妊活についての相談:「便秘が酷く妊娠時の便秘が不安」

女性,妊娠,便秘,マッサージ出典:ixil.info

現在妊活中ですが、元々便秘です。妊娠すると、更に便秘になる人が多いと聞いて、今のうちにどうにか改善しなければと思っています。インターネットで検索して、腸の辺りをマッサージする方法を実践しているのですが、子宮や卵巣などを圧迫してしまっている気がしています。

このマッサージによって排卵のタイミングがずれたり、受精卵が着床しなかったりと妊娠に影響するのではないかと心配しています。強めに押してしまっても問題ないでしょうか。マッサージ自体止めておいた方が良いでしょうか。(30代・女性)

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