妊娠30週の女性からの相談:「臨月になり足が急にむくむように…対策しているのにどうして?」

足のむくみに悩む妊婦,臨月,足のむくみ,出典:ixil.info

妊娠30週になるまではむくみもなく問題がなかったのですが、最近臨月になり急に脚がむくむようになり、だるくて仕方ありません。寝る時は脚を上げて寝るようにしていますが、足の甲からふくらはぎがパンパンにむくんでいます。

お医者さんから水分と塩分を控えて運動するように言われ、散歩と塩分や水分を摂り過ぎないよう注意していますが、むくんでいます。むくみを抑えるには、どうしたらいいのでしょうか?(30代・女性)

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