生理痛に関する相談:「普段から生理不順で生理痛も重いです。運動などで改善する事は出来ますか?」

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私は現在妊娠中で生理はしばらく来ていませんが、普段生理がある時はとても生理不順です。半年来なかったり、生理が来たかと思えばレバーみたいな血がドロッと出てくる事もしばしばあります。

生理痛も重く、話が出来ないくらい痛くなり、必ず鎮痛薬を飲みます。運動や生活習慣で、生理痛を抑える事は出来るのでしょうか?歳を取るにつれていくらか生理痛も落ち着いてはきましたが、それでも仕事が出来なくなるくらい痛いです。(30代・女性)

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