妊娠糖尿病についての相談:「糖負荷検査の再検査後の生活について」

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糖負荷試験が再検査になりました。検査結果の数値は正常だったため、通常の生活をしていますが、尿糖が+になる時もあり、妊娠糖尿病が心配です。

野菜を毎食たくさん摂って、血糖を上げそうなご飯やパンを減らしています。お菓子も甘い物は我慢し、低カロリーの物を食べています。

インスリンなどにならないよう食事で何とかしたいのですが、どのような食事が良いでしょうか。(30代・女性)

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