ママからの相談:「産後のむくみにカリウムの多い成分は摂ってもよいの?」

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むくみがある時には、カリウムを多く含む成分を取ると効果的であると聞きます。

カリウムを含む成分は、きゅうりやバナナ等がありますが、産後カリウムが多めと言われる食品を積極的に食べてもよいのでしょうか。

授乳中であるため、食事の取り方には気を付ける必要があることは理解しています。

しかしむくみも改善したいので、カリウムの多い食品を積極的に摂取していきたいと思っていますが、赤ちゃんに問題はないでしょうか。(40代・女性)

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