栄養

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「栄養」の記事(185件)

ヘルペスの発症を防ぐ生活習慣と感染予防法は?|専門家の見解
ヘルペスの発症を繰り返す子どもについての相談です。栄養など生活習慣に問題があるのでしょうか。また、下の子どもにうつさない...
オクラの簡単レシピ!子どもでも食べられておつまみにもおすすめ
オクラは栄養価の高い食材ですが、子どもの好き嫌いが分かれますよね。好きな赤ちゃんは離乳食期から好んで食べますし、納豆や山...
離乳食後期お好み焼きレシピ|卵なし、米粉、冷凍保存、アイテム
離乳食後期は、生後9ヶ月頃からはじまります。食べられる食材がかなり増え、手づかみ食べもスタートするこの時期におすすめなの...
お弁当にじゃがいものおかず|簡単人気レシピをご紹介
お弁当のおかずに、じゃがいも料理はいかがですか。火の通りは遅いし、皮をむいたり芽を取ったりと、忙しい朝の時間帯には無理!...
生後9ヶ月、3回食の離乳食レシピ|おすすめ食材や味付けも
生後9ヶ月になると、離乳食は歯ぐきを使って噛む練習をするカミカミ期と呼ばれる、離乳食後期に入り、離乳食が順調に進んでいれ...
離乳食初期の魚!おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
離乳食が始まり、そろそろ赤ちゃんに魚を食べさせたいと思っているママも多いはずです。しかし離乳食初期は、アレルギーも気にな...
成長曲線の平均値より子どもが小さい|専門家の見解
子どもの健やかな成長は、親の願いですよ。4歳の我が子が成長曲線よりも小さいことに対し、心配しているママから相談がありまし...
母乳育児かミルク育児、どちらが良い?|専門家の見解
今回の相談者は、手軽なイメージのあるミルクよりも母乳の方が良いと言われ悩んでいます。実際はどうのでしょうか。
アボカドを使った離乳食レシピ いつからOK?アレルギーは?
森のバターと言われるほど栄養満点のアボカド、大人の食事の時にもよく使われます。そんな栄養満点のアボカドを離乳食にも使えた...
離乳食のミートソースはいつから?注意点|おすすめレシピ10選
離乳食も後期になってくると、様々な食材を与えられるようになってきます。また、離乳食後期は1日3回食になるため、初期、中期...
離乳食の豆腐ハンバーグはいつから?後期の簡単レシピや冷凍保存
離乳食のおかずで便利なのが豆腐ハンバーグです。手づかみ食べの赤ちゃんにも人気ですよ。ソースなど味付けを変えればアレンジも...
離乳食のかぶ|フリージング方法と下ごしらえ、おすすめレシピ
離乳食のはじめはつぶしがゆから始まり、慣れてきたら野菜のすり潰しなども取り入れることができます。スープやポタージュもおす...
離乳食のキャベツはいつから?初期の簡単レシピや冷凍保存方法
離乳食を始めたばかりの頃は、いつからどんな食材を食べさせたらいいのか、アレルギーの心配など悩むことがありますよね。葉物野...
離乳食中期のささみ|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
鶏肉のささみは比較的安価で、調理もしやすいので赤ちゃんの離乳食に取り入れたいけれど、脂肪分が少ないためパサパサしているこ...
離乳食の卵はいつから?中期レシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
栄養満点の卵は子どもも大人も好きな人が多く、毎日食べる方もいるのではないでしょうか。色々な料理に使える卵は便利で、離乳食...
マイコプラズマ感染の疑い。感染拡大のリスクは?|専門家の見解
発熱後に続く咳でマイコプラズマ肺炎を疑われ、簡易検査は陰性だったものの周りへの感染を心配しているという相談が寄せられまし...
離乳食後期のりんごレシピ!冷凍保存方法や生で手づかみ食べも
りんごは初期・中期の頃からすりおろして加熱したり、赤ちゃんの初めての果物として選ばれることも多いですよね。1年を通して手...
離乳食後期の食パン!おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
食パンはお米と同じように離乳食で主食に使える食材です。後期になると自分で手づかみ食べをしたがる赤ちゃんもいますので、食パ...
離乳食初期はいつから?進め方のスケジュールや量、レシピ紹介も
赤ちゃんが少し大きくなって5~6ヶ月になってくると、そろそろ母乳だけの生活から、離乳食を始めるようになりますね。初めての...
離乳食後期のなす|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
夏野菜の1つであるなす。さっぱりした食感で水分も多くて暑い夏にはぴったり。ピーマンやひき肉、大根やトマトなど相性の良い食...