プレママからの相談:「臨月の重い身体でも可能な浮腫み対策」

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臨月を迎えてから脚が浮腫み、酷い時は歩き出すまでずっと痛みます。おなかが大きくて身体が重いし、赤ちゃんにもしもの事があったらと心配で積極的に運動するのをためらってしまいます。安全で身体への負担が少ない浮腫み解消法があれば、教えてください。(20代・女性)

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