1歳児のママからの相談:「昼寝もせず1日の睡眠時間が7~8時間しかないので、成長に影響するのではと心配です」

見上げている赤ちゃん,1歳,睡眠時間,出典:ixil.info

1歳8カ月の息子は、最近は体力がついてきて昼寝を全くしなくなりました。日中は、公園などで沢山身体を動かしています。昼寝をしなくても夜早めに就寝出来れば良いのですが、夜の9時を過ぎてもまだ元気な状態です。

1日の睡眠時間が7~8時間しかないので、成長に影響するのではないかと心配です。充分遊んでいるつもりですが、もっと疲れるような遊びをさせてでも睡眠時間を確保した方がいいのでしょうか。(30代・女性)

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