生理痛についての相談:「人より生理痛が酷いが、生活習慣で改善可能でしょうか」

生理痛で悩む女性,生理痛,改善,出典:ixil.info

生理痛がとても重く、私のように生理痛が酷い女性はあまり見かけません。

薬は使用したくないので、このような生活習慣にすると生理痛が軽くなる、またこのような食生活にすると生理痛が緩和するなど、痛みを抑える方法があれば教えて下さい。(10代・女性)

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