ママからの相談:「骨盤ベルトを使っても楽にならない坐骨の痛みは、どうすれば改善できますか」

ママからの相談:「骨盤ベルトを使っても楽にならない坐骨の痛みは、どうすれば改善できますか」,出典:ixil.info

現在26週目です。妊娠中期に入った頃から、坐骨痛や腰痛に悩まされています。イスに座っていると坐骨がとても痛くなり、その姿勢から立ち上がろうとすると骨盤がズレるような感覚で腰痛を感じます。

骨盤ベルトを購入して装着したところ腰痛はやや改善された気はしますが、坐骨の痛みは一向に改善されません。妊婦体操などもしてみましたが、効果が見られません。坐骨の痛みを改善する方法を教えてください。(20代・女性)

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