寝不足

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「寝不足」の記事(11件)

ヘルペスが繰り返しできてしまう原因と予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...
23時過ぎに寝る小学生。睡眠時間は足りてる?|専門家の見解
昨今は夜に塾や習い事に通う子も多いですが、小学校高学年で22~23時に就寝するのは遅過ぎでしょうか。子どもの睡眠時間につ...
妊娠時に眠れない原因と対処法
妊娠時、特に妊娠初期は、とても眠くなる人がいる一方で、夜はなかなか寝つけない、熟睡できないといった不眠の症状に悩まされる...
産後、体調が回復しない。動いた方が早く治る?|専門家の見解
産後6~8週を過ぎて、体調が元に戻らない状態を「産後の肥立ちが悪い」と言います。産後の回復を早めるには心と身体をしっかり...
ホルモンの影響?産後の経血量や状態が安定しない|専門家の見解
産後に生理の状態が変化するケースがあります。妊娠前は問題が無かったのに、産後全く状態が変わってしまった事に戸惑っているマ...
抗アレルギー薬。子どもに長期服薬させるのが心配|専門家の見解
アレルギー性鼻炎や喘息など、幅広く使用される抗アレルギー薬。症状を抑えるのに効果的な薬ですが、子どもに長期間飲ませること...
1歳の子ども。夜中に何度も起きるのはなぜ?|専門家の見解
赤ちゃんと一緒に寝ていて夜中に何度も起こされ、寝不足になってしまうママは少なくありません。夜中に起こされる回数の多さに悩...
ベビーモニターでお昼寝中も安心!口コミで人気のおすすめ商品3選
生まれたばかりの赤ちゃんは毎日寝たり起きたりの繰り返しで、大人はなかなか自分の時間が作れないものです。でも、数ヶ月たつと...
中々妊娠しないのは生活リズムが不規則なせい?|専門家の見解
妊娠を希望していて通常の夫婦生活を送っていても、なかなか赤ちゃんができないことがあります。時間が不規則な仕事をしていて夜...
夜の授乳で寝不足続き どうすればいい?|専門家の見解
授乳のためによく寝られない日が続くと、心身ともに疲れ果ててしまいます。いったいどうすれば夜の授乳を減らしても、ぐっすり眠...
妊婦が寝不足で胎児に影響がないか心配です|専門家の見解
2歳の子供がいて、現在妊娠5カ月です。1週間前あたりから日中とても眠いのですが、家事と上の子の育児で昼寝をする暇もありま...
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