生理痛についての相談:「生理痛が酷く寝込む事も。薬以外に改善する方法はありますか?」

何か改善方法はないか考える女性,生理痛,改善,出典:ixil.info

毎月の生理痛が酷く、お腹の痛みで寝込んでしまう事がよくあります。体質改善のために和食中心の食生活にしたり、年中腹巻きをして身体が冷えない様にしたりしていますが、一向に良くなりません。

鎮痛薬を飲むのは抵抗があるため、出来れば飲まずに治したいと考えていますが、生理痛を改善する根本的な方法はあるのでしょうか。また、日頃からどの様な事に気を付けていれば、生理痛が軽減されるでしょうか。(30代・女性)

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