【生後1ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

どきどきの初おでかけ?お宮参り&1ヶ月健診!

■成長のめやす
ふっくらとした見た目で、手足をよく動かし、動きや光を目で追うようになってきます。
・身長は男子55.6cm、女子54.6cm
・体重は男子4.79kg、女子4.47kg ともに中央値

■ごはん
授乳時間は定まっていないことが多く個人差もあるものですが、1日2~3時間をめやすに授乳すると良いでしょう。母乳のみ、ミルクのみ、混合によって違います。

■気をつけたいポイント
急に一人になると寂しさや不安を感じ、反射的に泣いてしまうことも。できるだけ抱っこするように心がけましょう。

■この時期にやること
・お宮参り
・1ヶ月健診
など

【生後2ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

お昼と夜の違いが分かるように!新生児微笑から社会的な笑いへ

■成長のめやす
体も大きくなり、ムチムチした赤ちゃんらしい体型になっていきます。
・身長は男子54.5cm~63.2cm、女子53.3cm~61.7cm
・体重は男子4.4kg~7.1kg、女子4.2kg~6.7kg

■ごはん
1回の授乳での哺乳量が増えてくるので、授乳の間隔が長くなってきます。1日の授乳回数は8~10回前後で、昼間は1~3時間おきの授乳になります。

■気をつけたいポイント
生後2ヶ月頃から皮脂の分泌が減って皮脂膜が大人の3分の1まで減少し、乾燥肌に。「清潔」と「保湿」を心がけましょう。

■この時期にやること
・予防接種
・お食い初めの準備
など

【生後3ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

首がしっかりしてきて、手の動きも出てきます。視力や聴力も発達!

■成長のめやす
首もしっかりし始め、たくさんの愛らしい反応が見られるようになります。
・身長は男子57.5cm~66.1cm、女子56.0cm~64.5cm
・体重は男子5.1kg~8.1kg、女子4.8kg~7.5kg

■ごはん
授乳間隔があいてきて、3~4時間おきの授乳になります。1日の授乳回数は5~6回程度で、夜中の授乳がなくなる子もいます。

■気をつけたいポイント
夕方に「たそがれ泣き」が始まる子も

■この時期にやること
・お食い初め(生後100日か120日目)
・3~4ヶ月健診
など

【生後4ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

好奇心いっぱい!目に見えるものをつかんだり、口に運んだり

■成長のめやす
筋肉がついて、首すわりがほぼ完成!
・身長は男子59.9cm~68.5cm、女子58.2cm~66.8cm
・体重は男子5.7kg~8.7kg、女子5.4kg~8.2kg

■ごはん
授乳のリズムが整い始め、1日に6~8回位がめやすとなります。

■気をつけたいポイント
よだれが増えてくる時期。起きた姿勢になるとうまく飲み込めず、あふれてきます。

■この時期にやること
・3~4ヶ月健診
・赤ちゃんのお肌の保湿対策
など

【生後5ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

夜のおねんねが長くなり、1日の睡眠時間は14時間ほどに

■成長のめやす
上半身が発達し、寝返りをし始める子も。喜怒哀楽がはっきりして、奇声をあげることも。
・身長は男子61.9cm~70.4cm、女子60.1cm~68.7cm
・体重は男子6,1kg~9,2kg、女子5,7kg~8,7kg

■ごはん
離乳食が始まるこの時期の栄養バランスは授乳が9割、離乳食が1割程度

■気をつけたいポイント
手の届くものを掴んだり、口に入れようとしたりするようになりますので、危ないものは赤ちゃんの周りから遠ざけてあげましょう。

■この時期にやること
・離乳食のスタート
・ハーフバースデーの準備
など

【生後6ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

おすわりができて、両手も使えて、できる遊びや行動範囲が広がる!

■成長のめやす
おすわりができて視野が広がり、できることがぐっと増える。
・身長は男子63.6cm~72.1cm、女子61.7cm~70.4cm
・体重は男子6,4kg~9,6kg、女子6,1kg~9,1kg

■ごはん
離乳食からの栄養は、2回食に進んでもまだ全体の20~30%程度で引き続き、授乳でも栄養を。母乳の場合は1日5回程度(4時間おき)、ミルクの場合は1回200mlを4時間おきに、1日5回で合計1,000ml程度

■気をつけたいポイント
ベッドなど高さのあるところに寝かせるときは今まで以上に転落に気をつけ、手の届く場所に危ないものは置かないなどの工夫がさらに必要

■この時期にやること
・ハーフバースデー
・お部屋の安全対策
など

【生後7ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

運動能力が発達、ずりばいが始まるから安全対策も

■成長のめやす
腰がすわり、B型ベビーカーや抱っこひもが使えるように。おすわり、寝返りができて、さらにずりばいで行動範囲も広がります。
・身長は男子69.3cm、女子67.9cm
・体重は男子8.3kg、女子7.8kg ともに中央値

■ごはん
根菜や葉もの野菜、豆腐・しらす・鶏肉などいろいろな食材を試せる時期

■気をつけたいポイント
ママからもらった免疫が切れるのが生後6ヶ月頃。そのため、この時期になると初めての病気にかかる赤ちゃんも。特に発熱には気をつけましょう。

■この時期にやること
・離乳食は中期へ
・歯磨きのスタート
など

【生後8ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

おっぱい、ミルクを卒業、飲み物の練習もそろそろ

■成長のめやす
・身長は男子66.3cm~75.0cm、女子64.4cm~73.2cm
・体重は男子7.0kg~10.1kg、女子6.5kg~9.6kg

■ごはん
生後8ヶ月の赤ちゃんは、まだ栄養の60~70%を母乳やミルクから。離乳食をあげた後に補うように授乳をしましょう。

■気をつけたいポイント
ハイハイや後追いが始まり、夜泣きはピークに。事故や誤飲には要注意、お部屋の安全対策も。お世話が増え、育児疲れにもご用心

■この時期にやること
・つかまり立ち~あんよ期の洋服選び
・ストレス解消のリフレッシュ
など

【生後9ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

つかまり立ちできる赤ちゃんも!離乳食は3回になります

■成長のめやす
手足の力が強くなり、ハイハイがさらに上手になります。腹ばいハイハイや四つんばいハイハイのスピードもアップ。
・身長は男子67.4cm~76.2cm、女子65.5cm~74.5cm
・体重は男子7.2kg~10.4kg、女子6.7kg~9.9kg

■ごはん
栄養は離乳食が中心の生活へ。ミルクや母乳を飲む回数が減ってきます。

■気をつけたいポイント
睡眠サイクルが乱れて、夜に寝ないようになってしまうこともあるため、睡眠が不足している場合には、お昼寝を長めにしてあげましょう。

■この時期にやること
・離乳食は後期へ、3回食に
・9~10ヶ月健診
など

【生後10ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

ハイハイは段差越えも。伝い歩きだって!歯も生え始めます

■成長のめやす
おすわり、ハイハイができる子が多く、公園や児童館、地域の育児サロンなどおでかけも増えます。
・身長は68.5cm~78cm、女子や小柄な赤ちゃんは67cm~75cmくらい
・体重は8.0kg~11.2kg、女の子や小柄な赤ちゃんは7.0kg~10.0kg程度

■ごはん
離乳食が3回食になり、生後10ヶ月頃の赤ちゃんの授乳量は、1日トータルすると1,000ml位です。

■気をつけたいポイント
夜泣き対策には、生活のリズムを整えることが有効と言われているので、日中は日光を浴びながら遊び、離乳食の時間は毎日同じ時間にしましょう。

■この時期にやること
・9~10ヶ月健診
・ストローマグやコップの用意
など

【生後11ヶ月】赤ちゃんの発達とお世話、アイテム特集

言葉の理解が進み、自己主張もしっかりと。歩き始める赤ちゃんも!

■成長のめやす
感情が発達してきて、強い自己主張ができるようになる時期で、お昼寝が1回、夜にまとめて眠る子が増えてきます。
・身長は男子68.9cm~78.9cm、女子67.3cm~76.3cm
・体重は男子8.3kg~10.1kg、女子7.7kg~9.5kg

■ごはん
離乳食は後期へ。離乳食で足りない場合、おやつで栄養を補うのも良いでしょう。

■気をつけたいポイント
便秘や下痢になりやすく、注意が必要

■この時期にやること
・栄養をフォローアップミルクで補う
・ファーストバースデーの準備
など

まとめ

3ヶ月目ってどのぐらい体重あるの?半年のうちにみんながやるイベントは?あれ、健診が何ヶ月だったか忘れちゃった…

そんな時、こちらのまとめ記事からより具体的な情報にアクセスしてみてくださいね。

1年目はみるみるうちに大きくなる赤ちゃん!すくすくと育つ様子を確認するための早見帳としてぜひご活用ください。

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