ママからの相談:「母乳などを飲みながら寝ることがありますが、起こしてゲップをさせるべき?」

生後1ヶ月の女の子がいます。基本的に母乳で、1日に1回ミルクを作っています。質問なのですが、母乳でもミルクでも必ずゲップはさせた方がいいのでしょうか?
授乳の最中に娘がウトウトして、そのまま寝ていることがよくあるので、起こしてゲップをさせるべきなのか悩んでいます。ゲップも未だ上手に出ないので、ゲップの上手な出し方も併せて教えてください。(30代・女性)
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