私の出産した病院はソフロロジー式分娩の産院でした。講習会も丁寧に教えてくれて、頑張れる！と思いましたが、いざ本番になると少しパニックになってしまい上手く出来たかはわかりません。でも呼吸法はすごく大事だと思いました。辛いのは赤ちゃんなんだって思って頑張りました。