産後1カ月のママからの相談:「産後しんどくて育児もキツイ。もっと動いた方が治りが早くなるって本当?」

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産後1カ月で、夫の母が家事を手伝いに来ています。妊娠中は切迫早産のため絶対安静で過ごしたため、体力が落ちてとてもしんどいです。夜中の授乳で寝不足になり、オムツ替えや沐浴もキツイです。

お義母さんは、「休んでばかりいては余計に体に良くない。少しずつでも動いた方が体の治りが早い」と言います。やはり休んでいるより、動いた方が良いのでしょうか?(30代・女性)

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