栄養

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「栄養」の記事(178件)

マイコプラズマ感染の疑い。感染拡大のリスクは?|専門家の見解
発熱後に続く咳でマイコプラズマ肺炎を疑われ、簡易検査は陰性だったものの周りへの感染を心配しているという相談が寄せられまし...
離乳食後期のりんごレシピ!冷凍保存方法や生で手づかみ食べも
りんごは初期・中期の頃からすりおろして加熱したり、赤ちゃんの初めての果物として選ばれることも多いですよね。1年を通して手...
離乳食後期の食パン!おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
食パンはお米と同じように離乳食で主食に使える食材です。後期になると自分で手づかみ食べをしたがる赤ちゃんもいますので、食パ...
離乳食初期はいつから?進め方のスケジュールや量、レシピ紹介も
赤ちゃんが少し大きくなって、5~6ヶ月になってくるとそろそろ離乳食を始める時期ですね。初めての赤ちゃんだと、いつから始め...
離乳食後期のなす|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
夏野菜の1つであるなす。さっぱりした食感で水分も多くて暑い夏にはぴったり。ピーマンやひき肉、大根やトマトなど相性の良い食...
山芋の離乳食人気レシピ|いつから?アレルギーは?冷凍できる?
山芋といえば、すりおろしてご飯や麺類にかけたり、短冊切りにしておつまみにしたり、生で食べるイメージがあるかと思います。栄...
授乳中におすすめのサプリメント10選|ピジョン、DHCなど
母乳を飲んで育つ赤ちゃんは、ママから免疫や栄養をもらいながら成長します。肉や魚、野菜など、さまざまな食材から、葉酸や鉄、...
離乳食の大人の取り分けはいつから?おすすめ簡単レシピや本紹介
赤ちゃんのお世話で大切なものは、なんといっても離乳食作り!でも、栄養に気を使ったり食べやすさを考えたりと、赤ちゃんの離乳...
離乳食のほうれん草!初期のレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
茹でると柔らかくて、栄養たっぷりのほうれん草。離乳食期にもぜひ取り入れたいですよね。でも離乳食ではいつからどのくらいの量...
離乳食初期のそうめん|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍保存方法
夏場にはどの家庭にも常備してあることが多いそうめん。消化吸収が良く、赤ちゃんの胃にも優しいので、離乳食にとても適した食材...
ぶりを使った離乳食|栄養たっぷり!取り分け&簡単レシピも紹介
冬になると食べたくなる、脂がたっぷり乗ったぶり。照り焼きやぶり大根にするとおいしいですよね。そんなぶりは、離乳食でも使う...
離乳食のお麩はいつから?アレルギーやレシピ、量や冷凍保存方法
ふわふわとしていて、優しい味のお麩。昔ながらの日本の食材の1つで、お味噌汁の具としてよく使われます。あまりなじみのない方...
離乳食のじゃがいもはいつから?初期のおすすめレシピと冷凍保存
風味も口当たりもよく、どんな料理にも使いやすいじゃがいもは、赤ちゃんの離乳食作りにぜひ取り入れたいですよね。離乳食後期に...
離乳食初期~完了期のレタス|選び方・下ごしらえ&レシピ10選
レタスは一年中手に入り、炒めてもスープにしてもおいしく食べることができる、使い勝手のよい野菜です。時期は初期から後期そし...
離乳食初期のさつまいもはいつから?ペーストやレシピ、冷凍保存
離乳食が始まり、栄養価が高いさつまいもを赤ちゃんに食べさせてあげたいと思われるママも多いことと思います。皮を取ってペース...
離乳食中期のピーマン|おすすめレシピと下ごしらえ、冷凍方法
独特な苦みがあるピーマン。緑の彩りがよく、栄養もあるピーマンは食べさせたいけれど、離乳食に取り入れることができるか気にな...
離乳食のバナナはいつから?レシピやアレルギー、冷凍保存方法
離乳食初期から使える果物はいくつかありますが、中でもバナナは栄養豊富で甘みがあり、調理もしやすく離乳食にぴったりの食材。...
初めての離乳食10倍粥の作り方|簡単レシピや冷凍解凍方法
初めての離乳食をあげるタイミングって難しいですよね。いつから離乳食をスタートしたらよいのでしょうか。アレルギーの心配もあ...
離乳食初期のとうもろこし|レシピ、皮やアレルギー、冷凍保存
とうもろこしは調理しやすく使い勝手のいい食材ですね。素材そのものがとても甘いので、赤ちゃんに食べさせてあげたいと思うママ...
離乳食にゼリーのおやつ|ゼラチンや寒天を使った簡単レシピ9選
大人でも暑い時や食欲がない時に重宝するゼリーですが、赤ちゃんの離乳食にもおすすめです。食事としてもおやつとしても使え、食...