赤ちゃんの歯ブラシ｜歯みがきの練習方法・時期別おすすめ商品と選び方

下の前歯→上の前歯から・時期や順番には個人差が

まず初めに、6～8ヶ月頃になると下の前歯が2本生えます。母乳育児のママは、授乳中に乳頭をかまれて気づくこともあるようです。

次に、10ヶ月頃までに上の前歯2本が生えます。そして1歳頃には、さらに上に2本、下に2本の前歯が生えてきます。

ひと段落したあと、1歳6ヶ月頃までに奥歯、2歳頃までに犬歯、2歳6ヶ月頃に奥歯が生えます。

乳歯は前歯上下6本、奥歯上下左右2本ずつの全20本です。歯の生え初め時期は生後3～9ヶ月ぐらいと、かなり個人差があり、生える順番も赤ちゃんによりさまざま。なかなか生えてこないと心配になりますが、あまり心配しなくても大丈夫ですよ。

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STEP1：歯ぐきがむずがゆくなったら歯固めを用意

歯の生え始めは、歯ぐきがムズムズしてグズる子もいるようです。また、むずがゆさを解消するために、いろいろなものを口に入れたがる子もいます。

そのような場合は、歯固めのおもちゃがおすすめです。飽きずに遊べるものがついた歯固めや、ひんやり感がする歯固めなどいろいろありますよ。

そばで見守りながら渡してあげると良いですね。

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STEP2：ママパパが指で歯に触れ、歯みがきに慣れる練習を

乳歯が生え始めたら、歯みがきの練習を始める時です。赤ちゃんの時期の歯みがきで大切なことは、歯みがきに慣れて、習慣づけることです。まずは、口の中を触れることに慣れることから始めます。

赤ちゃんを仰向けに寝かせ、頭がママパパの膝の上にくるようにし、清潔にした指で赤ちゃんの口の中を触ってみましょう。嫌がるようであれば、顔や口を触れて遊ぶところからやってみましょう。

STEP3：歯を綿棒やガーゼで拭いてあげる

ママパパの指に慣れたら、綿棒やガーゼで歯を軽く拭いてあげましょう。さらに慣れてきたら、赤ちゃん用歯ブラシで歯にやさしくタッチしてみてください。

赤ちゃんに赤ちゃん用歯ブラシを持ってもらうのも、習慣になるのでおすすめです。ママパパも一緒に歯みがきをし、お手本を見せてあげましょう。遊び感覚から始めると歯みがきを嫌がらなくなりますよ。

また、離乳食を食べたあとは、お水やお茶を飲んで食べカスをすっきりさせてあげましょう。虫歯予防にもなりますよ。

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STEP4：歯ブラシを使って歯みがきを

歯ブラシに慣れた日から、歯ブラシでの歯みがき開始です。長時間口を開けていると、歯みがきが嫌いになってしまうことも多いので、1本5秒くらいの短時間で済ませましょう。

赤ちゃんの口の中はデリケートなので、優しくみがくことを忘れないでくださいね。みがく回数は1日1、2回で問題ありません。

まずは赤ちゃんの機嫌の良い時から始め、だんだんと寝る前に歯みがきをする習慣を作りましょう。きちんと歯みがきできたら、いっぱいほめてあげてくださいね。

まずは、歯ブラシに慣れてもらうことが重要なので、赤ちゃんが口に入れやすく、かんでも安全なヘッドが小さいシリコン製の練習用ブラシがおすすめです。

【1】 エジソンママ (EDISONmama) シリコン指歯ブラシ｜KJC

一番初めに使用したい、歯みがきの練習用歯ブラシです。シリコン製の指サックをママパパの指にはめて、赤ちゃんの歯や歯ぐきに触れて使います。毛先が丸く柔らかい素材になっています。

みがく範囲でブラシが選べるように、ワイドとポイントの2サイズ入りです。紫外線・電子レンジ・煮沸・薬液消毒が可能なので、毎日衛生的に使用できますね。

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購入者さん

子どもが嫌がることなく使えます。口の中を傷つけずにみがけるので良いです。

購入者さん

歯みがきデビューに購入しました。柔らかい素材で痛くないようです。子どもも素直に口を開けてくれます。

【2】BABY シリコン歯ブラシ ぴから｜ファイン（FINE）

歯みがきの練習に最適な、シリコン製歯ブラシ。とっても柔らかい素材なので、口の中を傷つけません。赤ちゃんがかんでも大丈夫。

赤ちゃんが握りやすい丸い形のハンドルです。おもちゃではないので、必ず使用する時にはママパパが見てあげてくださいね。

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購入者さん

黄色い持つ部分に凹凸があり、赤ちゃんが持ちやすいようです。デザインもかわいく、気に入ってカミカミしてくれています。

購入者さん

我が子は、嫌がらずに自分から口に含んで噛んでいます。歯みがきへの第一歩としてはおすすめです。

【3】エジソンママ (EDISONmama) カミカミ歯ブラシDX ｜KJC

こちらは、赤ちゃんがカミカミすることで上下・左右・前後などのブラッシング効果が期待できます。シリコンの歯ブラシが歯や歯ぐきを心地よく刺激しマッサージしてくれます。

星型の取っ手部分は赤ちゃんでも握りやすく、万が一口の中でカミカミしても安全に使用できます。ブラッシング部分は歯ぐきを包み込む形になっていて、自分でカミカミしてくれますよ。

歯のむずがゆさを解消しながら、遊びの延長としてスタートできるので、歯みがきデビューにおすすめです。

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購入者さん

歯の生え始め時期に買いました。むずがゆさが軽減されて心地よいのか、子ども自らカミカミしています。

購入者さん

電子レンジ消毒が可能で、全てシリコン製なので安心して使用できます。

歯ブラシに慣れてきて自分で歯ブラシを持ちたがる赤ちゃんには、赤ちゃんが持つことができる歯ブラシを持たせてあげましょう。

赤ちゃんに持たせる歯ブラシは、のどを突いてしまわないよう、必ず柄の短いものやガードが付いているタイプを選びましょう。

【1】エジソンママ (EDISONmama)はじめて使う歯ブラシ ｜KJC

両面にブラシがあるので角度を選ばず歯ぐきを心地よくマッサージしてくれます。バナナやりんごの形が親しみやすく、握っている赤ちゃんの姿がかわいいと好評ですよ。

小さな手でも両手持ちや片手でグー持ちができる形状なので、赤ちゃんも喜んで歯ブラシをしてくれそうですね。先が短く、のどを突きにくいデザインなので、安心です。

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購入者さん

両手でも片手でも子どもが持ちやすく、のどを突く心配のないデザインなので、安心して使えます。持っている姿がほほえましいです。

購入者さん

カミカミ遊びながら使っています。離乳食グッズと一緒に電子レンジ消毒ができるので、扱いやすくお手入れも簡単です。

【2】SNOOPY スヌーピー ぷぅぴぃ リング歯ブラシセット｜ファイン

スヌーピーのかわいい歯ブラシ。リング型になっているので、赤ちゃんが持ちやすく、口の奥に入りにくいデザインです。ヘッドも丸いので口の中を傷つけません。

仕上げみがき用歯ブラシもセットになっていて、先端がしっかりみがきやすいブラシになっています。

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購入者さん

喉にささる心配がないので安心です。仕上げ用ブラシもみがきやすいです。

購入者さん

離乳食をスタートし、少しずつ歯ブラシに慣れてもらうために買いました。遊びの延長でカミカミしています。丸いので、口の奥まで入る心配がないです。

【3】にこピカ ベビー歯ブラシ 自分でみがく用｜和光堂

360度リング歯ブラシになっていて、どの角度からもみがきやすい工夫がされています。小さな口に合わせた超コンパクトヘッド、超極細＆超高密度毛で、赤ちゃんも痛がらずにしっかりケアできます。

のどを突きにくい設計と、柄が太めなので赤ちゃんが持ちやすいハンドルが特長です。

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購入者さん

子どもがカミカミしても歯ぐきに刺さりにくい形状です。密集ブラシなので、触れるだけで汚れをかき取ってくれる印象です。

購入者さん

小さな手でも持ちやすく、自分で口に入れてしゃぶったり歯をみがいたりしています。万が一落としても、ブラシ部分が床に着かないデザインにも満足しています。 よい商品だと思います。

奥歯が生え始めたら、奥歯までみがくことができるように、ある程度柄の長さがあり、毛先が柔らかい歯ブラシを選ぶようにしましょう。

赤ちゃんはまだ力の加減がわからず、ゴシゴシと強くみがいてしまうこともあります。赤ちゃん自身がみがく歯ブラシは、毛先が柔らかいものを選びましょう。

歯みがきにも慣れ、歯みがきも習慣化してきたころ。歯みがきを少しでも好きになってもらえるよう、赤ちゃんの好きなキャラクターの歯ブラシを選ぶのも良いですね。歯みがきができたら、ほめてあげるのも、歯みがきを好きになってもらえるポイントです。

【1】乳歯ブラシ レッスン段階3 2本入 12か月~｜ピジョン（Pigeon）

奥歯をみがくことができる柄の長さがあり、赤ちゃんが握りやすい柔らかいグリップになっています。

柔らかいブラシが歯や歯ぐきを傷つけず、表面の汚れを落としてくれます。取り外し可能なのどをつかない安全プレートが付いています。

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購入者さん

おやつ後や赤ちゃんの機嫌が良い時に、自分で取り出して歯みがきをしています。歯みがき動画などを使って楽しんで取り組めるようにしています。

購入者さん

のどつき防止カバーが付いているので安心して使っています。赤ちゃん自身では取り外せない程度にしっかり装着できます。

【2】曲がる歯ブラシbaby｜DHL

キッズデザイン賞を受賞したこちらの歯ブラシは、歯・歯ぐきにやさしい適切なブラシ圧（150g～200g）でみがけるように曲がるネックになっていることが特長です。

曲がって折れないやわらかボディなので、動き回ってしまう赤ちゃんでも事故を防ぐことができ、かんでも歯を痛めません。コンパクトヘッドなので奥まできちんとみがけますよ。

3歳～6歳用のキッズタイプもあります。

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購入者さん

適度に曲がり、ブラシも柔らかいので、保育園に持参しても好評です。デザインもおしゃれでお気に入りです。

購入者さん

ヘッドが曲がるので、赤ちゃんでもみがきやすそうです。口の中のすみずみまでしっかりとみがけます。

【3】クリニカ Kid's ハブラシ 0-2才用｜LION

こちらは、小児歯科医師と共同開発された歯ブラシです。赤ちゃんが安全にしっかりとみがけるようにデザインされた｢まがる・おれない 」ハンドルが特長です。

赤ちゃんの手でも握りやすい丸形グリップのハンドルや、口に入れやすい小さめのヘッドなど、歯みがきが習慣化しやすい工夫もされています。

また、ディズニーの人気キャラクターが採用されているので、楽しく歯みがきに取り組めるかもしれませんね。

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購入者さん

ブラシの先端部がゴムなので、長持ちします。曲がる形状なため、力が分散され、歯や歯ぐきを傷めることなくみがけます。

購入者さん

赤ちゃん自身が握るのに最適な長さです。

赤ちゃんが歯ブラシを持って歯みがきをしてくれても、汚れがまだ残っている場合があります。そのため、ママパパの仕上げみがきがとても大切になります。

仕上げ用の歯ブラシは、ヘッドの部分は小さく、毛が密集しているとみがきやすいでしょう。ママパパが握りやすい柄のものを選んでくださいね。

【1】teteo テテオ はじめて歯みがき 仕上げみがき用｜コンビ（Combi）

この商品は、仕上げみがき用につくられた歯ブラシです。ママパパが握りやすく、みがきやすいように設計されています。大切な赤ちゃんの歯をしっかり守ってあげられそうですね。

歯のすみからすみまでよく届く15度ななめネックと、奥歯の溝の汚れを効率よくかき出す山形ブラシがポイントです。

この商品の基本情報

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購入者さん

ヘッドが小さく角度がとても良いので、奥歯までしっかりみがけます。

購入者さん

握りやすく力の調整がしやすいのと、ブラシが柔らかいので赤ちゃんも痛くないようで、おとなしくみがかせてくれます。

【2】こどもハブラシ 0-3才用 アンパンマン｜LION

赤ちゃんに大人気のアンパンマンの歯ブラシです。大好きなアンパンマンと一緒なら、頑張って歯みがきができそうですね。

毛の先端を両側から加工して角をとった薄い「ソフト加工毛」なので、心地よくみがけます。グリップ部分には、指当てがついているので、どんな角度でも握りやすいですよ。

また、赤ちゃんを寝かせて仕上げみがきをする時も、奥や歯の裏までしっかりとみがける工夫がされた「傾斜ヘッド」が特長的です。

さらに、気兼ねなく交換し、常に衛生的に使うことのできる価格設定も魅力の1つです。

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購入者さん

毛先がとてもやわらかく、歯が傷つくことがありません。

購入者さん

ヘッド小さく、仕上げみがきがしやすいです。子どもが大好きなキャラクターで嫌がらずに歯みがきしてくれます。

【3】teteo テテオ あてて磨くだけ 電動仕上げブラシ ｜コンビ（Combi）

こちらは、歯の生え始めから使用できる仕上げ用の電池式電動歯ブラシです。ブラシにはLEDライトが搭載されていて、奥歯も見やすくしっかりとみがけます。

音波振動は、赤ちゃんの乳歯や歯ぐきにも優しく、山形ブラシが歯の溝に沿ってしっかり汚れをかき出してくれますよ。

ブラシにはキャップが付いているので、衛生的で持ち運びにも便利です。手でみがくよりも短時間で効果的に仕上げみがきが可能です。

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購入者さん

ブラシの角度がとても良く、歯に優しくあてているだけで安心してみがけます。ライトで照らすことができるので、口の中もよく見えます。

購入者さん

歯みがきを極端に嫌がる我が子に使っています。サッと優しくみがけるので、親子で歯みがきのストレスが軽減されています。

歯ブラシをかんでしまう時は？

赤ちゃんが歯ブラシをかんでしまうことで、悩んでいるママも多いようです。しかし、赤ちゃんが歯ブラシをかんでしまうのをやめさせることはとても難しいです。

歯ブラシをかんでしまうのは一時的なことで、幼児になってママが注意したらやめる日がいつかきます。赤ちゃんの時期には、まずは歯ブラシに慣れ、歯みがきを嫌いにならないことが大切ですよ。

かんで広がってしまった歯ブラシは、新しい物に交換してあげてください。歯ブラシをかんででしまうからといって取り上げないでくださいね。

赤ちゃんの自分みがき用の歯ブラシと、仕上げ用歯ブラシを区別すると、仕上げ用歯ブラシを交換する率が減るかもしれません。

自分みがき用の持たせる歯ブラシは、慣れるまでは口に入れすぎてしまわないようガード付きのものを選びましょう。

歯みがきを嫌がらないようにするコツは？

赤ちゃんにとって顔や口の中を触れるのはとても不快なことです。歯みがきを始める前に、顔や口などを触る遊びから初めて、口の中を触られる習慣を作りましょう。

家族が一緒に歯みがきをすれば、喜んで一緒に歯みがきしてくれますよ。仕上げみがきをする時は手早く行うことがコツです。

赤ちゃんはじっとしているのが苦手で、いつまでもやっているとぐずって動きだしてしまうので気を付けましょう。おもちゃを見せたり、歌ったりしながら歯みがきするのもおすすめです。

なるべくは赤ちゃんを固定して歯みがきをするのが望ましいですが、どうしても嫌がる赤ちゃんの場合は食後に食べるキシリトールのタブレットなどを利用するのも一つの方法です。歯科医に相談してみましょう。

歯みがき粉はいる？

赤ちゃんのうちは、まだうがいができないうちは、歯みがき粉は不要です。水をつけてしっかりと仕上げみがきをして汚れを落としてあげましょう。

最近では、うがいをしなくても使用できるジェル状の歯みがき粉もあります。気になる方は、歯が生えそろってきた時期から、このタイプの歯みがき粉を試してもよいでしょう。

お悩み「赤ちゃんの歯みがき、上手なやり方は？」

お子さんが歯みがき嫌いというママより、「赤ちゃんの歯みがきの上手なやり方はありますか？」という上手に磨くコツやお子さんのお口ケアに関するお悩み相談です。

先輩ママのアドバイスは、楽しく歯みがきできるようにする、大人も一緒に歯みがきをする、赤ちゃんの腕をママの足で押さえつける、動画を見せるなど、ママパパの様々な工夫が見られましたよ。

コズレ会員の皆様が利用した乳児用歯ブラシの評価を月齢別に集計。その結果をもとにしたランキングや診断をご覧いただけます。歯ブラシ習慣をみにつけるには、赤ちゃんの時期の歯ブラシ選びも大事なので参考にしてください。

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