妊娠線ケアローション7選｜選び方やおすすめのケア方法を解説！

どんな症状？

妊娠線とは、胎児の成長にともない皮膚が引き伸ばされ、真皮が裂けてひび割れのような症状が出ることです。ストレッチマークと呼ばれることもあります。

妊娠線は、お腹以外にもバストやお尻、太ももや二の腕などにも出る場合があります。

どうしてできるの？

妊娠線は、急激な体型変化とホルモンの影響が原因と言われています。

安定期を迎える妊娠5ヶ月以降、胎児の大きさに比例して妊婦さんの体重も増えやすくなり、体型にも大きな変化があらわれます。

また、妊娠中は肌の新陳代謝を抑制するホルモンが多く分泌されるため、妊娠前よりも肌のハリを失い、亀裂が入りやすくなります。

個人差はありますが、乾燥肌の方や多胎妊婦、経産婦は妊娠線が出やすくなります。一度できてしまうと、なかなか消すことができない妊娠線。そのため、妊娠線を予防するケアを少しずつ始めてみませんか？

保湿ケアと体重管理がポイント

妊娠線を予防するには、肌を乾燥させないことと、急激な体型の変化を防ぐことが大切です。そのため、以下のポイントを意識しながらケアを行ってみましょう。

保湿ケア

体重管理

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いつから始める？

お腹や体型に変化が出る前の妊娠初期から始めるのが理想的です。

ただし、体調に不安がある場合は、体調が安定してから始めましょう。無理のないペースで、出産直前までコツコツと続けてみてください。

【薬剤師監修】妊娠中の肌荒れケア｜ニキビ、乾燥、妊娠線などに塗り薬は？

どんな特徴がある？

妊娠線ケアの保湿アイテムの中でも、妊娠線ケアローションは、水分を保ちながら肌を整える働きがあります。

化粧水タイプのローションの他に、オイルやミルクを含んだタイプのミルキーローションなどがあります。

オイルやクリームと比べると、さっぱりとしたみずみずしい使用感で、伸びが良く塗りやすいのも特徴です。肌のべたつきが少なく、汗ばむ時でも使いやすいですよ。

保湿効果を高めたい時は、ローションの上から、オイルやクリームなどでフタをしてあげると、水分の蒸発を防ぎ乾燥しにくい肌になります。

保水力＆保湿力が高いもの

肌のうるおいをキープするために、保湿力や保水力が期待できる成分や構造かどうかチェックして選んでみましょう。

市販されているローションには、以下のような保湿＆保水成分が含まれています。成分は他にも数多くありますが、参考にしてみてくださいね。
●グリセリン（ワセリン）：吸水性が高く肌にうるおいを与える
●ヒアルロン酸：保水力が高く、肌のみずみずしさを保つ
●セタノール：肌のうるおいを保ち乾燥を防ぐ
●セラミド：肌のバリア機能を整える
●スクワラン：皮脂のような働きで水分の蒸発を防ぐ
●シアバター：シアの木から作られる植物性油脂、うるおいを補い乾燥を防ぐ
●コラーゲン：ハリや弾力を与え、みずみずしい肌を保つ

さらに、肌へ浸透しやすい工夫がされているローションは、忙しい時でもさっと塗りやすく、手軽に毎日のケアが完了できます。

産後も赤ちゃんと一緒に使えるもの

出産直後から休む間もなく赤ちゃんのお世話は始まります。忙しい中でも、赤ちゃんと一緒に使える保湿アイテムで、ママのスキンケアもできたら一石二鳥ですね。

赤ちゃんの肌は繊細で、乾燥によるトラブルが起きることがあります。そのため、おむつ替えや入浴後に、優しくマッサージをしながら保湿をしっかりとしてあげましょう。

赤ちゃんと一緒に使える保湿アイテムには、「赤ちゃんから使える」「低刺激」「無添加」などの表示を目安に選ぶと安心です。

万が一、赤ちゃんの肌に合わなかった場合は、使用をやめて、小児科や皮膚科を受診してくださいね。

ベビーローションおすすめ10選｜正しい使い方＆選び方、大人の乾燥対策に

リラックス効果が期待できるもの

妊娠をすると女性の体は大きく変化するため、不安を感じたりイライラしたりすることも当然あります。

疲れた時は、香りにこだわったアロマタイプのローションで、癒されてみてはいかがですか？

自分好みの香りを選べば、緊張や不安が解きほぐされ、リラックス効果が期待できますよ。

ただし、妊娠中は匂いに敏感になる方もいるので、香りが強すぎるものは避けて、購入前にサンプルやテスターで試してみると安心ですね。

ここで紹介するおすすめ商品一覧

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商品名	アドバンスドリペア ボディローション 無香性｜Vaseline(ヴァセリン)	モイスチャライジングローション｜Cetaphil （セタフィル）	キュレル ローション ｜花王	カレンドラ ベビーミルクローション ｜WELEDA(ヴェレダ)	ボディローション ｜For fam (フォーファム)	ボディローション　オレンジ｜MAMA BUTTER(ママバター)	モイスチャーミルク 200ml ｜犬印本舗
参考価格	849円 Amazonで見る	2，376円 Amazonで見る	2，530円 Amazonで見る	2，420円 Amazonで見る	3，190円 Amazonで見る	1，430円 Amazonで見る	2，090円 Amazonで見る
容量	400ml	473ml	410ml	200ml	300g	140g	200ml
香り	無香料	無香料	無香料	原料ハーブ由来	無香料	天然オレンジ精油	ピンクグレープフルーツ
その他		パッチテスト済み	アレルギーテスト済み	パッチテスト済み		アレルギーテスト済み、パッチテスト済み
赤ちゃんの使用	ー	ー	〇	〇	〇	ー	ー
リンク	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る

アドバンスドリペア ボディローション 無香性｜Vaseline(ヴァセリン)

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口コミ

購入者さん

妊娠線予防に購入しました。1日1回の使用で、1日中しっとりとした肌がキープできました。生後1ヶ月の我が子にも保湿対策に使っています。家族一緒に使えるので、とても重宝しています。

購入者さん

妊娠線予防のため、妊娠初期から使っています。とてもなめらかで塗りやすいです。嫌なべたつきもありません。

購入者さん

妊娠線対策に使っています。しっかりと肌は保湿されるのに、べたつき感がないので、夏場でも心地よく使えます。

モイスチャライジングローション｜Cetaphil （セタフィル）

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購入者さん

妊娠線予防に使っています。ポンプ式なので、入浴後に全身に素早く塗れて便利です。

購入者さん

妊娠線対策に購入しました。さらっとしていて伸ばしやすく、べたつきません。

キュレル ローション ｜花王

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購入者さん

双子を妊娠し、妊娠3ヶ月ごろから妊娠線対策に使っています。肌がかゆくなることもなく、快適に全身のケアができています。

購入者さん

保湿力があり、翌日までしっとりとした肌が続き、妊娠線ケアに愛用しています。価格、性能ともに申し分なく満足しています。

購入者さん

自分用に使っていましたが、息子に乳児湿疹が出始めてからは一緒に使っています。息子の肌には合っているようで、肌はすっかり回復しました。

カレンドラ ベビーミルクローション ｜WELEDA(ヴェレダ)

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購入者さん

しっかりと保湿をしてくれるので、妊娠線ケアに使っていました。キク科のハーブの香りがするので、つわり中は苦手な方もいるかもしれません。

購入者さん

さらっとしていてべたつかず全身に塗りやすいです。妊娠線対策としてお風呂上がりのケアに使っています。

購入者さん

伸びが良いので、赤ちゃんのおむつかぶれや乳児湿疹に使いやすいです。

ボディローション ｜For fam (フォーファム)

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購入者さん

伸びが良くしっかりと保湿もできるので、親子で愛用しています。

購入者さん

べたつきがなく、塗ってすぐに着替えもできます。赤ちゃんから大人まで使えて便利です。

ボディローション　オレンジ｜MAMA BUTTER(ママバター)

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購入者さん

マタニティ用として使用しています。オレンジの香りが良く使いやすいです。

購入者さん

手足の乾燥対策に使っています。伸びが良くべたつきもありません。体になじませる時に、ほのかにオレンジの香りがしてリラックスできます。

モイスチャーミルク 200ml ｜犬印本舗

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購入者さん

伸びが良くべたつきがない点が良いです。グレープフルーツの香りに癒されながら全身の保湿ケアができました。

購入者さん

さらっとした使用感で保湿ケアができるのでお気に入りです。2人出産していますが、2人ともこのローションで乗り切れました。

購入者さん

産後はママと一緒に赤ちゃんにも使っています。