【1】NPO法人 総合地域スポーツクラブ平和台｜東京都練馬区
ベビーマッサージ＆ママビクス
出典：www.nerimassc.gr.jp東京都練馬区平和台の平和台体育館を活動拠点とする、NPO法人です。平和台体育館のほか、練馬区内のあちこちで、スポーツ推進活動や指導を行っていて、非常に多種多様なスポーツに関わっています。
ベビーマッサージとママビクスは、月2回、毎月の第一・第三月曜日に、平和台体育館2階の会議室にて行われています。各日とも午前と午後のクラスが1回ずつ開催されています。
参加対象は、2ヶ月から10ヶ月までの母子ペアで、1歳のお誕生日まで続けることができます。
専門スタッフが見守り
出典：www.nerimassc.gr.jpママビクスでは、ゴムバンドを使用したエクササイズを行います。このゴムバンドは購入しなければなりませんが、覚えたら自宅でも行えるので、よさそうですよね。
ベビーマッサージでは、赤ちゃんの血行促進とスキンシップの相乗効果で、代謝アップが期待でき、ママビクスでは、ベテランスタッフが赤ちゃんを見てくれているので、安心してエクササイズに集中できますよ！
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【2】NPO法人 すてっぷ・あっぷる｜山梨県甲州市
山梨方面里帰りママ必見！産前・産後・ベビービクスまで！
出典：www.kosodate-oyasodachi-apple.org山梨県甲州市に拠点を置く子育て支援のNPO法人で、勝沼市民会館の1室で甲州市地域子育て支援センターあっぷっぷを開設しています。山梨県外からの参加も受け入れているので、里帰り出産で山梨方面に戻る方には、特におすすめです。
「NPO法人 すてっぷ・あっぷる」では、日本マタニティフィットネス協会認定インストラクターの山口恵理子さんの指導が受けられます。
産前のマタニティービクス、産後のシェイプアップを目的としたママビクス、ベビーマッサージを行っていて、産前から産後以降も継続的なケアができます。
また、ビクス以外にも多様な子育て支援を展開していて、子育てのお悩み全般に広く対応できるところが魅力です。
助産師・保育士常駐！価格もリーズナブルで取り組みやすい
出典：www.kosodate-oyasodachi-apple.orgこちらで開催されているマタニティービクスは、助産師常駐。メディカルチェックをしてもらえるので、安心して利用できます。
産後のシェイプアップは託児つき。保育士資格のあるスタッフが、赤ちゃんをみてくれていますから、集中して取り組めます。
さらに、赤ちゃんの月齢に合わせたベビーエクササイズや、ベビーマッサージを教えて貰えます。 ママの愛情たっぷりなエクササイズや、声かけ、マッサージで、ママと赤ちゃんの絆も深まり、知育・発達にも良い効果が！
ママ友づくりや、お子さん向けの幼児教室、季節のイベントなども色々開催しているようですから、転勤でお友だちが出来なくて悩んでいるママにも、ちょっと覗いてみて損はないスポットだと思います。
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まとめ
いかがでしたか？
赤ちゃんを産んだ後のシェイプアップは、できれば楽しく、美しく、そして赤ちゃんを安全に見守りながらやりたい！そんなママに、おすすめです。産前のマタニティービクスも、メディカルチェックをしてくれるところなら、安心ですね。
・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。
