急な体調の変化を見逃さないで！
おう吐
子連れ旅行経験者のママたちからよく聞くのが、おう吐の体験談。
機内、電車のなか、レストランと、子どもたちはところ構わず「オエ～」となってしまいます（涙）
単純に疲れがたまったり、食べ物が合わないといった場合は、水分補給をしてゆっくり休ませてあげてください。
注意をしたいのは感染症が原因のとき！
複数回のおう吐と同時におなかも下す場合は、感染症の可能性があります。
またけいれんを起こすようなら、病院で診察を受けたほうが安心です。
便秘
おう吐と同じく起こりやすい症状といえば便秘です。
食生活の変化で、旅行中は特に野菜不足になりがち。
野菜やフルーツを積極的に食べさせたり、水分をたっぷり取らせることを意識しましょう。
そして、できれば旅行前にかかりつけ医に整腸剤を出してもらい、おなかの調子を整えておくといいですよ♪
それでも便が硬く腹痛を訴えるようなら、大事にならないうちに受診をしてくださいね。
『子どもと一緒に海外旅行！』では、このほか「発熱」「熱性けいれん」「下痢」「ぜんそく」「けが」が起きてしまったときの対処法を、小児科医の先生がアドバイスしています。
さらに、海外で病院に行くときの流れを順を追って紹介しているで、万一のときに役立ちますよ！
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海外旅行保険は、家族全員で加入しよう
高額な医療費を請求されないために
医療制度が違う海外では、医療費全額負担が少なくありません。
病院に行ったものの、高額な医療費を請求された！とならないよう、海外旅行保険には絶対に加入してください。
親だけであれば、自分が加入するクレジットカードの付帯保険でカバーできることもあります。 ただ子どもが補償対象になる場合は少ないので、予め確認が必要です。
また、旅行会社が主催するパッケージツアーに自動的に付帯された保険もあります。
申し込みの手間がかからないのが魅力ですが、病気に対する補償はないのが難点です。
やはり家族全員分を個別に申し込むことをおすすめします。
忙しくても、出発当日に空港で申し込むこともできますし、インターネットからであれば保険料が安くなることもあります。
補償内容を比較して、自分に合った商品を選んでくださいね！
詳しく確認しよう！
さらに詳しい子連れ海外旅行のノウハウは、『子どもと一緒に海外旅行！』をご覧ください。
【紹介エリア】
ハワイ/シンガポール/グアム/台湾/サイパン・テニアン・ロタ/セブ/ソウル/パラオ/ケアンズ/コタ・キナバル/プーケット/バリ島/ドバイ/アメリカ西海岸/パリ
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まとめ
海外での体調不良となると、親も慌ててしまいそうですが、ご紹介した点に注意して、落ち着いて対処してください。
また、体調を崩す前にしっかりケアをして、楽しい旅行にしましょう！
・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。
