのも手軽に使えて良いですね。

この商品の基本情報

*参考価格:¥7,995
*容量:470g
*無香料、低刺激性皮膚パッチテスト済み、皮膚アレルギーテスト済み、食物アレルギーテスト済み

口コミ

avator 購入者さん
妊娠4、5ヶ月頃から妊娠線ケアに使い始めました。大容量でたっぷり塗ってケアしたおかげで、妊娠線はできませんでした。
匂いも気にならず、産後は子どもの保湿に使用し重宝しています。

avator 購入者さん
伸びの良いクリームで全身に塗りやすいです。妊娠3ヶ月頃から使い始め、毎日たっぷり塗ったので、妊娠線予防がしっかりとできました。
産後は子どもの保湿ケアに使っています。

avator 購入者さん
友人に勧められて使い始めました。べたつきにくく保湿力が高いので、お風呂上りに塗ると、翌日の入浴時間までうるおっています。
産後は新生児に使っていますが、肌トラブルもなく満足しています。最後まで使いきれるポンプも良いです。

フォーマム ボディマーク クリーム|アロベビー

アロベビー フォーマム ボディマーク クリーム 200ml,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・伸びが良く全身になじみやすい
・保水&保湿が持続する天然由来分配合

こちらは高保水力が期待できるサクランと、持続型高保湿成分アクアキシルが配合されています。

うるおいをキープしながら、塗り心地と肌へのやさしさも考えられている商品なので、家族のスキンケアにもおすすめです。

この商品の基本情報

*参考価格:¥3,630
*容量:200ml
*柑橘系ネロリの香り

口コミ

avator 購入者さん
かすかにアロマ系の香りがしますが、しばらくすると消えるので、香りに敏感な時期でも気にせず使えました。
べたつかずさらっとした使用感なので、洋服がすぐに着れます。妊娠線予防に役立っています。

avator 購入者さん
妊娠線対策に朝晩使っています。伸びが良くさらっとしたつけ心地ですが、1日中肌はしっとりしています。肌荒れもなく安心して使えます。

avator 購入者さん
伸ばしやすいクリームなので、全身に手軽に塗れて便利です。塗った後も肌の保湿がキープされています。やさしい柑橘系の香りに癒されます。

ママクリーム|Mamacharm

武内製薬 Mamacharm ママクリーム 保湿 クリーム 300g 約3~4ヶ月分 8つの 無添加 マタニティ 妊婦 ボディクリーム 保湿クリーム ベビークリーム ストレッチマーク,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・軽いつけ心地でもっちり肌へ
・保湿&美肌成分配合

2種類のコラーゲンとヒアルロン酸に、天然の保湿成分がたっぷりと含まれているクリームです。まるで美容液をつけたかのような高い保湿力が人気です。

少量でも伸ばしやすいので、塗る時の肌への摩擦が少なく、毎日気兼ねなく使えますね。

この商品の基本情報

*参考価格:¥2,980
*容量:300g
*優しい石鹸の香り

口コミ

avator 購入者さん
お風呂上りにさっと塗れてべたつきません。暑い時期でもさっぱりと使えます。
さっぱりとした使用感で保湿力を求めている方におすすめです。優しい香りもお気に入りです。

avator 購入者さん
2人目妊娠中に知り、愛用しています。塗りやすく保湿力が高いので、妊娠線はしっかり予防できました。
産後は子どもの保湿ケアに使っています。伸ばしやすいテクスチャーのため、動き回る赤ちゃんにも手軽に塗れるので助かります。

avator 購入者さん
ポンプ式で入浴後にも使いやすいです。肌へ伸ばしやすく、しっとり感が続きます。

マザークリーム|ベルタ

BELTA ベルタマザークリーム 1本 マタニティ オーガニック 保湿成分配合,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・肌なじみが良くべたつきにくい
・肌を整え、水分をしっかり浸透させる成分配合

葉酸、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、アミノ酸、ビタミン5種に加えて、オーガニック原料5種類が配合されたクリームです。美容と保湿ケアが同時にできるのがうれしいですね。

この商品の基本情報

*参考価格:¥6,980
*容量:120g
*優しい柑橘系の香り

口コミ

avator 購入者さん
肌への浸透力が高いと聞いて、妊娠初期から愛用しています。塗りやすくべたつきがない上に、保湿力もあります。香りも気になりません。

avator 購入者さん
妊娠初期からたっぷり塗りながらケアしたおかげで、妊娠線はできませんでした。

マタニティクリーム | ママニック

マタニティクリーム 【 ママニック 】mamanic 妊婦 ケアクリーム ボディクリーム 低刺激処方 保湿 無添加 『赤ちゃんも使える』 産前 産後 ボトル ポンプ 乾燥肌 ボディケア 1本 日本製,妊娠線ケアクリーム,出典:www.amazon.co.jp

check_circleポイント
・さらっと伸ばしやすく、しっとり肌が持続
・保湿&美容&肌トラブルケア成分配合

こちらは、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分の他に、肌のハリやなめらかさが期待できる成分も豊富に含まれています。

さらっとしたテクスチャーで肌へ負担なく塗れます。妊娠中デリケートになりがちな肌をやさしく保護してくれますよ。

この商品の基本情報

*参考価格:¥3,080
*容量:120g
ベルガモットの香り、敏感肌パッチテスト、スティンギング(皮膚刺激感)テスト済み

口コミ

avator 購入者さん
妊娠線ケアに買いました。肌なじみが良いので、塗った直後からさらっとしていてべたつきもありません。

avator 購入者さん
妊娠線対策に使っています。とにかく伸びが良く、しっとり肌をキープできます。塗ってすぐに洋服を着てもべたつかず、嫌な感じはないです。

avator 購入者さん
肌へ塗りやすいテクスチャーで、香りも良いです。妊娠線予防のため、マッサージに使っています。

まとめ

今回は、妊娠線ケアクリームの特徴と使い方、さらに保湿力と塗り心地が良い商品をご紹介しました。

妊娠線ケアクリームは、値段や配合成分など様々で種類がたくさんありますが、まずは自分が無理なく使いやすいと思ったクリームを選んでみましょう。

赤ちゃんと一緒に使えるタイプは、産後も家族のスキンケアに重宝しますし、香りがあるタイプは気分転換にもなりおすすめですよ。

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