ママからの相談:「産後風邪をひきやすくなったけど、どうすれば予防できますか?」

ママからの相談:「産後風邪をひきやすくなったけど、どうすれば予防できますか?」,出典:ixil.info

産後、毎月のように風邪をひいています。妊娠前や妊娠中は風邪をひくことはなかったので驚いています。特に産後半年を過ぎた頃から、子どもが風邪をひくと必ず自分もひいてしまうといった具合です。食事のバランスが取れてないとか睡眠不足という意識はあるものの、予防はしっかりしているつもりですが足りないのでしょうか。具体的にどんなことをしたら風邪をひきにくくなるのか、免疫はいつから上がってくるのか教えてほしいです。(30代・女性)

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