Q.上の子が2歳、二人目を妊娠中(初期)です。どうやって育児や家事を乗り切りましたか?

妊娠初期の妊婦です。主人が単身赴任中でワンオペです。上の子が2歳でまだ幼稚園に行っておらずママ中心の生活です。

まだ上の子に妊娠したことは伝えてないのですがなんとなく赤ちゃん返り気味です。みなさん妊娠初期のつわり、家事や眠気など上のお子さんがいる場合どのように乗り切りましたか?





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A.妊娠初期は、上の子のお世話も家事も無理をしないようにしていました

匿名さん

現在妊娠9ヶ月、上の子は5歳と3歳の2歳差で産みました。真ん中の子を妊娠してる時がまさにその状況でした。家事炊事はできる限り手抜き、どうしても眠い時は上の子に好きなテレビを見せたりしてその間に少しだけ仮眠したり。無理はしないようにしていました。

その代わりに天気のいい日はできるだけ公園や散歩など連れ出し、雨の日は「雨の日だけ特別ね」と言って普段出さない粘土遊びやスナスナという成形できる粘土を出して遊ばせてあげたりして、子どものストレスもたまらないようにしていました。

赤ちゃん返りはもちろんありました。でも二人でお腹に話しかけたり、トントン叩いてみて胎動の返事を楽しんだり。お姉ちゃんになるという自覚を持ってもらうのと、できる限り抱っこしてあげたり甘えさせる時間を持つことで、手のつけられない赤ちゃん返りにはならなかったように思います。

うちも夫の帰りが遅くワンオペに近い状態ですが、夫にもこの状況がいかに大変か常々話して理解してもらっていました。

母が笑顔でないと元も子もないと思うので、夫や信頼できるママ友、昔からの友達や実母にも話しながらうまくストレス解消してくださいね。

編集部からのコメント

今回は、一番回答数の多かった「妊娠初期は休みながら上の子と遊びました!」という口コミ・体験談のひとつをピックアップしてみました。

このほかにも「妊娠初期に上の子に妊娠していることを伝えてみました!」「妊娠初期は実家に頼ったり一時預かりを使ったりしました!」という回答が寄せられましたよ。妊娠中や子育て中の疑問や悩みに対するヒントがたくさん!ぜひ読んでみてくださいね。

A.妊娠初期は、休みながら上の子と遊びました!

けんまり3さん,ママ,31,大阪府

上の子が1歳なのもあり抱っこ抱っことよく言ってきたのですが、お膝に乗せてお絵本を読んであげたり、一緒に車などのおもちゃやシャボン玉をしてあげたりしていました。

そのかわり旦那さんが帰ってきた時に旦那さんにいっぱい立って抱っこしてもらい最近では抱っこしてくれるのは旦那さんとわかってきてるのか私に立って抱っこしてとは言わなくなってきています。

みさっちゃんちゃんさん,ママ,24,京都府

うちの上の子はパパっ子なのでパパがいてくれる時はとても助かってました。でも仕事でいない時や寝る時は私が相手をしていたのでなかなか大変なこともありました。つわりの時、眠たい時など無理せず自分の体調に合わせていました。眠たい時は子どもが一人遊びやテレビを見てる時寝てました、笑

ぐずりんさん,ママ,34,広島県

まさしく同じ状況を経験した者です。旦那は海上自衛官で1年の半分以上が海。私は子どもと一緒。実家に帰ってたけど、両親は共働きだし、休みの日は休ませてあげたいから、結局はワンオペでした。

私の場合は上の子が、1歳7ヶ月の時に下の子を出産しました。妊娠中、つわりは上の子のほうが強烈で、長期間だったので、それに比べたら下の子のつわりは短かったので助かりましたが、短くても、やっぱり料理はしんどい。キッチンにたつのもしんどいうえに匂いのダブルパンチ。こったものは作らず、ひたすら手抜きです。

一番いいのは、スーパーで旬の野菜や、安い野菜を買ってきて小さく切って煮こむんです。煮こんだら、コンソメ、鶏ガラ、カレー、シチュー、ポトフ、味噌汁にできるし、汁が無くなればグラタンのようにしてもいいし、パスタとからめたり、チャーハンにもできます。でも、1番いいのは味噌汁とご飯。これさえあれば子どもには栄養あるし、なんとかなります。

それに、1日3食しっかり作る考えは捨てて、1日のうち昼をパンだけにしても、朝と夜でなんとか頑張って作ったり、どこかで手抜きすること!!いかに手を抜くかが、とにかくポイントです(^^*)眠気が辛い時は、アンパンマンとか好きそうなDVDを流してる間に息抜きをしたり、目を閉じるだけでも違います。母ちゃんはスーパーマンじゃないから、楽したいとき、眠たい時、手を抜くに限ります(^^)

あんみ047さん,ママ,31,兵庫県

私の場合は、だっこをたくさんしています。ただ立ち上がってではなく、座ったまましたり、あとは好きだよーとたくさん伝えています。眠気ややつわりについては、家事は休み休み、だましだまし手を抜きながらやっています。

karennさん,ママ,28,兵庫県

うちの上の子は当時2歳になったばかりでしたが、お腹に赤ちゃんがいることはなんとなぁく理解している感じでした。

私も妊娠初期はつわりがひどかったので大変でしたが、気分転換に上の子と出かけたりパパが休みの日にはパパと娘で出かけてもらったり(笑)家事もしんどくない程度にゆるーくやっていました。

tr.yukariさん,ママ,28,愛知県

私も上の子が1歳を過ぎてすぐに妊娠が発覚したため、つわりのある時期、初期はなかなかキツかったです。その時は、食事はレトルトに頼ったり、私自身休みたい時は、子どもに一言言って寝たり、子どもの昼寝と一緒に寝たりして乗り切りました。

安定期に入ると、子どもと毎日過ごすことでいい運動にもなったので、初期をうまく乗り切れば2人目なりの楽しいマタニティライフが送れるのではと思います。

miiダンボさん,ママ,31,岡山県

2歳だとまだ分からないような、でもだんだん様子が変わってくるのは子どもながらに分かってくるみたいですね。うちは、上の子が2歳になる前に2人目が産まれました。上が女の子だったからか、出来ないながらにおむつを替えたり協力してくれていました。

産まれてくるまでは、つわりもしんどいし、仕事もして保育園に預けていたので、朝から寝るまでバタバタでしたが、手を抜けるとこは抜いて、休みの日はしっかり寝たり、していました。

でも旦那さんがそばにいないのは不安ですよね…体調のいい日はお散歩したり、お友達とお話したり、いろんな人に出会う事で私も子どもも友達増えたし、気分転換になりましたよ。

私はこれから4人目の出産ですが、兄弟が増えるのは子どもさんにとってもいい事です。生まれるまでの10ヶ月しんどいですが、楽しく頑張りましょう

タケシューさん,ママ,31,福島県

大変なときは無理をせず最低限の家事のみ、手を抜けるところは抜きまくる。眠気は子どものお昼寝時に一緒に寝る。ある程度つわりなどマシになったら上の子と無理のない散歩や公園で遊ぶなど、下の子が生まれるまでの二人だけの時間を大事にしてました。

Macyu1215さん,ママ,25,沖縄県

4児の母をしています。子どもにより期間は個人差はありましたが赤ちゃん帰りは付き物のように感じました。家事育児は初期のつわりなど体調が良くないときはゆっくりしてもいいと思います。母体とお腹の赤ちゃんを第一に考えて行動するといいと思います。

ゆぅにゃん89さん,ママ,23,群馬県

うちはワンオペではなかったものの、旦那の交代制勤務で1人で見る事は多かった気がします。上の子が一歳ちょっとで卒乳したばかり、での妊娠発覚。

それも仕事始めて2ヶ月たたないくらいで第二子妊娠しました。赤ちゃん返りはなかったものの、悪阻が酷く何するにも吐き悪阻で吐いてから食べるのが習慣になってました。

できる時に家事昼寝をするようにしてました。旦那にも悪阻がひどいことを伝えてあったので協力はしてくれましたが。買い物、料理が辛いので宅配サービスを利用するなど、してみてはどうですか?少しは余裕持てるはず。

匿名さん

わたしの場合、下の子妊娠中切迫だったこともあり自宅安静の日々でした。上の子と2人の時は、布団のある部屋で過ごすことが多かったです。

一緒にビデオを見たり、くっついて寝っ転がり会話でのコミュニケーションが主でした。愚図ってしまう時などは、お腹が痛くなっちゃうんだと伝えてました。

あさひなたままさん,ママ,23,岐阜県

とにかく1日1日を必死に過ごしました( ´?` )つわりのピークでも外に行きたがったりするので本当に大変でした( ・_・??? )それでも睡魔はなんともならず、毎日必死で上の子を昼寝させてそのすきに寝る以外昼間は休む時間がありませんでした。

ちなみに妊娠がわかったのは突然長男がお腹を見せてと言ってきたり、夜泣きが再び始まったり、私にべったりになり、赤ちゃん返りしたことから検査薬をしてみたら陽性反応が出てすぐ病院いったら5wでした。

子どもは敏感とよく言いますがほんとにそうだなあと。私の場合長男には妊娠中の喜怒哀楽にいちばん振り回してしまったのでみなさんは上の子にできるだけ向き合って大好きだよ、大事だよ、宝物だよと伝えてあげてほしいです!

妊娠初期の赤ちゃん返りもそう伝えることで穏やかになったと思います。今まで自分だけのママがお腹の中で自分以外の誰かを守っている。不安だろうなって産後の今ならわかります。必ずつわりも終わりがきます!!頑張ってください!!!

ゆり茶さん,ママ,27,静岡県

うちは、赤ちゃんは産まれてきてもまだわからないので、上の子には、お姉ちゃんが一番かわいいよ、大好きだよと伝えて接していました。

そうすると安心したのか、赤ちゃんのお世話は自分が見るといったり、赤ちゃんのことは自分が一番大好きになるんだといったり、お姉ちゃんスイッチが入ったのか、逆にたのしみになるようになりました。

下の子が産まれて、一番にままの愛情を受けていたのが下の子にとられるかも、など不安になっていると思うので、安心させてあげるといいと思います。

自分が辛いときには、ママのお腹の赤ちゃんと3人でねんねしようねーなど一緒に無理せず休むのもいいかな?と思います。

あろうさん,ママ,29,沖縄県

上のお兄ちゃん達は少し落ち着いてきてるのでつわり中も随分楽でした。手抜き料理もたくさん食べてくれて何より旦那さんがとっても協力的だったので子ども達と一致団結して妊娠中、出産後サポートしてくれてすごく頼もしかったです

チャーミーさん,ママ,34,東京都

出来ることを無理のない程度にしてあげるだけて良いと思います。私も体調がすぐれない時は、「妊娠してない人も体調崩して寝込んだりする事もある」と考え方を変え、子どものお気に入りのDVDを見せたり、一人遊びを横になりながら見守るということをしてました。

ゆずえみさん,ママ,34,千葉県

三男の妊娠がわかったとき、長男3歳になったばかり、次男は2歳になったばかりでした。私は初期の眠気がひどくて、寝ても寝ても眠いばかりでした。必ずお昼寝は2人と一緒にしていました。

ただお昼寝しないと困るので、午前中は家事が終わると一緒に公園やおでかけするように頑張りました。お昼ご飯は適当に。麺類とおにぎりとかで済ませていました。旦那のいない夕飯も適当。夜も一緒に子どもたちと寝ていました。

我が家も平日は主人と子どもたちが顔を合わせることはほとんどありません。雨の日は一緒に掃除のお手伝いとかしてもらってました。とにかく適当です。主人にもそこだけはしたくてしてるのではないと理解をしてもらいました。

らふとぷりんさん,ママ,28,大阪府

うちは上の子が1歳2ヶ月の時に第二子の妊娠がわかりました。上の子はハイハイのしない子で、座っておしりをズリズリと移動する子でした。

1歳8ヶ月まで上の子は歩かず、抱っこの毎日でした。また、寝る時はママのお腹を触っていないと寝られずお腹も冷やしてしまいがちでした。

あまり無理をしないように、買い物は生協の宅配を利用したり、晩御飯などは上の子の昼寝の時に作ったり、とできる限り負担にならないようにしていました。

みかん777さん,ママ,29,岐阜県

わたしはつわりがほとんど無かったので、そんなに参考にはならないかもしれませんが…わたしも上の子にはしっかりお腹に赤ちゃんがいるということを伝えていませんでしたが、抱っこは極力さけて、座って抱きしめたりしていました。

家事は手抜き、睡眠は上の子が寝ている時に。あとはあまりよくはないですが、どうしてもな時は、テレビに頼っていました。お一人で大変だと思いますが頑張ってください!

かぁちゃん☆さん,ママ,25,沖縄県

大丈夫ですか?無理しないでくださいね。上の子が2歳になってすぐに妊娠がわかりました。赤ちゃんがお腹にいる事はすぐに教えました。もちろん赤ちゃん返りもありましたが1週間程度で軽いものでした。

初期の頃は子どもの昼寝にあわせて寝たり、家事も出来るところまでしてました。悪阻はありがたいことに1ヶ月ちょっとでおさまり、遊びたい時期の上の子を連れて遊びに出かけたり妊婦らしくない生活を送ってました。

うちもワンオペ育児ですが手抜くところは抜いて赤ちゃん返りにも付き合えるところまで。それで全然いいと思います!それにきつい時は無理せず横になって相手もありです!と言ってもなかなかできませんよね。抵抗があるかとは思いますが子ども用のアプリやYouTubeなどに頼ってもいいと思います。

すべて完璧に。全然構えてない。なんて思わないでください!大丈夫。上の子はお母さんといるだけで幸せですから

miistynさん,ママ,33,神奈川県

ワンオペ育児お疲れさまです、頑張ってますね!私も2歳差で出産して、旦那は仕事の帰りが遅いので、ワンオペしてました。

妊娠は病気じゃないけれど、無理は禁物ってことで私は頼れるものはなるべく頼り、安定期まではのんびり過ごしてました。

つわりで食事の用意もままならなかったので、レトルト食品や冷凍食品を大量ストック!パスタやカレー(子どもにはアン〇ンマンカレー)だと子どもも好んで食べたので食事の時間が苦痛ってことはあまりなかったように思います。

家事は調子が良い時にまとめてやりました。洗濯は1週間くらいしなくても困らないように下着の数を揃えたり、食器洗いも朝晩だけって時もありました。眠気はとにかく寝る!笑

危険なものは片付けて子ども1人でも安全な環境を作っておいて、子どもから遠くないところで寝てました。私の場合、リビングに隣接してる和室を遊び部屋にして一人遊びをさせて、リビングのソファーでウトウトしてることが多かったです。

布団を敷いて寝てると気づくと子どもも隣に来て一緒に昼寝したりしますよ。私は実家が割と近いので、時々実母が孫の顔を見に来たついでに家事を手伝ってくれたことも救いでした。

一番困ったのは赤ちゃん返りでしょうか…そんなに酷い赤ちゃん返りではありませんでしたが、外出すると抱っこをせびられることが多くなり…でも妊娠中の身で既に重い子を抱っこして歩く訳にも行かず、我慢をさせたことも多かったかもしれません。そこはハグや寝かしつけで一緒に寝るなどでフォローしたつもりではありますが、上の子本人にどう響いていたかは分かりません…。幸い、下の子が産まれたらかわいがってくれてお世話のお手伝いをしてくれるので助かってます。

これが私の体験談で、現在第三子妊娠中です。上の子も幼稚園に入りましたが、手が離れるどころか習い事などがらはじまり益々バタバタしているのに相変わらずのワンオペ。

でも上記のような感じで今回の妊娠初期を乗り切りました!参考になれば幸いです☆お互い、出産まで頑張りましょう!

chiyocomuさん,ママ,33,大阪府

私も同じく2歳。お誕生日がきたので3歳になりましたが、子どもがいる中での妊娠生活中です。赤ちゃん返りをして、トイトレも完了直前で振り出しに戻りました笑

つわりの時期はコンビニに行ってお昼を買って食べさせていました。眠気には勝てず、眠くなったら寝てます! こちらが目を覚ませばとなりでいつも寝てくれてるのでなんとかなるー!と毎日お昼寝していますよ。

つわりでも体調悪くても気にしてくれない旦那なので、目が覚めたら晩御飯の準備をし、家事はゆっくりしていました。

まめんこさん,ママ,32,福岡県

つわりでしんどいときや、眠たいときは子どもが起きていても寝ていました。案外一人で遊んでくれたりしていました。眠たいのに眠れないとしんどいですし、少しのことでイラッとしてしまうので、眠たいときは寝てしまうのもありかと思います。

A.妊娠初期に、上の子に妊娠していることを伝えてみました!

三人のママさん,ママ,36,神奈川県

うちは上が小学2年生で下が年長ですが赤ちゃん返りしましたよ。でも赤ちゃんがいることを話してみたらお兄さんお姉さんぶって協力してくれました。

私の場合は上と2歳しか離れてなかったので、子どもと昼寝したりして仮眠してました。

キャラメルふらぺさん,ママ,21,滋賀県

私は上の子がまだ1歳になったばかりで言葉は少ししか通じませんでしたが、抱っこ抱っこだと、ママお腹痛い痛いねんと言ってみたり、抱っこ抱っこになるとおままごとのおもちゃや、普段あまり出さない絵本を出して気を反らせたりしていました。

家事は正直適当でした(笑)ご飯とかは簡単なものにしていました。

にこひなママさん,ママ,29,0

うちの長女は下の子と3歳差で赤ちゃんが生まれることにも理解ができました。健診のときからママは病院とわかってくれてましたし出産のときも考えられないくらい言うこともちゃんと聞いてくれるいい娘でした。

お姉ちゃんという自覚が芽生えたんだなと感心していました。最近下の子が一歳になる時期から赤ちゃん返りが始まりましたが、、、焼きもちも姉妹両者ともやくようになりこれからが大変な気がします。

miffy大好きママさん,ママ,32,東京都

私の家庭は上の子が3歳で2人目を妊娠しました。うちは保育園に行って居たので日中はだいぶ楽でしたが、やはり保育園から帰って来ると自分の身体はしんどいし、上の子の食事、お風呂、寝かしつけなどかなり負担でした。

上の子には、はっきりとお腹に赤ちゃんがいる事を伝え、ママはしんどいから抱っこ出来ないよ。と伝えていました。でも、寝る前には必ず上の子に大好きだょ。あなたが1番大切だょ。と伝えていたので比較的赤ちゃん帰りせずに下の子をかわいいがってくれています。

こちろうさん,ママ,33,東京都

うちは、今上から8歳6歳2歳そして今6ヶ月の妊婦です。回りに頼れる人が居たらなるべく甘えちゃっていいと思います。

赤ちゃんがえりには、極力応えてあげてました。お腹に赤ちゃんが居ることも少しづつエコー写真を見せたり胎動を触ってもらって伝えました。あとは、赤ちゃんのお人形を使って一緒にお世話をして練習をしたりしていました。

抱っこなどは、出来る限りで座ってとか寝る時に抱きしめながらとか説明しながらやっていたと思います。今一番下の子は、赤ちゃんがえりなどもなく上の子がたくさんかまってくれてるので楽ちんです。

kanasou24さん,ママ,34,熊本県

2歳でも、ちゃんと赤ちゃんがいる事を伝えてあげた方が良いと思います。私の場合、上の子は4歳でしたのでちゃんと赤ちゃんがいる事を伝えておきました。

つわりはキツイですが上の子がいるとゆっくりできないですもんね。お昼寝させる時に一緒に寝たり、どうしてもの時はお気に入りのテレビなど見せてる間に横になったりして過ごしてはどうでしょう?

めいめいさんさん,ママ,33,東京都

私も同じ状況でした。上の子は何かを感じていたみたいで、抱っこして。や、ご飯食べさせて。と甘える事が増えたので、赤ちゃんがいることを早めに伝えました。

また、上の子の時のエコー写真や出産時のビデオなどを見せたり、思い切って赤ちゃんごっこ(赤ちゃん体操やベビーマッサージの真似っこ)をして遊びました。

構ってもらうことで満たされると、僕は赤ちゃんじゃないもん。と言って、お兄ちゃんごっこを始めるので、かっこいい!と褒めてその気にさせました。

つわりの時期は息子のお昼寝の時に一緒に寝たり、ご飯はワンプレートにして洗い物を減らしたり。掃除や洗濯も毎日頑張らずに、1日1つでokと手を抜きました。

*あいりんご*さん,ママ,35,山梨県

2歳で保育園に通っている息子を抱えての妊娠生活でした。お腹が大きくなると赤ちゃんがいるということを理解し、何度も抱っこをせがむことはなかったですが、いじけてしまうときは脇にかかえて持ち上げるかたちで抱っこしてました。それでも満足してくれました。

み?こさん,ママ,33,東京都

妊娠が発覚した頃、朝起きた時にお腹の上にダイブしてみんなを起こしてたので、危ないと思って早々と妊娠してる事を上の子に伝えました。

お腹の中に小さい赤ちゃんいるから、びっくりしちゃうから乗っかるのやめてねーと伝えただけで察したらしく、お腹に乗ることはなくなりました!

初期の頃、つわりはそんなにひどくはなかったのですが、眠くて仕方がなかったので、お昼寝をしてる時に一緒に寝るようにしてました。

まるかさん,ママ,37,神奈川県

うちの上の子は、妊娠が分かった時、4歳でした。上の子の時よりつわりがひどく、家事をするのも辛いほどでした。ご飯を作るのも難しい時は、手抜きですがお弁当を買ったりしていました。

上の子に、赤ちゃんがいること、ママは気持ちが悪くて、大変なことを話ました。本当に辛くて横になりたいときは、そのまま正直に話して、謝りました。

素直に受け入れてくれるときばかりではありませんでしたが、我慢して待ってくれるときもありました。パパが休みのときは、外に遊びに行ってくれるようにお願いしたりしていました。

しおうくんさん,ママ,33,北海道

つわりの時期が2ヶ月あり全くと言っていいほど動けなかったので、上の子の好きなDVDや録画したテレビをみせたり、私が横になりながら遊べる手遊びや歌を歌って遊びました。どうしてもガマンをさせてしまう事になりましたが、かぁちゃんが具合が悪いていうことを1歳ちょっとで解ってくれていた様です。

たあたたんさん,ママ,23,宮崎県

うちは3人年子での妊娠でした。妊娠初期はとてもつわりが酷かったこともあり子どもたち自身が助けてくれることが多かったです。

子どもたちなりになにかを察して赤ちゃん返りをはじめた頃に赤ちゃんがいるんだよ?お兄ちゃんお姉ちゃんになるんだよ?と子どもたちに教えてあげて一緒に胎動を感じれるようになったらほら、赤ちゃんがお兄ちゃんお姉ちゃんに早く会いたいって言ってるよ?など声かけをすることで子どもたちも少しずつ成長してくれたと思います!

お腹が大きくなった今では毎日のように赤ちゃんおーい!って声をかけてよしよしとしてくれます!

けぃ919さん,ママ,29,東京都

うちは早い段階で赤ちゃんがお腹に来たことを伝えました。上の子は保育園に通っていたので、お姉ちゃんというものがなんとなく分かっていたようで、なんだか喜んでいました!

それからは今まで以上に極端に褒めるようにしました。『さすがお姉ちゃん!』を頭につけて、事ある毎に褒めちぎり、抱き締めてあげました。

赤ちゃん出てきたら、赤ちゃんもぎゅうしてあげていいかなぁ?等、赤ちゃんが出てきたら、お姉ちゃん同様にかわいがっても良いか、許可をもらいつつって対応でした。

それを続けた結果、産まれた赤ちゃんを初めて見たとき、『かわいい…』と言葉が漏れるほど喜んでました!抱っこさせて~や、泣いてるよ~など、たくさん教えて手伝ってくれました。赤ちゃん返りせず、小さなママでした。今下の子もやんちゃになってきて、おもちゃの取り合いとかしてたまに揉めてますが、それも姉妹関係の構築の1つかなと思って見守ってます。

上の子には、取られたりしても怒らないで、『かして』って言うんだよって教えてあげてねって言ってます。そして、普段から下の子のために我慢してるだろうと思い、また事ある毎に『お姉ちゃんありがとう』と言うようにしています。

ママも色々意識して大変ですが、子ども達の気持ちを上手くコントロール出来たときは達成感もあります。

yume0314さん,ママ,31,鹿児島県

つわりでキツいときは上の子の世話は本当に大変で、なんで自分でできないの?!と、いつもより辛く当たってしまって、自己嫌悪…という時期はありました。

でも、ママのお腹には○○ちゃん(上の子の名前)の赤ちゃんがいるんだよ~一緒にママと赤ちゃんのお世話しようね~と話したら、とても喜んで赤ちゃんの誕生を凄くワクワクして待ってくれて、私にもお腹の赤ちゃんにも優しくしてくれるようになりました。

赤ちゃん返りもしましたが、お姉ちゃんにもなってくれて、上の子なりに頑張って成長しているなぁと思いました。

みくぶげさん,ママ,29,埼玉県

一緒にできることを一緒にやったり、もうすぐ赤ちゃんが生まれるよーお手伝いしてくれるかなぁ?とお話ししたりして一緒に何かをして自分で何かできることを増やしたりしていきました。そのうちにママの話を聞くようになりだいぶ楽になりました

みちさんさん,ママ,24,山梨県

赤ちゃんがいることを理解できるように、説明します。でも、お腹の中に赤ちゃんがいる間しか、上の子に十分に甘えさせてあげられないような気がするので、抱っこ、おんぶとかじゃなくて、ハグや、絵本を読んだりして、愛情を伝えたいです。

A.妊娠初期は、実家に頼ったり一時預かりを使ったりしました!

yai☆さん,ママ,32,兵庫県

私は仕事をしているので基本的には保育園に行ってもらっています。悪阻がひどい+子どもの体調不良の時は家事は手抜きし子どもと一緒に寝ていました。

もしくは実家・義実家にヘルプ!赤ちゃん返りはあまりありませんが切迫などを考えなるべく抱っこはせず、抱っこ以外の本の読み聞かせなどをしています。

hitttomiさん,ママ,31,埼玉県

私も上の子が2歳で、近くに頼れる人もいなかったので週に1、2回ほど一時保育を利用しました。それでも悪阻が酷かったので無理かも!と思ったら他県ですが実家に帰りました。

まだお昼寝を3時間程する子だったので、その時に一緒に寝て、少しでも体を休めて何とか悪阻時期は乗り越えました!最低限の掃除と食事の支度で精一杯でしたので、安定期入ったら頑張る!位の気持ちで家事はもう諦めてました。笑

ぴよんさん,ママ,27,長崎県

2人目の妊娠中は、上の子がいるのでご飯を準備しない訳にはいかず、時々は親に頼ったり買ったりしていました。家事もきつい時は休憩しながら、できることはして、出来ないところは旦那さんにしてもらっていました。

眠気が強いので、上の子が保育園から帰ってくる間や、仕事が休みの日は少しでも睡眠を取るようにしました。

あんかな☆さん,ママ,32,青森県

私もつわりがつらかったので、実家が近いこともあって、両親に協力してもらってました。今、妊娠7ヶ月ですが、娘が抱っこしてというときは、抱っこしてあげてます。お腹がはらない程度に。眠気があるときは一緒にお昼寝とかしてます。

麻紀さん,ママ,23,宮崎県

今上の子が1歳5ヶ月なんですが、イヤイヤ時期と赤ちゃん返りが重なって大変です。旦那さんも仕事とかで忙しく面倒見てくれる時もあるんですがママっ子でパパを嫌がる時もあります。

妊婦なので大変ですが、午前中公園に連れて行って遊ばせて疲れさせて眠らせたり、少しでも面倒を見てくれる所に数時間でも預けたり、周りにも少しでも頼ってもいいと思います。

あーさまさん,ママ,23,沖縄県

単身赴任は大変ですね、実家に帰ったりたまには親に甘えて下さい。1人で抱え込むのはストレス溜まります。ストレスはよくないです。

赤ちゃん返りはするものです。私はつわりはありませんでした。家事がキツい時は簡単に出来るものを!眠気はお昼寝させて一緒に寝るとか無理は禁物ですよ

とみやあすかさん,ママ,22,大阪府

私の所は年子で、まだひとりでは何も出来なく、何も分かっていない状態で、抱っこ癖があったのもありほとんど抱っこでした。

私は夫の実家にお義父さん、お義母さんと一緒に住んでいるので、何か用事をする時は見ててもらえましたが、やはり実父母ではないので、甘えにくいとこほがあり、何か子どもを預けないといけない時は実母に預かって貰っていました。

2人目は1人目よりつわりが酷くて子どものお昼寝の時に必ず一緒に寝て出来るだけ、体を休ませ、出かけないようにしていました。

kcママさん,ママ,32,長野県

私は寝込むほど悪阻がひどかったので、実家に帰り実母に頼りっぱなしでした。やはり一人ではどうしてもやりきれないこともあると思います。そこは一時預かりを検討するとか、勇気だして他人に預ける日をつくってみるのも一つの案だと思います。

naakoさん,ママ,25,愛知県

私は結構つわりがひどかったので、実家に戻り育児を手伝ってもらいました。

2人目が生まれてからも里帰り出産をする予定ですので、上の子がおじいちゃんたちと触れ合う時間も増えていい予行演習になりましたし、子どもも寂しい思いをせずにすみました。私もゆっくり休めました。

おじいちゃんたちのこと大好きになりましたので、赤ちゃんが生まれてからの入院期間も少し安心です。

あかねこ1008さん,ママ,31,静岡県

私は上の子が2歳になる少し前に2人目の妊娠がわかりました。手がかかる時期につわりがひどくなってしまい、脱水症状が悪化して入院することになりました。

上の子は二世帯で同居している義理の親に見てもらい、自分はつわりと闘う日々でした。退院後も、しばらくは義親に日中の子守をお願いし、公園に毎日のように連れて行ってもらい、その間に自分は休んだりゆっくりと家事をしたりするようにしていました。

子どもが昼寝をしているときは自分も一緒に横になり、夜は寝かしつけのタイミングで自分も寝るようにして、体力を温存するようにしてました。

りーゆーママさん,ママ,31,福井県

うちは上の子が抱っこちゃんだったのでつわりでしんどいとか、お腹張ってる時とか以外はできるだけ抱っこしてあげてました。

けどしんどい時には旦那さんや実家の親にはを頼って遊んでもらったりしていました。あと家事などどーしても相手してあげられない時などはアニメを見せたりして待っていてもらいました

けぇままさん,ママ,28,広島県

6歳、3歳、1ヶ月の3児の母です(^^)ちょうど二番目の子を妊娠中、相談者さまと同じ年齢、状況でした。

近くに頼れる人もいなかったので、地域の保育園の一時預かりを利用していました。なかなか年齢の近い子と遊ぶ機会もなく、また悪阻がひどくて外遊びにもなかなか連れて行けなかったので、とても楽しそうにしていました。

少しお金はかかってしまいますが、親子で気分転換にもなって良かったです。一時保育をしている保育園や保育料など地域の役所に問い合わせてみるのもいいかなと思います(^^)

※掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。

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