栄養

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「栄養」の記事(181件)

アボカドを使った離乳食レシピ いつからOK?アレルギーは?
森のバターと言われるほど栄養満点のアボカドは、大人向けの料理にもよく使われます。そんな栄養満点のアボカドを離乳食にも使え...
離乳食初期の進め方は?スケジュールやおすすめレシピ12選
赤ちゃんが少し大きくなって5~6ヶ月になってくると、そろそろ母乳やミルクだけの生活から、離乳食を始めるようになりますね。...
妊娠中の食べ物で赤ちゃんはアレルギーになる?|専門家の見解
妊娠中の食べ物と赤ちゃんのアレルギーの関係について質問がありました。卵や牛乳、ピーナッツなどを食べてもよいのかどうかにつ...
小松菜を使った離乳食レシピ15選|茎はいつから食べさせる?
離乳食を作る時の葉物野菜は、いつから何を使っていますか?ほうれん草や白菜が多いかもしれませんが、小松菜を使ったメニューも...
離乳食後期のりんごレシピ15選!冷凍保存方法や手づかみ食べも
りんごは離乳食初期からすりおろして食べさせられるので、赤ちゃんの初めての果物として選ばれることも多いですよね。1年を通し...
離乳食後期のしらすに塩抜きは必要?冷凍保存方法やレシピ16選
赤ちゃんの離乳食作りは、ペーストにしたり細かく刻んだりと下ごしらえが結構大変ですよね。だからこそ、手軽に作れて、栄養がし...
お弁当のちくわ|チーズ入りなど簡単アイデアレシピ26選!
そのままでも焼いてもおいしく、保育園や幼稚園のお弁当のおかずとして大活躍するちくわですが、日持ちしないのでつい余らせてし...
離乳食のパンはいつから?初期のおすすめパンレシピ11選!
パンはふわふわで甘くて…子どもも大人も大好きですよね。パン屋さんを見つけたらついつい寄りたくなっちゃうほど魅力があります...
じゃがいもを離乳食後期に使うなら?簡単おすすめレシピ16選
離乳食も後期に入ってくると、食べる量や食べられるメニューも増えてきて、ママパパも離乳食作りが楽しくなる半面、どんなものを...
離乳食初期の玉ねぎ|どう調理する?野菜ペーストのレシピ16選
玉ねぎは、和洋中どんなジャンルの料理でも使える万能野菜です。きっと、ご家庭に常備してあることの多い食材の一つではないでし...
離乳食中期のしらすおすすめレシピは?塩抜きや冷凍保存の方法も
子育てに少し慣れてきて、赤ちゃんのリズムも整ってくる生後5~6ヶ月ごろ。厚生労働省のガイドラインにも、生後5~6ヶ月ごろ...
お弁当にじゃがいものおかずはいかが?|簡単レシピ23選
お弁当に、じゃがいもを使ったメニューはいかがですか?火の通りは遅いし、皮をむいたり芽を取ったりが面倒で、忙しい朝の時間帯...
離乳食作りに活躍するグッズは?調理に便利なおすすめ13選
赤ちゃんが5ヶ月頃になってくるとパパやママの新たな課題が出てきますよね。そうです、離乳食作りです!特に離乳食初期は、ペー...
妊娠中のカンジダ膣炎、再発を防ぐためには?|専門家の見解
妊娠中にカンジダ膣炎と診断され治療したものの、再発が心配だという悩みが寄せられました。再発を防ぐにはどうすればいいのでし...
歩き始めでO脚気味の子ども、原因は?|専門家の見解
今回の相談者は、赤ちゃんの足が開いてO脚気味で歩いていると気になっています。くる病の症状なのでしょうか?また、母乳栄養と...
離乳食初期のおかゆレシピ15選|量は?冷凍、アレンジ方法も
離乳食を始める時期はそれぞれですが、生後5ヶ月頃から始める方が多くいらっしゃると思います。生後5ヶ月頃になると、赤ちゃん...
離乳食のぶり簡単レシピ13選|栄養やアレルギー、保存方法は?
冬になると旬を迎え、脂がたっぷりのっておいしくなる「ぶり」。照り焼きやぶり大根にするとおいしいですよね。そんなぶりは、離...
離乳食にゼリーのおやつ|ゼラチンや寒天の簡単レシピ15選
大人でも暑い時や食欲がない時に重宝するゼリーですが、赤ちゃんの離乳食にもおすすめです。食事としてもおやつとしても使え、食...
離乳食の5倍粥!簡単レシピ11選|お米やご飯からの作り方は?
裏ごししたポタージュ状の10倍粥からスタートした離乳食も、7倍粥、5倍粥と水分をより減らしたお粥にステップアップしていき...
ヘルペスの発症を防ぐ生活習慣と感染予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...