2歳児のママからの相談:「昼寝をやめるタイミングが分かりません」

2歳児のママからの相談:「昼寝をやめるタイミングが分かりません」,出典:ixil.info

2歳の息子ですが、最近昼寝をしない日が増えてきました。しかし、午前中から出掛けた日は特に疲れて、17時、18時などの夕方から眠ってしまうこともあります。夕方から寝ると、夜寝るのも遅くなり、生活リズムが乱れてしまいます。昼寝をしなくても21時くらいまで起きていられる時もあるのですが、それも日によってバラバラです。夕方眠らないよう、食事の時間や1日の予定を考えるのが大変です。

まだ、決まった時間に昼寝をさせることが必要なのでしょうか。来年からは幼稚園に通う予定なのですが、14時頃帰ってきてから、疲れている場合、昼寝させてもいいのでしょうか。早寝早起きの習慣を早く身に付けてもらいたいと思っています。(30代・女性)

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