ママからの相談:「妊娠中の生もの」

ママからの相談:「妊娠中の生もの」,妊娠,生もの,出典:ixil.info

初産になるので、妊娠中の生活・妊娠中の食事などでかなり困っています。妊娠中には、食べてよいもの・過剰に摂取することが禁止されているもの・なるべく食べない方がよいものがあるので、どうしたらよいのか分かりません。特に火の通してない生ものが制限されていますが、どの程度なら食べてよいのか分かりません。

胎児に影響なく食べられる生ものは何かありますか。また、生ものはどのくらいの頻度でなら摂取しても胎児に影響がないのですか。(20代・女性)

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