買ってよかった骨盤ベルト！おすすめは？【先輩ママパパのおすすめ】

・商品の名前
・商品のメーカー名
・購入時の値段
・購入時期（妊娠6ヶ月、産後すぐ、など）　　　
・どのような点がよいと感じたか
・いつから使い始めて、いつまで使ったか（使用中か）

コズレ会員のみなさんに「骨盤ベルトのメーカー」についてアンケートを行った結果、

・1位：青葉（トコちゃんベルト）（39％）
・2位：犬印本舗（19％）
・3位：ピジョン（18％）
・4位：ワコール（10％）
・5位：オオサキメディカル（dacco）（1％）

という結果になりました。

以下では、アンケート結果の中から先輩ママパパの口コミの一部をご紹介します。ぜひみなさんも「買ってよかった！」と思える骨盤ベルトを見つけてくださいね。（n＝343）

匿名さん

妊娠5ヶ月ぐらいから腰が痛く、仕事をしているので腹帯はずれてくるのでベルトを使ってました！座ってる時など使っていると腰の痛みも和らぎよかったです！でもだんだんお腹出てくると苦しかったので、今は仕事中などスパッツ的なお腹をあげてくれるものを使用してます！

料理をする時など、一時的に骨盤ベルトを使い使い分けをしてます。夏場だと暑いので、もう少し着けていてもむれないものだと助かります！

匿名さん

妊娠5ヶ月で腰が痛くなってきたので、産院で勧められて購入しました。腰痛も軽減され、お腹が大きくなってからは張る感じがすると、トコちゃんベルトを巻くと張りがおさまる気がしました。産後も骨盤を締めるために使いとても便利でした。

匿名さん

腰痛があったため、妊娠初期にメルカリで2000円くらいで購入。腰痛軽減に効果的で後期になってもほぼ毎日使用。締め付け感があって苦しくはあるが、腰痛は楽。直接肌には巻けず、腹巻を挟んで使用。恐らく産後すぐからも使用すると思う。

匿名さん

妊娠中も出産後も使用していました。付け外しが簡単で、締まり具合も調整できるのですごく良かったです！出産後は骨盤が開きやすいと聞いていたので、しっかり固定して日中は過ごしていました。使用していない時は骨盤が変な感じがしたので、使用していて良かったなと思います。

匿名さん

値段は約7,000円、妊娠9ヶ月頃に購入しました。看護師さんがおすすめしていて、産後すぐ使用し、一歳頃までずっと使用しておりました。痛くもなく、締め付けもキツくなかったし調整できるし、簡単に装着出来るのでとても使いやすかったです。

匿名さん

私は、骨盤ベルトを3つ購入しました。［全てメーカー違います］

2つは、履きづらい、すぐずれる、痛い、などなどこだわりが多い私にはダメで、良くありませんでした。

ですが、トコちゃんベルトは私のこだわり全てをコンプリートし、履きやすく、ずっとはけました！他の2つは履いても長くて2日、基本1日しか持ちません。トコちゃんベルトはずっと履いてます！

匿名さん

私は医療関係で働いていて、その時から腰の痛みがありました。先輩に勧められて、自分もいつか出産するし、今から買って使ってもいいかなと思い後しました。その後結婚、出産を経験して、産後の骨盤矯正にとこちゃんベルトを使用しました。

骨盤がキュッと締まる感じがして気持ちいいです。マジックテープなのですぐに緩めたり締めたりする事ができます。産後は特に骨盤も緩んでますし、子どもを抱っこしたり、沐浴で屈んだりするので、腰の痛みにも効果があると思います。

匿名さん

メルカリにて中古品を購入したので、金額は3千円ほどでした。安定期に入った頃から腰痛があったので購入しましたが、毎日ではなく痛みがある時のみ着用しておりました。

特に痛みが軽減される感覚はありませんが、骨盤の歪みを矯正してくれるとのことなので、今後も着用を続けていきます。

匿名さん

妊娠5ヶ月の時に、坐骨神経痛になってしまいました。仕事もあり、どうにかしないといけないと思い、ストレッチ・マッサージをしましたが、逆に悪化…。

整体に行くことも考えたけど、継続しないと意味ないしなぁ？っと思っていたところ、トコちゃんベルトを以前の出産で購入していた事を思い出し、使いはじめました。直ぐには、効果はないものの歩く時の安定感は違いました。

トコちゃんベルトと軽いストレッチ・マッサージを組み合わせる事で、8ヶ月の今は坐骨神経痛の痛みは無く過ごせています。

umeko910さん

値段は7000円くらい。腰痛がひどく助産師さんに相談したところ、ベルトを使うと楽になると言われて、試させてもらったらキュッと締められて、腰がものすごく楽になったので購入しました。産後も使えるみたいなので、高かったけどかってよかったと思います。

匿名さん

産後すぐに助産師に勧められて購入しました。はっきりとした値段は覚えてませんが、7、8千円くらいだったと思います。ぐっと締め付けられてるかんじがして気持ちよかったです。逆につけてないと不安でした。なので、産後すぐから1年近く使用していたと思います。

匿名さん

トコちゃんベルトです。ママ友に聞いたら、これを付けていたら骨盤矯正に行った時にあまりズレてないと言われたみたいなので、私も使ってみています。まだ使いたてなので効果あるかわからないですが、産んだ後も使ってみようと思います。

そねえみさん

産後は身体を動かすのも辛いので、あまりガチャガチャしてないシンプルな布のマジックテープのものが、寝転がったりしても、座ってもジャマにならなかった。

産後しっかりしたものがしめるのにはとてもよいが、授乳で座ったりした時にズレやすかった気がします。

匿名さん

検索すると、トコちゃんベルトが口コミよかったので買いました！私自身お腹出るのが遅くて、7ヶ月までは全然いらなかったんですけど、お腹出てきた8ヶ月ぐらいから愛用してました。つけてるのとつけてないので、腰の痛みが全然違いました。

匿名さん

・購入時の値段→6000円前後
・購入時期→妊娠5ヶ月に病院より購入
・どのような点がよいと感じたか→早産防止もでき産後の骨盤矯正にも役立つ
・いつから使い始めて、いつまで使ったか→妊娠5ヶ月～産後1ヶ月

さとあや424さん

もう9年前なので値段を覚えてません。でも、安いイメージはありません。

妊娠して5ヶ月くらいで病院で、初産の人はほぼ強制で買わされました。最初はこんなの必要なの？と半信半疑でしたが、買ってすぐくらいに坐骨神経痛になり、トコちゃんベルトを思い出し使い始めました。個人差はあると思いますが、つけると全然違いました。

2人目も3人目もお世話になり、現在4人目でもお世話になっています。9年前に強制で買わされてよかったなと思っています。産後も付けると、1ヶ月くらいで元の体型、体重に戻りました。

匿名さん

腰痛がひどく、産婦人科からの勧めでトコちゃんベルトを使用し始めました。しっかりと付けた後には腰痛で悩むことなく、日常を過ごせた。骨盤への負担が赤ちゃんへの負担に繋がると思うと、少しでも付けて腰痛によるストレスが減ると思った。

匿名さん

産院で助産師さんに歩く度に、足の付け根が痛いことを相談すると勧めてくれました。自分で探すのより実際に助産師さんも使っているもので、信頼もできたのですぐにその場で買いました。

少し巻き方に慣れが必要だったが、とてもサポート力があって助かりました。トイレに行くのが不便なところが難点でした。

匿名さん

トコちゃんベルト2

メルカリで購入。新品未使用のガイドブック付き。妊娠3ヶ月に購入。すでに坐骨か尾てい骨の辺りが激痛で歩けないくらいになって調べたり、保健師さんから教えてもらい直ぐにつけだした。

毎日で痛くて眠れない時期は睡眠時もつけていた。1ヶ月くらいで痛みもなくなり、妊娠後期の今も毎日着けている。

匿名さん

妊娠初期に3000円くらいで西松屋で購入しました。腹巻もセットでついていたので、初期は腹巻だけ、中期～後期は腹巻と骨盤ベルトを一緒に使用していました。

お腹が重くなるにつれて歩くのも大変に思うことがありましたが、骨盤ベルトをつけることによって少し楽に感じました。

匿名さん

妊娠初期から使用しています。付け方も簡単で、使用していると、歩いたり座ったりが楽な気がします。値段は、3000円くらいだったも思います。産後も使えるものにしたので、今後も使い続けたいと思っています。

匿名さん

現在妊娠7ヶ月で着用しています。6ヶ月の戌の日から着用を始めました。値段は5000円ほどで、他のものと比べて少し値が張りますが、思い切って購入してよかったなと思っています。とても腰が楽で、おでかけする時や、家の中でも動き回る時は必ず着用しています。

ゆーあ☆さん

妊娠後期～産後、本当に腰にきて、歩くのも辛い感じでしたが、骨盤ベルトをすることで、少し楽になったのを覚えています。産後の骨盤・体型を戻すのにもいいみたいで、体操と一緒に、活用していました。腹帯と一緒に使えるタイプで、妊娠中も使えました。

匿名さん

はじめての妊婦帯
西松屋で購入
帯と腹巻セットで1600円程
妊娠5ヶ月前後に購入しました，

腰が守られている感じがしてフィット感がある。していないと腰が痛くなってしまうので、あると無いとでは全然腰の痛みが違う。

匿名さん

産んでから1週間後くらい（普通の生活が出来るようになってから）に骨盤ベルトを使用し、歩き方が外に足を出していたのが、まっすぐ歩ける様になった。まだ最後18日ですが骨盤ベルトを毎日付けています。

良い点としてはお尻を下から上に引き上げてくれるので、美尻効果も期待できると思いました。
これからまだつけていきます。

匿名さん

こちらのメーカーで、お腹まできゅっとできるタイプのものを使っていたのですが、座ったり動いたりするとクルクルと巻かれていったり、マジックテープがズレたりしてしまうので良くなかったです。

ですが、骨盤の締まり具合はとってもよくスッキリ出来ました！途中からめんどくさくて、生後3ヶ月から6ヶ月位までしか使っていなかったです（笑）。

ぎーたんさん

産前つわりはほとんどなかったのですが、その分、腰痛が酷かったです。日に日に骨盤が歪んでいくのを実感していて、痛みを庇うためにまた変な歩き方をして腰痛を悪化させる毎日…。

そこで産婦人科の助産師さんに相談したところ、犬印の骨盤ベルトを勧められました。購入した結果大正解！つけやすさもさる事ながら、骨盤をしっかり支えられてるのを実感出来て、見事に出産直前まで乗り切ることが出来ました。

匿名さん

とても使いやすくマジックテープで止められるので、緩めたり閉めたりするのも楽でよかったです。今も使用しています。色もピンクと黒が選べますが、私は無難な黒を使用しています。姉もこれを使っていましたし、友達にもすすめられました。

匿名さん

産後、お腹がたるんでくるから骨盤サポーターは絶対に買った方がいい！と出産経験のある友人に勧められて、犬印本舗の骨盤サポーターを購入しました。

決め手は、産後の時期によってつけるサポーターが変わってくるとの事だったので、ベルトタイプのものからコルセットタイプのものまで全部買うわけにもいかず、ベルトとコルセットの2つに分けて使えるものを購入しました。

匿名さん

妊娠中期に入ってすぐ購入しました。今のところピジョンの物しか持ってないのですが、値段も他の物と比べ手頃で、家事などでしゃがんだりする時しっかり支えてくれるので、痛みも少なくなりました。不自由なく使ってます。

匿名さん

妊娠5ヶ月から使い始めました。私は特に立ち仕事をしているため、腰や骨盤を支えてくれるようピジョンの骨盤ベルトを使っています。かなり安定感があるため、着けていると楽です。産後も使えるものを購入したため、長く使えるのがメリットかと思います。

匿名さん

妊娠5ヶ月頃に購入。パンツタイプのも買いましたが、やっぱりベルトで締め具合を調節できるものの方が、しっかり締められて、痛みが和らいだ。価格は、2000円代でした。

でもベルトタイプは、動くと上に上がってくるので、1番良いのはパンツタイプに締め付けの調節ができるベルトが付いているものだと思いますが、私は見つけられませんでした。

匿名さん

3000円
骨盤ベルトと腹帯がセットになっている物
商品名は不明
妊婦5ヶ月の時に購入
現在使用中

ベルトをずっとしていると苦しいけど、腹帯も一緒なので、寝る時などは腹帯を着用して使い分けたり出来て便利。

匿名さん

購入時期は、戌の日に行く前の5ヶ月の時に購入。値段は忘れました。

初めて購入するのでどのメーカーでどの商品がいいのか分からなくて、パッケージに初めてのママにと書いてあったのと、これから寒くなるのでお腹が冷えないように、腹巻き付きのセットを購入しました！腹巻きは常にしてます。

匿名さん

はじめての妊婦帯セット。5000円弱。購入時期は妊娠5ヶ月ぐらいの戌の日の前に。腹巻と骨盤ベルトがセットになっていたので、お腹が小さい時期は腹巻のみで、大きくなってきたら骨盤ベルトのみで利用できて良い。

匿名さん

ピジョンさんの骨盤ベルト。値段は忘れてしまいましたが、割とリーズナブルで高くなかったイメージがあります。前職が腰に負担のかかる仕事をしていて、もともと腰を痛めてました。

仕事を辞めてからは気にならなかったのですが、妊娠中期から後期に入るとお腹も大きくなり、腰痛に悩むようになりました。あまりにも痛いので骨盤ベルトを近くのお店で探しました。割と有名なピジョンの商品なら間違いないだろうと思い、購入しました。

骨盤ベルト、するのとしないの全然違います。つけると軽く感じるのが不思議なくらい。他のメーカーさんを使用したことのないので分かりませんが、ピジョンさんは妊娠中から出産後まで幅広く骨盤ベルトがあり、自分に合わせて購入しました。出産後今でも使用しています。

匿名さん

骨盤締めてる感がすごくて、私は産んですぐに骨盤ベルト使ったので、今では骨盤もほぼ元どうりになりました。ほかの骨盤ベルト買って使っていた時はあまり効果なかったのですが、ピジョンのやつは結構効果ありました！

とんちゃんforesさん

産前産後両方使えるものを購入しました。妊娠初期より坐骨神経痛があったため、いつもより動く日は必ずつけるようにしてました。

妊娠後期になると頻尿になったため、つけていると尿意を感じやすく、つけないことも増えましたが、産後すぐに骨盤を締めるために再び使い始めました。

第一子だったため、つかうの？使わないの？と思って購入するか迷いましたが、長く使えるものなので、コスパ的にも良かったと思います。

shimyukaさん

出産直後、腰が割れるほど痛くて数日は思うように歩けなかった。ベルトをするとしないよりはマシで、歩けたのであってよかった。病室からナースステーションまで何往復もするので、入院中思ったよりも歩いていたので、ベルトがなかったら大変だったと思う。

匿名さん

入院時の必要物品として骨盤ベルトがありました。せっかくなら今から使えて産後も使えるタイプをと思い購入しました。メッシュ素材でいいと思います。6ヶ月に入ってすぐ購入し、値段は5000円いかないぐらいだったと思います。

MilkyBearさん

産前産後つかえる骨盤ベルト購入

妊娠後期になってかなりの腰痛と恥骨痛に悩まされました。お盆参りで少し無理しなきゃ行けない時につけていきました。あれが無いとまともに歩けないから、ほんとに買ってよかったと思います。

匿名さん

6000円くらいで買いました。5ヶ月で購入して、寝る時以外はつけている。

トコちゃんベルトは病院で勧められるらしいけど、あまり口コミが良くないので、こちらを購入。締め付け過ぎないし、楽になるし、産後の緩みも改善されるらしいのでとてもうれしい。

匿名さん

出産後、体重はすぐに戻ったが妊娠前に履いていたジーパンが履けなくなり、骨盤の開きを実感しました。まだ使っている途中ですが、骨盤ベルトはほどよい引き締め感とホールドがあり、腰も楽になる気がします。

出産後早めの段階からの使用が効果を感じやすいようなので、早めに購入されることをおすすめします。

匿名さん

シェイプマミー。
一万円ほど。
産後、退院してから購入。
産後一ヶ月頃から使用し、現在も使用中。

お腹だけでなくお尻も適度に締め付けがありヒップアップにもなりそう。妊娠により恥骨あたりが痛かったが、大分落ち着いてきた。

匿名さん

赤ちゃんや腰を守るために、とにかく使いやすいのと、丈夫なことを念頭に選びました。やはり、ワコールは良いお値段するので、もう少し安いのでもと思いましたが、毎日のことなので、選んで良かったと思っています。

Ruichan07さん

産後1ヶ月以内で使いました。くしゃみするだけで、咳をするだけで少しだけど尿漏れしていたのが、2ヶ月くらいで治りました。3000円くらいだった気がします。やっぱり締めないとホントにちょっとした拍子に漏れてるなぁーと思ってたので、使って良かったと思う。

cono.さん

商品名は忘れてしまいましたが、1000円代の安いものを購入しました。

月に1度体のメンテナンスに通っていて、その治療の方が値段が高いものは買わなくていい。大事なのは締める場所だから、締められるものならどれでも構わない。と言っていたので、安いものにしました。

結果、締める場所さえちゃんとすればどんどん骨盤は締まっていくし、安いものだと洗い替えで2つ購入などもできてとてもよかったです。

匿名さん

商品名は覚えてません。

購入した時期は出産前、妊娠8ヶ月くらいだったと思います。いつも利用しているネットショッピングで購入しました。安くて使いやすそうだったので購入しましたが、糸のほつれが目立ちあまりいいものではありませんでしたが、つけていないよりマシでした。

匿名さん

メーカー不明
マジックテープで固定するタイプ
2000円以下
戌の日に間に合うように購入

立ち仕事のため、6ヶ月頃からスムーズに動けなくなり、装着し始めました。支えられてることで、立ちしゃがみがスムーズに出来、動きも楽になりました。今まだ9ヶ月ですが、体型戻しのため、産後も使用し続けるつもりです。

匿名さん

山田式 ストロングベルト

産前に購入しておいたが、産後すぐはバタバタしていてつける余裕がなかった。3週間ほどだってつけたいと思う頃には、腰痛になりコルセットをはめることに。なので骨盤ベルトをはめる余裕やタイミングはなかった。

もりのまもりびとさん

息子を出産した産院で、妊娠時（妊娠5ヶ月頃）に購入しました。3000円程でした。きつく感じたり、不快感があればつけなくてもいいですよ、と言われていたので、購入したもののほとんどつけていなかったら、妊娠6ヶ月の頃に坐骨神経痛になってしまいました。

歩くことができず、外出もできなくなりました。病院にも通い湿布なども処方してもらいましたが、一向によくならず、大変な状況でしたが、医師と助産師さんに勧められて骨盤ベルトをして1週間過ごしたところ、坐骨神経痛はよくなり、歩けるようになりました。

やはり骨盤が歪んできていたことが原因だったようです。骨盤ベルトは本当に意味があるのだ！と思い、今回の妊娠では妊娠5ヶ月くらいから、できるだけ毎日着用しています。今のところトラブルなしです！

さーーーえさん

マジカルシェリーというものを買いました。1ヶ月は帝王切開だったため、病院でもらった腹帯を使用していましたが、それからマジカルシェリーを使用しました。抱っこ中の腰痛も軽減され、産後ボヨボヨしてきつかったデニムも入るほどになりました。

匿名さん

お腹が出始めてから産後骨盤矯正まで使いました。お腹が出始めてから腰がすごく痛み出したので使い始めました。使ってみると骨盤が支えられて、家事も苦ではなくなり助かりました。

産後は骨盤が歪みやすく、助産師さんからも勧められて産後1ヶ月は使ってました。おかげで将来安心です。産後の骨盤矯正しなかった方は太りやすく、尿もれしやすいと聞いたので。

？ちぴろ？さん

骨盤ベルトは妊娠中の腰痛をきっかけに何種類か試しましたが、私が今1番いいなと思ってるのは、fitkeepの骨盤ベルトです。ショーツのようなタイプなので、ズレないのでストレスフリーです。

ニッパーの調整も細かくできるので、体型の変化に合わせる事がモチベーションアップに繋がると思います。無理せず続けやすいのでおすすめします。