子どもとはじめて料理を作ってみた！子ども向けおすすめ調理グッズもご紹介♪

お手伝いの適齢期は？

お手伝いがいつからできるかの適齢期には個人差がありますが、筆者の経験からして平均して3歳くらいからでしょうか。

お子さんにもよりますが、この頃になると自主性が出てきて「自分でやる！」という気持ちが強くなります。また、言語能力が発達し、ママパパが伝えたことを理解して行動に移せるようになるので、ママパパもお手伝いをお願いしやすくなります。

ただし年齢はあくまでも目安です。子どもから自主的にやりたいと言ったタイミングでやらせてあげるのがいいかなと思います。

料理をお手伝いするときに注意したいポイント

子どもにお手伝いをお願いするときに筆者が気をつけたポイントは、
・自主性を大切にする
・できなくても叱らないこと
・最初から完璧を求めないこと
です。

「お手伝いができた！」という充実感を子どもに感じてもらうことを心がけるようにしました。

終わったあとは「すごいね！できたね！助かった」といった感謝の気持ちを伝えることで、自己肯定感も生まれます。

カレーやシチューなど簡単なものから挑戦！

わが家では、年長の5歳児に最初はカレー作りを手伝ってもらいました。実家の母の家で簡単な料理教室風の体験です。

近くの子ども向け料理教室でも小学生からが対象なので、年長の子どももそろそろ料理作りのお手伝いができるような気がしてやらせてみました。

これまでに配膳を手伝ってもらったことはありますが、料理を作る体験は初めてです。

【子どもができたお手伝い】
・ピーラーを使っての皮むき
・大人用の包丁を使ってのカット
・野菜を炒める
・カレールウを入れる（これは年少の子どももお手伝い）

親がそばで付き添って作業しましたが、上手にできたと思います。ピーラーを使っての皮むきはやったことがなかったのですが、実家の母に教えてもらいできるようになりました。

けがをせずスムーズにできたので、挑戦させることも大切だと思いました。

ここで紹介するおすすめ商品一覧

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商品名	リトルシェフクラブ 調理器具7点 セット｜貝印	パパママキッズピーラー｜川嶋工業	こども包丁 りす（幼児向き） 右きき用｜正広（マサヒロ）	こども包丁 ヴェルダン｜下村工業	こども用 キッチン包丁 プラスチック製	三角巾付き キッズエプロン｜フレンズヒル	こども 三角巾 巾着袋 セット フリルエプロン ｜ベルメゾン	はじめてのキッチン―小学生からおとなまで。｜小林 ケンタロウ	平野レミのおりょうりブック―ひも ほうちょうも つかわない｜平野レミ	ぐりとぐらの てづくりブック｜ 福音館書店編集部
参考価格	4，568円 Amazonで見る	822円 Amazonで見る	1，891円 Amazonで見る	1，830円 Amazonで見る	544円 Amazonで見る	2，280円 Amazonで見る	3，490円 Amazonで見る	1540円 Amazonで見る	1，100円 Amazonで見る	1，100円 Amazonで見る
特徴	子ども用の包丁、おたま、泡立て器、ターナー、マッシャー、スクレッパー、まな板の7点セットです。	子どもの小さい手にもフィットするサイズのピーラーです。使わないときは刃先にカバーを付けて収納できます。	包丁の刃先が丸く、両端1cmには刃がついていないので安全に使えます。	オールステンレスでスタイリッシュな子ども用包丁です。握りやすく安全面にも配慮が行き届いています。	怪我の心配がないプラスチック製の包丁です。はじめての包丁にぴったりです。	ユーモラスなライオンの表情がかわいいキッズエプロンです。	フレアスカートのふんわりとした部分や肩紐のフリルがエレガントなキッズエプロンです。	キャッチコピーは「超初心者のための入門書」。自分自身が子どもの頃に食べたレシピを紹介しています。	子ども向けの『かがくのとも』から発行された料理ブックです。子ども向けの簡単な料理が紹介されています。	レシピ本ではありませんが、本に登場するお菓子などのレシピが掲載されています。
リンク	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	楽天で見る	-	楽天で見る

リトルシェフクラブ　調理器具7点 セット｜貝印

子ども用の包丁、おたま、泡立て器、ターナー、マッシャー、スクレッパー、まな板の7点がセットになった商品です。

包丁の刃先は先端とあご（刃の後ろ部分）が丸く加工されていて、けがを防ぐつくりになっています。

このセットがあればさまざまな料理を作ることができそうですね。誕生日プレゼントにもおすすめです。

この商品の基本情報

口コミ

購入者さん

自分専用の調理道具がとてもうれしそうです。安心の貝印ブランドなので、品質も問題ないです。

購入者さん

おままごとのおもちゃと本物の調理器具との間くらいの強度です。子どもの手にぴったりのサイズ感です。

パパママキッズピーラー｜川嶋工業

こちらは、子どもの小さい手にもフィットするサイズのピーラーです。しっかり持てるので、けがをしにくくなりますよ。使わないときは刃先にカバーを付けて収納できます。

刃の部分は大人用と変わらないそうなので切れ味は抜群ですが、その分注意が必要です。使用の際は、大人がそばについてサポートしてあげましょう。

この商品の基本情報

口コミ

購入者さん

子ども用ですが、切れ味が良いので大人も使いやすいです。

購入者さん

3歳の子ども用に購入しました。持ち手に丸みがあり刃幅が小さいので、持ちやすそうです。

こども包丁 りす（幼児向き） 右きき用｜正広（マサヒロ）

この子ども用包丁は、刃先が丸くなっています。また、金属部分の両端1cmには刃がついていません。包丁の先端で指を切ってしまうことがないよう設計されています。

こちらのメーカーでは年齢別に大きさの違う包丁を販売していて、子どもの年齢にぴったりサイズの包丁を選ぶことができます。こちらのリスがついた包丁は幼児向きで、刃渡りは13cmです。

切れ味がとても良いので、まずはきゅうりなど、押したら切れるものから練習を始めてみましょう。

この商品の基本情報

口コミ

購入者さん

切るものによって切り方や力の入れ具合を工夫していました。そんな姿を見て買ってよかったと思いました

購入者さん

料理を作る楽しさや包丁の使いかたを学ぶのに良い商品だと思います

こども包丁 ヴェルダン｜下村工業

オールステンレスでスタイリッシュなヴェルダンの子ども用包丁です。プロが使う包丁のような見た目ですが、幼児から使えるサイズです。

デザインが良いうえに、刃先が丸くなっていたり、持ち手が握りやすいフォルムになっていたりと安全面にも配慮が行き届いています。

食洗機も対応なので、使った後は食器などと一緒に洗うことができます。

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口コミ

購入者さん

切れ味もよく軽い、衛生的にも保ちやすいので重宝しています。

購入者さん

持ち手と刃が一体になっているので洗いやすいです

こども用 キッチン包丁 プラスチック製

包丁の練習をさせたいけれど、けがが心配という方には、プラスチック製の包丁がおすすめです。

こちらは刃がギザギザになっているので手を切る心配がありません。金属製の包丁よりも切れ味は劣りますが、やわらかい果物や野菜なら問題なく切ることができますよ。

はじめての包丁としてぴったりの商品です。

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口コミ

購入者さん

3歳の娘のために購入 3歳のむすめ用に購入しました。ゆで卵や豆腐をきれいに切ることができました。

購入者さん

硬めの食材には使えませんが、包丁デビューにぴったりの商品だと思います。

三角巾付き キッズエプロン｜フレンズヒル

ユーモラスなライオンの表情がかわいいキッズエプロンです。ライオン以外にも、サルやキリンなど他の動物のデザイン違いもあります。

エプロンは食事や絵の具を使って遊ぶときの汚れ防止アイテムとして、お料理以外にも便利に使えるので1枚持っておくと重宝しますよ。

サイズは110～120なので、小学校入学前くらいまで使えそうです。

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口コミ

購入者さん

普段100サイズの服を着ている3歳の子どもに購入しました。少し大きめなので肩のところを結んで調節しています。長く着られるので満足しています。

購入者さん

ひもやボタンがないのでひとりで脱ぎ着できます。生地がしっかりしています。

こども 三角巾 巾着袋 セット フリルエプロン ｜ベルメゾン

フレアスカートのふんわりとした部分や肩紐のフリルがエレガントなキッズエプロンです。背中には大きなリボンが付いていて、後ろ姿もとてもかわいいですよ。

サイズは90cm-110cmで、未就学児にぴったりのサイズになっています。

食育の一環でクッキングを行う幼稚園や保育園が多いですが、その際にエプロンの他に三角巾が必要になることもあります。こちらは三角巾や収納用の巾着も付いているので、園生活でも大活躍してくれそうですね。

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口コミ

購入者さん

被るタイプのエプロンなので、こども一人でも簡単に脱ぎ着できます。しわになりやすいのがちょっと残念です。

はじめてのキッチン―小学生からおとなまで。｜小林 ケンタロウ

小林カツ代さんの息子さん、ケンタロウさんによる料理本です。キャッチコピーは「超初心者のための入門書」。自分自身が子どもの頃に食べたレシピを解説し、簡単なのにおいしくできるメニューを提案しています。

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口コミ

購入者さん

子どもの誕生日プレゼントとして買いました。レシピの説明がわかりやすく、簡単においしくできました。

購入者さん

子どもが作れそうな料理がたくさん載っています。

平野レミのおりょうりブック―ひも ほうちょうも つかわない｜平野レミ

常識を超えた料理レシピを数々提案し話題になる平野レミさん。子ども向けの『かがくのとも』から料理ブックを発行しているのを知っていましたか？

こちらは火も包丁も必要なし、材料も家にあるごはん、パン、ハムなどで十分という子ども向けの料理本ながらかなり画期的な内容です。

小さい子どもも簡単に作れるので、興味を持ったらすぐに挑戦させることができます。

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口コミ

購入者さん

料理というよりは、ちぎる、混ぜる、器に盛る、という作業の本なので、小さい子向けにも良いと思います。

購入者さん

絵本の読み聞かせという感覚で読んであげてもいいかもしれません.

ぐりとぐらの てづくりブック｜ 福音館書店編集部

レシピ本ではありませんが、ぐりとぐら好きの親子におすすめしたいのがこちらの「ぐりとぐらのてづくりブック」です。

「ぐりとぐら」に出てくる大きなカステラや「ぐりとぐらとくるりくら」のニンジンキッシュ、「ぐりとぐらのおきゃくさま」のクリスマスケーキのレシピが掲載されています。

絵本の中に出てきたお菓子を実際に目にして味わえるので、子どもも大喜びしてくれそうですね。ペーパークラフトも付いているので、工作好きの子どもにもおすすめです。

この商品の基本情報

口コミ

購入者さん

見ているだけで楽しい気持ちになります。子どもと一緒にいろいろ作ることができます。