4歳児のママからの相談:「水遊びでも水分補給は必要?」

のアドバイスを聞いてみましょう。 4歳児のママからの相談:「水遊びでも水分補給は必要?」,出典:ixil.info

4歳になる長男は、この春から幼稚園に通い始めました。最近暑くなってきて、私と一緒にいるときは、こまめに水分を摂らせていますが、幼稚園では自分で喉が乾くと飲むようで、お弁当の時間以外は特に先生たちが水分補給を促してくれないようです。

熱中症が心配で仕方ないのですが、水分を摂る以外にも何か熱中症の対策はありますでしょうか。また、熱中症対策に良い食事メニューなどはありますでしょうか。

それから水を使って遊ぶ場合、普通に外で遊ぶより熱中症になるリスクは少ないのかなと思っています。水遊びでも日向で遊ぶなら、子どもが欲しがらなくてもきちんと水分を摂らせてあげた方が良いのでしょうか。(30代・女性)

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