葉酸は妊娠前から摂取した方が良いとは聞いていたが、それはできなかったので、妊娠がわかってから、とりあえず少しでも早めに飲もうと産婦人科においてある物を健診のついでに買った。
いろいろなメーカーのものがあるが、通っている産婦人科や薬局などに置いてある、入手しやすいことを優先した。病院においてあるものならとりあえずは安心して飲めるし。
葉酸の他に鉄分やカルシウムが入っているものを選んだ。
錠剤はまあまあの大きさだと思うが、飲めないことは無い。

葉酸の効果に関しては実感するのは難しかったが、飲んだ方がいいと言われるので飲み続けた。
鉄分も配合されてはいたが、血液検査で鉄分不足と言われたので最終的に鉄剤だけ別で飲んでいた。