産後の下半身太りに関する相談:「骨盤矯正に通う時間もお金もありません…自分でできる骨盤ケアを教えてください」

後の下半身太りに関する相談:「骨盤矯正に通う時間もお金もありません…自分でできる骨盤ケアを教えてください」,出典:ixil.info

産後6ヶ月です。最近下半身太りがとても気になります。元々上半身に対して、下半身はわりと脂肪が付きやすい体質でした。それが産後、さらに下半身だけガッチリしたように感じます。骨盤矯正に通うべきなのでしょうが、今は金銭的にも時間的にも通う余裕がありません。

自宅で骨盤を矯正出来る方法を探していますが、何かありますか?セルフで行うのは、あまり効果は得られないのでしょうか。(20代・女性)

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